Одним із способів боротьби з важкими каменями в жовчному міхурі є хірургічне видалення жовчного міхура або холецистектомія. Ця процедура досить безпечна та ефективна, але все ж вимагає особливої уваги, особливо для речей, яких слід уникати після операції. Дізнайтеся, які табу існують після операції на жовчнокам’яній хворобі.
Абстиненція після операції на жовчнокам'яній хворобі
Хоча операція на жовчнокам’яній хворобі досить безпечна, іноді вона викликає ускладнення у вигляді діареї, яка, безумовно, заважає вашій повсякденній діяльності. Точна причина цього стану невідома.
Однак багато лікарів вважають, що діарея викликана видаленням жовчного міхура.
Сам жовчний міхур відіграє роль у накопиченні жовчі, яка згодом надходить у кишечник.
Щоб запобігти післяопераційній діареї, необхідно враховувати кілька речей, починаючи від їжі і закінчуючи видами діяльності, яких слід уникати.
Ось низка табу, яких потрібно дотримуватися після операції на жовчнокам’яній хворобі.
1. Обмежте вживання жирного м’яса
Одне з табу, якого слід уникати після операції на жовчнокам’яній хворобі, – це обмеження вживання жирної їжі.
Причина в тому, що вживання жирної їжі після холецистектомії може викликати біль, здуття живота і діарею.
Для цього намагайтеся обмежити їжу, яка містить більше 3 грамів жиру в одній порції.
Лінія жирної їжі, яку необхідно обмежити, включає:
- ковбаса,
- яловичина,
- смажена їжа,
- болоньї або салямі, і
- стейки або шматочки червоного м’яса з високим вмістом жиру.
Якщо ви вже вживали жирне м’ясо, почніть з нежирних або нежирних варіантів м’яса.
Правило таке, що жир повинен заповнювати лише близько 30% щоденного раціону. Якщо ви споживаєте близько 2000 калорій на день, намагайтеся споживати менше 60-65 грамів жиру.
Таким чином, симптоми, які з’являються після операції на жовчнокам’яній хворобі, можуть бути легшими.
2. Зменшити кількість молока та продуктів його переробки
Як і жирна їжа, молоко і молочні продукти важко засвоюються після видалення жовчного міхура. Саме це робить молочні продукти табу після операції на жовчнокам’яній хворобі.
Наприклад, вживання молока з високим вмістом жиру уповільнює процес травлення через відсутність жовчного міхура. В результаті може виникнути діарея.
Є також молоко та продукти його переробки, яких слід уникати та обмежувати, а саме:
- молоко,
- високожирний йогурт,
- повножирний сир,
- вершкове масло,
- сметана,
- морозиво,
- збиті вершки, або
- соус з вершками.
Якщо обмежити молоко і молочні продукти неможливо, можна вибрати нежирний йогурт або сир.
Замість того, щоб пити коров’яче молоко з високим вмістом жиру, спробуйте альтернативи рослинного молока, наприклад, мигдальне або соєве молоко.
3. Уникайте оброблених продуктів з високим вмістом цукру і жиру
Ще одне табу після операції на жовчнокам’яній хворобі, якого потрібно уникати, – це оброблені продукти, до яких додано багато жиру та цукру.
Солодка і жирна їжа може довше зберігатися в шлунку, оскільки цукор і жир, як правило, важко перетравлюються, особливо після видалення жовчного міхура.
Різні оброблені харчові продукти, які вам потрібно обмежити, щоб уникнути побічних ефектів після операції на жовчнокам’яній хворобі, включають:
- торт,
- пиріг
- солодкі каші,
- білий хліб або інший оброблений хліб, і
- їжа, приготовлена на рослинній олії.
Також майте на увазі, що багато нежирних оброблених продуктів містять велику кількість цукру.
Для цього завжди перевіряйте інформацію про харчову цінність кожного харчового продукту та намагайтеся звести споживання цукру до мінімуму.
4. Припиніть вживати кофеїн і алкоголь
Кофеїн дійсно має ряд переваг для організму, особливо для збільшення концентрації.
На жаль, пити напої з кофеїном не рекомендується тим із вас, хто тільки що переніс холецистектомію. Це пов’язано з втратою функції жовчного міхура щодо балансування рівня кислотності шлунка.
Жовчний міхур відповідає за виділення жовчі для уповільнення спорожнення вмісту шлунка. Цей орган також відіграє роль у зниженні кислотності вмісту шлунка.
Без жовчного міхура печінка може не виділяти жовч належним чином, тому кофеїн може мати більший ефект.
Кофеїн може стимулювати шлунок швидше, щоб прискорити процес спорожнення шлунка. В результаті в тонкий кишечник буде надходити більше вмісту шлункової кислоти.
Ця умова також застосовується при вживанні алкогольних напоїв.
Для цього спробуйте обмежити ці продукти та напої з кофеїном після операції на жовчнокам’яній хворобі, а саме:
- кава,
- чай,
- сода,
- енергетичний напій, або
- шоколад.
5. Не робити занадто багато
Утримання після операції на жовчнокам’яній хворобі, яку необхідно враховувати на додаток до дієти, не означає надмірну активність.
Занадто напружена діяльність зазвичай може викликати біль або розтягнути хірургічний розріз. Однак ви можете почати легкі заняття, коли захочете.
Намагайтеся ходити по дому, приймати душ і ходити по сходах протягом першого тижня, коли ви вдома.
Якщо ви відчуваєте біль, коли щось робите, негайно припиніть заняття. З іншого боку, через тиждень або близько того ви зможете керувати автомобілем, якщо не будете приймати високі дози знеболюючих засобів.
Незважаючи на це, було б краще додатково обговорити з лікарем, які види діяльності дозволені після операції для лікування жовчнокам’яної хвороби.
Якщо у вас виникли додаткові запитання, зверніться до лікаря, щоб він зрозумів правильне рішення для вас.
