Стенокардія – це термін, який часто використовується для опису стенокардії. Стенокардія – це біль або дискомфорт у грудях через недостатнє кровопостачання серцевого м’яза. Можливо, ви чули думку про те, що холодна погода може бути причиною сидячого вітру. Дослідіть калібрування, це припущення не є просто міфом, і за ним потрібно стежити.
Як холодна погода пов’язана з сидячим вітром? Отже, що робити людям із захворюваннями серця, коли погода змінюється? Ось повний огляд.
Причиною того, що холодна погода є фактором, що змушує вітер сидіти
Холодна погода не є безпосередньо причиною вітру. Однак вони взаємопов’язані, оскільки зміни погоди також можуть вплинути на розширення та звуження кровоносних судин. У людей, схильних до сидіння на вітрі, цей стан може бути небезпечним для життя.
У пацієнтів з ішемічною хворобою серця звужені кровоносні судини через жирові відкладення. В результаті приплив крові до серця блокується і викликає біль у грудях.
Тепер, коли погода холодна, кровоносні судини звужуються, і кровопостачання серця та інших життєво важливих органів зменшується. Якщо це продовжується, кисень і їжа, необхідні органам, не передаються, що в кінцевому підсумку викликає ризик сидячого вітру.
На додаток до звуження кровоносних судин, холодна погода також може чинити тиск на серце і кровоносні судини. В результаті ви також ризикуєте відчути інші порушення в органах, які включені в систему кровообігу. Ось чому людям із захворюваннями серця та серцевими клапанами слід бути дуже обережними, коли настає холод.
Поради, як уникати вітру сидячи в холодну погоду
Зниження температури може спровокувати збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, а також обтяжувати серце в цілому. Звужені кровоносні судини не зможуть компенсувати цей стан, тому ризик стенокардії зростає.
Однак ви все одно можете обійти причину цього сидячого вітру, дотримуючись таких порад:
1. Не виходьте з дому занадто довго
Тим із вас, хто ризикує захворіти стенокардією, не рекомендується довго перебувати на вулиці. Якщо вам доводиться подорожувати протягом тривалого часу, носіть щільний або багатошаровий одяг, який може зігріти все ваше тіло, включаючи голову, руки і ноги.
Перебуваючи вдома, ви також повинні підтримувати активність свого тіла. Намагайтеся рухатися принаймні кожну годину і не залишайтеся в сидячому положенні занадто довго.
2. Регулярно проходити перевірку здоров'я
Оскільки задовго до настання сезону дощів слід почати проходити регулярні перевірки здоров’я. Переконайтеся, що артеріальний тиск, рівень холестерину та подібні фактори, які можуть викликати стенокардію, знаходяться в безпечному діапазоні.
3. Не займайтеся надто напруженою діяльністю
Ваше серце буде працювати інтенсивніше, коли ви займаєтеся напруженою діяльністю, особливо в холодну погоду. Поки що відкладіть домашні завдання, від яких у вас не вистачає повітря, фітнес-вправи, які змушують вас потіти, або інші види діяльності, які можуть змусити ваше серце працювати сильніше.
4. Розпізнайте симптоми у вашому тілі
Сидячий вітер не є умовою, яку слід ігнорувати. Якщо ви відчуваєте біль у грудях, задишку або нерегулярне серцебиття, зверніться до лікаря якомога швидше. Запросіть родича або сім’ю супроводжувати вас, передбачаючи можливі ускладнення.
5. Зберігайте тепло вдома
Холодна погода може погіршитися вночі. Щоб ця умова не спричиняла вітер, можна носити одяг з більш щільних матеріалів і використовувати під час сну ковдру. Однак не перегрівайтеся, оскільки це може спровокувати різке падіння артеріального тиску.
Хоча це не є прямою причиною вітру, холодна погода – це те, чого люди з ішемічною хворобою серця повинні остерігатися. Завжди зважайте на ознаки, які ви відчуваєте, і не ігноруйте їх. Причина в тому, що найменша швидка реакція дуже важлива для порятунку вашої душі.
