5 міфів про яблучний оцет, у які багато хто вірить, хоча це неправильно

Яблучний оцет - це трава, яка є синонімом досить різкого запаху. Насправді, цей запах походить від процесу бродіння за участю бактерій, дріжджів і спирту. Останнім часом яблучний оцет став дуже популярним завдяки своїм дивовижним перевагам. Однак, за всім цим, чи знаєте ви, що все ще існує багато міфів про яблучний оцет?

Міфи про яблучний оцет, які часто розуміють неправильно

Не дозволяйте, щоб вас неправильно зрозуміли, розуміючи, яким фактам і міфам про яблучний оцет слід вірити.

Міф 1: Усі види яблучного оцту однакові

Багато людей можуть подумати, що процес приготування яблучного оцту – це просто віджимання яблук до отримання соку. Насправді, різні види яблучного оцту також можна зробити різними способами. Є типи яблучного оцту, які проходять процес фільтрації, але є й такі, які не проходять.

Трохи важко розрізнити ці два типи, особливо для тих із вас, хто тільки починає використовувати яблучний оцет. Це легко, якщо він виглядає прозорим і чистим, швидше за все, спочатку був відфільтрований тип яблучного оцту. З іншого боку, яблучний оцет, який все ще виглядає мутним і має м’якоть, означає, що він все ще цілком природний, оскільки містить багато органічних речовин.

Міф 2: Користь така ж, як і вживання яблук

Незважаючи на те, що він виготовлений з яблук, це не означає, що поживний вміст яблук і яблучного оцту абсолютно однаковий. Отже, це всього лише міф про яблучний оцет. Як пояснювалося раніше, яблучний оцет, як правило, пройшов процес фільтрації та ферментації таким чином.

Таким чином, деякі типові поживні речовини в яблуках, вітамін С, клітковина, калій та інші можуть бути частково втрачені, тому їх не так багато, як у справжніх яблуках.

Міф 3: діє лише як натуральний засіб від кашлю

Насправді, крім того, що яблучний оцет є натуральним засобом від кашлю, у яблучному оцті є безліч переваг, в якому вам більше не потрібно сумніватися. Цитую зі сторінки Healthline, вважається, що яблучний оцет може допомогти схуднути, контролювати рівень цукру в крові, підтримувати здоров’я серця тощо.

Вам не потрібно хвилюватися, оскільки використання яблучного оцту, незалежно від того, чи наноситься він на шкіру, чи випивається безпосередньо, було схвалено FDA в Сполучених Штатах, яка є установою, еквівалентною BPOM в Індонезії. Це тому, що яблучний оцет має антибактеріальні та протигрибкові властивості.

Міф 4: Немає побічних ефектів

Не дозволяйте, тому що яблучний оцет має в ньому різні хороші властивості, тоді ви забудете про наслідки його використання. В принципі, добре регулярно використовувати яблучний оцет або навіть вживати його безпосередньо. За умови, що ви все одно дотримуєтеся правил користування та не перевищуєте рекомендований ліміт.

Ерозія зубної емалі, розлад шлунка та гаряче горло – це деякі з ризиків, які можуть виникнути від вживання занадто великої кількості яблучного оцту. Крім того, споживання яблучного оцту у високих дозах потенційно може знизити кількість калію в організмі.

Міф 5: Може пошкодити шкіру

Ви можете подумати, що яблучний оцет не корисний для вашої шкіри через його кислотну природу, що супроводжується дуже сильним запахом. З іншого боку, яблучний оцет дійсно може допомогти з проблемами шкіри. Починаючи як засіб для очищення обличчя, позбавляє від вугрової висипки, щоб зникнути шрами від прищів.

Кажуть навіть, що яблучний оцет також корисний для лікування псоріазу. Як ним користуватися, досить просто. Ви можете нанести яблучний оцет прямо на шкіру тонким шаром або змішати його спочатку з кип’яченою водою, щоб мінімізувати неприємні запахи.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found