Немає нічого щасливішого, ніж коли ти закохаєшся. Просто подумати на мить, що ви нарешті знайшли споріднену душу, про яку мріяли, може бути так захоплююче. Ви відчуваєте себе таким щасливим, ніби пливете на сьомому небі. Але в той же час ваше нове кохання може виснажити вашу енергію, зосередженість і час до такої міри, коли все інше, що відбувається у вашому житті, відволікає вас від іншої людини. Ви не можете перестати думати про свого коханого. Ви прокидаєтеся і лягаєте спати, одержимі цими відносинами і тим, яким буде ваше майбутнє з ними.
Закоханість може змусити вас відчути, що у вас напад тривоги. Раптом ви скаржитеся на часті запаморочення, труднощі з фокусуванням, втрату ваги, не можете спати цілими днями, почуваєтеся розгубленими і засмученими, у вашому шлунку здається, що в нього вторгаються тисячі метеликів.
Ви коли-небудь замислювалися, чому любов може зайняти вас і щастям, і смутком одночасно? Це причина.
Кохання - це не тільки почуття, а й вплив гормонів
У звіті Today, спільна дослідницька група з Лейденського університету та Університету Меріленду показала, що закохані люди можуть мати труднощі з виконанням загальних когнітивних завдань (наприклад, багатозадачність і вирішення проблем), тому що вони витрачають більшу частину своєї розумової енергії на роздуми про свою споріднену душу.
Коли ви закохані, ви перебуваєте під впливом гормонів, які змушують вас відчувати відразу три хвилі емоцій: ейфорію, загрозу і виснаження. Як повідомляє Psychology Today, група дослідників з Університету Пізи виявила, що на ранніх стадіях романтичних стосунків активність нейронних передавачів адреналіну, дофаміну, окситоцину, норадреналіну та фенілетіламіну (PEA — амфетамін, що зустрічається в природі також виявлена). в шоколаді і марихуані) змішується і збільшується, коли двох людей приваблює один до одного, це ставить емоційний аспект їх до перевантаження.
Унікально, під час цієї ейфоричної фази розслабляючий ефект, який ви отримуєте від гормону «гарного настрою» серотоніну, зменшиться, замінивши його одержимістю своїм партнером і постійним спогадом про попередні романтичні спогади, які ви провели з ним. PEA також допомагає змусити ваше серце битися, поки ви не відчуєте задиху, тремтіння і непереборне бажання поєднатися зі своїм коханим.
Зміни, які відбуваються з тобою, коли ти закохаєшся
Незважаючи на те, що ця фаза ейфорії прекрасна, вона може вразити вас. Ви додаєте романтичні стосунки до звичайної рутини, яка вже зайнята вами. Обов’язки вдома і робота на роботі чи в школі тепер повільно відходять на маргінал, їх наздоганяє ваша підсвідома потреба присвятити всю свою енергію зміцненню ваших романтичних стосунків. Це може змусити вас нервувати і хвилюватися більше, ніж зазвичай.
Крім того, любов до когось також «примушує» вас знизити настороженість і відкритися більше — дозволяючи вам відкласти будь-яку критику та сумніви щодо них — щоб ви могли узгодити свої потреби та бажання з їхніми. Цей процес може загрожувати самому вашому існуванню і викликати у вас відчуття невпевненості. Цей страх дуже зрозумілий. Обом сторонам потрібно додатковий час і зусилля, щоб почати довіряти незнайомцю і побудувати міцніші стосунки для вас обох.
У побудові романтичних стосунків багато ризикує. Ви можете підсвідомо створювати емоційні проблеми та драму, щоб висловити свої занепокоєння та вивести їх на поверхню.
З огляду на всі гормональні зміни та страхи, які протікають через вас, не дивно, що ви можете відчувати себе виснаженим на ранніх етапах вашого роману.
Діяльність мозку, яка виникає, коли ви закохані
Романтичні стосунки - це залежність. Про це можуть свідчити біохімічні зміни, які відбуваються у тих, хто закоханий у тих, у кого обсесивно-компульсивний розлад, включаючи труднощі зі сном і втрату апетиту. Фантазія про ідола наших сердець наповнює наші дні наповнює наші нічні сни; коли ми розлучаємося, ми відчуваємо себе незавершеними. Ця «порожнеча» серця також призведе до нав’язливих ідей і постійної балаканини про предмет вашої прихильності, який далекий від захоплення.
Причина цього досить проста, але трохи дивує: закохані люди мають багато спільного з кокаїнозалежними. МРТ-сканування показало, що прилегле ядро мозку однаково активно спрацьовує як у закоханих, так і у кокаїнозалежних і азартних людей, коли вони були залежними.
Розрив схожий на "сакау"
Потяги, пов'язані з романтичним коханням, - справжнє явище. Як повідомляє The Star, біологічний антрополог Хелен Фішер заявила, що, дивлячись на сканування мозку 17 людей, які щойно були кинуті їхніми партнерами, вона виявила активність в системі мозку - вентральній покришці середнього мозку - яка пов'язана з глибокими відчуттями. романтична любов до цієї людини. Тому, коли вас кидає ваша закоханість, ви все одно продовжуєте його любити. Він також виявив активність у ділянці мозку — орбітофронтальної корі — частини дофамінової гормональної системи, пов’язаної з тягою та прихильністю. Тому навіть якщо вони вас кинули, ви все одно відчуєте глибоку прихильність до них. Нарешті, було виявлено, що активність мозку, пов’язана з тривогою, йде рука об руку з відторгненням, але також пов’язана з фізичним болем та емоційним стресом.
Тому люди з розбитим серцем також відчувають те, що називають розгубленістю. Туга, смуток, гнів, сором або почуття провини – це емоції, які можуть виникнути після романтичних стосунків, наповнених щастям. Залежність маскує біль від стосунків любові та ненависті або від втрати щастя, і вони приховують це жадібне бажання мати можливість знову пережити цей стан щастя.
Спочатку вони будуть на стадії відторгнення — заперечуючи, що їхня історія кохання зірвалася на мілину, і не бажаючи визнавати кінець стосунків. На стадії протесту зазвичай вони намагаються повернути серце свого кумира. Вони будуть фліртувати, давати обіцянки, просити зустрітися і обговорювати, щоб зберегти стосунки, протистояти третьій стороні, яка «вкрала» їхнього партнера. Якщо всі ці спроби «перевернути» будуть невдалими, вони в кінцевому підсумку призведуть до нещастя. Кожен, хто пережив кінець стосунків, знає, що розрив може викликати занепокоєння, дратівливість, гнів і відчуття безнадійності чи безпорадності. Вони замикаються, лежать у ліжку і безперервно плачуть, не ходять до школи/роботи — все це ознаки депресії.
Любов також може викликати депресію, якщо...
Як повідомляє Healthline, дослідження показують, що ті, хто жорстко ставиться до важливості романтичного кохання — «Я ніколи більше не знайду когось такого хорошого, як він», «Моє життя зруйноване без нього» або «Цей розрив — моя вина» — це ті, у кого більша ймовірність розвитку клінічної депресії. Одних негативних почуттів недостатньо, щоб викликати клінічні розлади настрою, але поєднання когнітивної вразливості та легкої депресії може занурити людину в глибоку яму депресії.
Від того, як людина засвоїть негаразди, викликані любов’ю, багато в чому залежить, чи зможе вона пережити життєві випробування, чи потребує допомоги сторонніх. Фішер виявив, що в мозку кинутих людей області, пов’язані з потягом і прихильністю, з часом зникають. Отже, час лікує. Ви можете почати почуватися краще, більш незалежним і менш одержимим своїм колишнім, і почати спілкуватися, як раніше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 5 психологічних факторів, які викликають невірність
- Чи нормально продовжувати мастурбувати після шлюбу?
- 6 способів, як чоловік підтримує дружину під час вагітності
