Носити взуття без шкарпеток не корисно для здоров’я тіла

Тенденція носити взуття без шкарпеток дуже любить молодь, яка хоче виглядати стильно. Хоча це виглядає круто і модно, звичка носити взуття без шкарпеток насправді погано впливає на здоров’я, знаєте! Як це могло бути? Перегляньте повне пояснення нижче.

Чим шкідливо носити взуття без шкарпеток?

Не мало хто лінується одягати шкарпетки під взуття. Окрім бажання слідувати тенденціям, є також люди, яким незручно або незручно, коли їм доводиться носити шкарпетки.

На жаль, ця звичка насправді може спровокувати кілька проблем, починаючи від неприємного запаху ніг і закінчуючи серйозними захворюваннями, такими як цвіль.

Середня людська нога потіє близько півлітра в день. Без шкарпеток піт безпосередньо прилипає до устілки, через що взуття стає вологим.

Згідно з веб-сайтом клініки Клівленда, вологі та гарячі ноги є дуже сприятливим середовищем для розмноження грибків і бактерій.

Уявіть, якщо бактерії та грибки розмножуються на спітнілих ногах і покриваються взуттям без шкарпеток.

Згодом це може викликати проблеми з запахом ніг до пліснявих ніг і водяних бліх (мікоз стопи або інфекція лишай педис), що викликає відчуття сильного свербіння ніг.

Крім свербіння на підошвах і між пальцями, водяні блохи також викликають:

  • Потріскана шкіра на підошвах ніг.
  • Відчуття свербіння і печіння в ураженій області.
  • Суха і груба шкіра на пальцях і підошвах ніг.
  • Рана, заповнена рідиною (пухир) на шкірі стоп, що виникає внаслідок прямого тертя об матеріал взуття.

Форма взуття також може викликати проблеми зі стопою

Крім проблеми шкарпеток, через форму взуття, яку ви використовуєте, можуть виникнути і різні розлади ніг.

Взуття з гострими носками та туфлі надягати найбільше викликають проблеми зі стопами.

Можливо, ви відчували біль від пухирів під час носіння певного взуття. Зазвичай це пов’язано з формою взуття, яку ви носите.

Взуття із загостреним носком і занадто вузьким, швидше за все, терться об носок і п’яту.

Чим більше тертя, тим більше ймовірність появи пухирів на ногах.

Крім того, тиск від носіння тісного взуття може призвести до опускання мозолів і нігтів на ногах, як правило, на великому пальці ноги.

Звичка носити взуття без шкарпеток також може стати причиною утворення кісток. Буніон – це кісткова шишка, яка утворюється біля основи суглоба великого пальця ноги, коли кістка великого пальця тисне на вказівний палець поруч з нею.

Що ж, носіння шкарпеток під час носіння взуття зведе до мінімуму тертя у взутті, яка не відповідає фігурі.

Таким чином можна знизити ризик появи пухирів на ногах.

Отже, як подолати різні проблеми з ногами через рідкісне носіння шкарпеток?

Один з найпростіших і найкращих способів зберегти своє здоров’я, особливо ноги, – це, звичайно, старанно носити шкарпетки.

Це позбавить вас від проблеми смердючих ніг і пухирів на ногах через пряме тертя об поверхню взуття.

Якщо ви все ще наполягаєте на тому, щоб носити взуття без шкарпеток, коли виходите на вулицю, експерти рекомендують перед використанням розпорошити підошву ніг і взуття антиперспірант.

Антиперспіранти допоможуть запобігти надмірному виділенню поту на підошвах ніг. Ви можете використовувати дезодорант-спрей з антиперспірантом.

Ви також можете покласти сухі чайні пакетики у взуття на ніч, щоб поглинути вологе повітря, яке може викликати запах ніг.

Після дня занять без шкарпеток негайно вимийте та ретельно витріть ноги.

Не забудьте розтерти між пальцями ніг, поки вони не будуть чистими, і переконайтеся, що на них немає залишків мікробів і бруду.

Після цього відразу вимийте взуття і дайте йому близько двох діб, щоб взуття повністю висохло.

Це означає, що вам не рекомендується носити одне і те саме взуття щодня. Ми рекомендуємо використовувати інше взуття без загостреного носка, щоб вам було комфортніше під час руху.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found