Дитячі каші для маленьких: переваги та поради щодо їх подачі -

Після досягнення малюком віку 6 місяців він може отримувати прикорм (MPASI) з твердою консистенцією. Існують різні види їжі, які мами можуть подавати своїм малюкам, одним з яких є дитячі каші. Зараз дуже багато таких, хто продає цей вид їжі. Чи варто їсти немовлятам каші? Як змішати дитячу кашу з круп? Ось повне пояснення.

Причини давати каші немовлятам

За словами клініки Майо, дитячі каші з цільним зерном є джерелом заліза, що важливо для росту вашої дитини.

М’яка текстура робить кашу комфортною в роті вашої дитини і відносно не викликає алергію.

Тип каші, який ви можете давати своїй дитині, — це вівсянка, рис або пшениця, які мають м’яку текстуру.

Зазвичай цей вид крупи не викликає алергії. Натомість це дозволяє матері знайомити дитину з новими продуктами, в даному випадку зерновими.

Чи можна використовувати каші швидкого приготування? Цитата з офіційного сайту Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), матері можуть давати дітям швидкого приготування їжі, коли важко приготувати власну тверду їжу.

Процес виготовлення комерційного прикорму з грудним молоком здійснюється відповідно до процедур, встановлених Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ).

Процедура включає в себе харчовий вміст, гігієну, а також потреби дитини в мікро- та макроелементах.

Тому не варто турбуватися про дитячі каші, які ви знайдете в супермаркеті. Щоб додати поживності, ви можете додати інші джерела їжі, такі як курка, яловичина та овочі.

Як приготувати каші для немовлят

Перед тим як приготувати каші для свого малюка, мамам необхідно знати ознаки того, що дитина готова їсти. Одна з них полягає в тому, що малюк вміє випрямляти шию і тримати голову.

Коли ви дізнаєтеся, що ваш малюк готовий до їжі, ось кілька простих способів приготувати та подати каші для немовлят.

1. Приготуйте джерело вуглеводів

В принципі, приготувати кашу для вашої дитини досить просто. Матері можуть вживати такі джерела вуглеводів, як пшениця або вівсянка.

Потім змішайте його з м’ясом, овочами, грудним молоком або сумішшю.

Матері також можуть вживати каші швидкого приготування, що містять зерна, які не змішувалися з іншими видами їжі.

За словами IDAI, помилка, яку часто знаходять експерти, полягає в поганому сприйнятті дитячого харчування, що продається на ринку.

Багато хто вважає, що каші швидкого приготування або тверда їжа не є органічними і містять консерванти, шкідливі для немовлят.

Фактично упаковані продукти пройшли процес обробки, харчування якого відповідає потребам дитини.

Каша також забезпечує комфорт язику дитини, оскільки текстура досить м’яка. Щоб збільшити текстуру, матері можуть додавати інші джерела їжі, які містять поживні речовини.

Називають це яловичий або курячий фарш, куряча печінка, трохи овочів і доданий жир з вершкового масла.

2. Зверніть увагу на текстуру крупи

Консистенція каші залежить від віку малюка. Візьмемо, наприклад, малюкам у віці 6-7 місяців все ще потрібна гладка і м’яка консистенція їжі.

Додаючи джерела їжі до злаків, обов’язково повторно подрібніть або просіяйте їх. Цей метод я роблю, щоб отримати правильну текстуру.

У той же час для 8-місячної дитини текстура трохи груба з дрібно нарізаною їжею.

Якщо ви з тих людей, які люблять дотримуватися рецептів, ви з радістю побачите коробку з пластівцями з інструкціями по подачі.

Більшість рецептів пропонують змішувати приблизно 1 столову ложку злаків з 2 унціями або 56,6 грамами суміші або грудного молока.

Однак ви також можете додати інші джерела їжі, щоб задовольнити потреби дитини в харчуванні.

3, Порція каші для немовлят

Для молодих мам це може бути плутанням з порціями годування дитини. Скільки, га? Це забагато чи мало?

Для початку мами можуть спробувати давати на одну порцію дитячого харчування цілих 2-3 столові ложки.

Пізніше малюк розповість мамі, скільки порцій їжі він хоче. Якщо це буде занадто багато, він відкине його після того, як мама дала йому багато ковток.

Якщо він багато їсть, значить, мамі доводиться давати більше порцій.

Уникайте давати каші за допомогою пляшки

Незважаючи на те, що консистенція дитячого харчування все ще м’яка, це не означає, що матері можуть давати його з пляшечки.

Цитата з клініки Клівленда, подача пластівців та інших продуктів за допомогою пляшок може спровокувати кілька речей, наприклад:

  • дитина задихається,
  • перешкоджати здатності дитини їсти,
  • не відточує ротову моторику дитини, і
  • ризик перегодовування.

Поміщення пластівців у пляшку може призвести до того, що ваш малюк отримає надлишок калорій, що спровокує ожиріння у немовлят.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found