4 поради щодо безпечного сексу, якщо у вас захворювання легенів

Якщо у вас або вашого партнера хронічна обструктивна хвороба легень або ХОЗЛ, це не означає, що ви не можете насолоджуватися сексом. ХОЗЛ не є перешкодою для того, щоб ви були щасливі зі своїм партнером. Ви все ще можете відчувати задоволення від заняття любов’ю, навіть якщо у вас ХОЗЛ. Ось поради щодо безпечного сексу, якщо у вашого партнера хронічна обструктивна хвороба легень.

Як практикувати безпечний секс, якщо у вас захворювання легенів або проблеми з диханням?

Якщо у вас проблеми з диханням, думка про секс може викликати занепокоєння. Це може бути пов’язано зі страхом проблем з диханням під час сексу, розчаруванням свого партнера або відчуттям надмірної втоми.

Це не неможливо, ці побоювання змушують пацієнтів з ХОЗЛ уникати близькості. Партнер пацієнта з ХОЗЛ також може побоюватися, що подальша сексуальна активність лише погіршить симптоми ХОЗЛ.

Однак відмова від інтимної близькості або піддатися сексуальній активності – це не вихід, адже секс – це необхідність. Пацієнти з ХОЗЛ та їхні партнери все ще можуть отримувати задоволення від сексуальної активності, дотримуючись цих порад щодо безпечного сексу.

1. Переконайтеся, що ви обидва у формі

Перед сексом переконайтеся, що люди з ХОЗЛ відчувають себе у формі. Якщо у вас або вашого партнера є якісь сумніви з цього приводу, поговоріть зі своїм лікарем про програму, яка може покращити вашу фізичну форму.

Деякі лікарні пропонують певні програми реабілітації для збільшення ємності легенів. Ця програма виконується під наглядом, тому вам не доведеться панікувати, якщо під час виконання раптом у вас задихає. Якщо лікар дозволяє займатися самостійно, почніть займатися регулярно. Ви можете почати з ходьби або виконання легких фізичних вправ.

2. Виберіть правильний час

За словами Барбари Роджерс, президента та генерального директора асоціації емфіземи або ХОЗЛ у Нью-Йорку, каже, що чудовий секс – це не секс, який споживає багато енергії. Якщо ви можете піднятися по двох сходах або швидко йти, це означає, що ви все ще можете займатися звичайним сексом.

Проте все ще існує висока ймовірність того, що люди з ХОЗЛ відчуватимуть втому під час сексу. Щоб подолати це, ви і ваш партнер можете запланувати, коли настав час займатися сексом, щоб ваша енергія не була надто виснажена. Ви можете дати спокусливий сигнал, щоб дати своєму партнерові зрозуміти, що ви хочете «це» зараз і відчуваєте себе достатньо підготовленим для цього, щоб це «планування» не було занадто одноманітним.

3. Прислухайтеся до свого тіла

Люди з ХОЗЛ зазвичай легко відчувають втому, і це може вплинути на сексуальне збудження. Зверніть увагу на те, як почувається ваше тіло, щоб ви могли зрозуміти, які речі змушують вас втомлюватися.

Оскільки секс може витягнути багато енергії, займайтеся сексом, коли ваш рівень енергії високий. Не думайте, що вам доведеться чекати до сну. Ви можете зробити це, коли ваша енергія хороша.

4. Використовуйте бронходилататори

Люди з ХОЗЛ зазвичай мають бронхоспазм, а саме спонтанні скорочення м’язів або звуження стінок бронхів, людям буде важко дихати, коли бронхіальні стискаються, при цьому рівень задишки від дуже легкої (майже не відчувається) до сильної.

Це може статися під час статевого акту, щоб зменшити цей ризик, використовуйте бронходилататор перед сексом. Бронходилататори – це група препаратів, які можна використовувати для поліпшення дихання. Бронходилататори діють шляхом розширення бронхів (дихальних ходів) і розслаблення м’язів в легенях, завдяки чому процес дихання стає легшим і плавним.

Найважливіше, коли справа доходить до підтримки стосунків, коли у вас ХОЗЛ – це спілкування. Ви повинні поговорити зі своїм партнером. Поясніть своєму партнерові, як нинішні умови вимагають коригування. Ви і ваш партнер повинні мати можливість висловлювати почуття один одному, щоб будь-які проблеми можна було обговорювати та вирішувати разом. Ви все ще можете отримати сексуальне задоволення, звернувши увагу на ці поради щодо безпечного сексу.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found