4 способи втішити сумних людей

Коли хтось, про кого ви піклуєтеся, потрапляє в аварію або втрачає кохану людину, перше, що ви можете зробити, щоб ця людина почувалася краще, — це висловити свої співчуття та занепокоєння. Однак не піддавайтеся неправильному ставлення і не вибирайте речення.

Що можна зробити, коли сумує найближча людина

1. Виберіть правильні співчуття

Усе живе в цьому світі згодом помре. Однак не обов’язково недооцінювати горе, яке він пережив, сказавши: «Не сумуй більше, добре. Усі справді з часом підуть, справді». Це речення здається холодним і явно дуже нечутливим до нещастя, яке переживають інші.

Якщо ви не знаєте, що сказати, зіткнувшись із сумною новиною, просто скажіть: «Вибачте за втрату. Хай спочиває з миром. Я вважаю, що (ім’я померлого) був хорошою людиною, і його повинні любити багато людей».

2. Не виховуйте і не ототожнюйте свій досвід з ним

Повертаємося до першого пункту. Звичайно, все живе вмирає, і ви, можливо, пережили те саме, що й зараз. Однак було б нерозумно згадувати й узагальнювати свій досвід на його. Наприклад, сказавши щось на кшталт: «Ми однакові. Раніше мені було сумно, бо я втратив свого [чоловіка/дитину/друга/батьків], насправді».

Маючи справу з кимось, хто сумує, і втішаючи його, постарайтеся поставити себе на їхнє місце і якомога більше залишайтеся нейтральними. Кожне лихо впливає на кожну людину по-різному, і не всі хочуть порівнювати горе і втрату. Аналогічно, кожен спосіб переживати і справлятися з втратою по-різному.

Постарайтеся зосередитися на сумному моменті коханої людини, не концентруючись на своєму досвіді.

3. Люди, які іноді сумні, просто хочуть бути почутими

Якщо ви не знаєте, як втішити когось, хто сумує, ви можете просто приділити час, щоб сказати їм і запропонувати плече, на яке можна спертися. Будьте гарним слухачем і утримайтеся від коментарів.

Гарне місце для виходу може допомогти людині впоратися зі своїм горем.

4. Супроводжуйте його і намагайтеся завжди бути поруч у його сумні часи

Найкраще не залишати його одного, коли він сумує. Супроводжуйте його, щоб відвернути його розум від негативних емоцій і спогадів, які можуть з'їсти його душу.

Важко бути поруч з людьми, які весь час сумні. Однак не можна здаватися. Сердечна підтримка, яку ви пропонуєте, дійсно може допомогти йому в цьому рухайся і повернутися до життя.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found