Самогубство не є психічним захворюванням, але зазвичай є потенційним результатом серйозного психічного захворювання, яке може включати депресію, біполярний розлад, стрес, тривогу або посттравматичний розлад. Знання загальних симптомів самогубства може допомогти вам уникнути поганих наслідків і визначити першопричину суїцидальних почуттів.
Які ознаки того, що хтось потенційно налаштований на самогубство?
Надії немає
Це найпоширеніший симптом у людей, які страждають на депресію. Люди, які думають про самогубство, часто відчувають себе в пастці або безнадійні в ситуації. Відсутність надії може викликати у вас негативні почуття щодо сьогодення і навіть очікування щодо майбутнього.
Сумні почуття і примхливий екстремальний
Мати перепади настроютобто наступного дня відчувати себе надзвичайно щасливим і глибоко сумним. Боротьба з сумом протягом тривалого часу може бути стресом. Надмірна сумність є основною причиною суїцидальних тенденцій.
Проблеми зі сном
Сон є одним із способів відновлення мозку і покращення його функцій. Люди, які тривалий час відчувають проблеми зі сном, можуть отримати непоправні травми мозку. Неможливість спати є одним із небезпечних ризиків, пов’язаних із суїцидальними думками.
Зміни характеру та зовнішності
Зміни в поведінці та зовнішньому вигляді є ознаками, які спостерігаються у людей, які замислюються про самогубство, наприклад, повільна розмова, переїдання, притягнення до смерті або насильства. Ця людина також не звертає уваги на свій поганий зовнішній вигляд. Деякі люди також відчувають зміни в розпорядку дня, наприклад, у режимі їжі або сну.
Відчуття ізоляції
Люди, які планують покінчити життя самогубством, не хочуть спілкуватися з родиною чи друзями. Вони відходять від соціальних контактів і хочуть побути на самоті. Зазвичай вони вибирають жити на самоті і уникати громадської діяльності. Крім того, вони також втрачають інтерес до речей, які раніше подобалися.
Самопошкодження поведінки
Вони починають мати потенційно шкідливу поведінку, наприклад, надмірне вживання алкоголю або наркотиків, необережне водіння або заняття небезпечним сексом. Здається, вони не турбуються про свою безпеку або більше не цінують своє життя.
Думки про самогубство
Більшість людей, які думають про самогубство, дають своїм друзям або рідним знаки, наприклад, прощаються з людьми так, ніби вони більше ніколи не побачать один одного. Вони також можуть повторювати такі фрази, як «Я просто хочу вбити себе», «Я хотів би просто померти» або «Я б хотів, щоб я ніколи не народжувався». Вони можуть готуватися до своєї смерті, наприклад, купити зброю чи збирати наркотики, або роздати своє майно чи потрапити в біду, так що не можна знайти логічного пояснення самогубству.
Хто може покінчити життя самогубством?
Рівень самогубств різний у різних груп людей. Підлітки, молоді люди та люди похилого віку – це групи, які можуть відчувати проблеми суїциду. Крім того, існують певні типи людей, які мають високий ризик вчинити самогубство, наприклад:
- Люди, які мають невиліковну хворобу
- Люди з сімейною історією самогубств
- Люди з друзями, які покінчили життя самогубством
- Люди з історією жертв фізичного, емоційного або сексуального насильства
- Люди з тривалою депресією або психічними захворюваннями
- Люди, які не одружені, не мають навичок або не працюють
- Люди, які раніше намагалися покінчити життя самогубством
- Люди з проблемами з наркотиками
- Люди, які часто спілкуються з невиліковними пацієнтами
Якщо у вас виникають суїцидальні думки, але ви не думаєте про те, щоб нашкодити собі, краще не закриватися і не висловлювати свої почуття іншим людям. Зверніться до друзів чи родини або знайдіть консультанта чи групу підтримки, щоб допомогти вам розібратися з цими думками.
Відчуття суїцидальних думок не можна вилікувати за допомогою звичайного медикаментозного лікування, але можна вилікувати за допомогою підтримки сім’ї та друзів, а також лікування, яке лежить в основі проблеми. Зверніться до лікаря, якщо у вас є суїцидальні нахили.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Розпізнайте особливості людей, які хочуть покінчити життя самогубством
- Знайомство з симптомами післяпологової депресії після пологів
- 3 кроки, щоб уникнути депресії через розбите серце
