У вас болить горло і ви хочете з'їсти морозиво? Мабуть, їсти морозиво при ангіні дозволено. Але не для всього морозива.
Перш ніж ми глибше заглибимося в вплив морозива на біль у горлі, варто спочатку знати, які продукти можуть дратувати горло сильніше або які важко ковтати. Ці продукти включають:
- печиво
- сухий хліб
- гостра їжа
- соди
- кава
- алкогольні напої
- закуски, такі як чіпси або попкорн
- сирі овочі
- кислі фрукти, такі як апельсини, лимони або лайми
Занадто часто мокрота з горла може посилити біль у горлі. Тому деяким людям, які відчувають збільшення кількості мокротиння через молочні продукти, краще уникати молока та оброблених продуктів, коли у них болить горло.
Правила вживання морозива при ангіні
Для полегшення болю в горлі рекомендуються холодні продукти або напої, включаючи морозиво або фруктове мороженое. У статті, опублікованій у 2013 році проф. Рон Еклз пояснює, що фруктове мороженое знижує температуру в нервових закінченнях в горлі, тим самим зменшуючи біль.
Морозиво може бути вибором їжі для полегшення болю, оскільки воно німіє горло і тимчасово знімає біль у горлі. Морозиво також є одним з продуктів, які не викликають роздратування при ангіні.
Насправді, морозиво може стати джерелом додаткових калорій, коли вам важко споживати джерела білка з інших продуктів. Якщо у вас непереносимість або алергія на молоко, безмолочні види морозива, такі як сорбети та фруктове морожене, можуть бути варіантом, оскільки вони можуть мати той самий ефект.
Є види морозива, яких слід уникати
Джерело: Shutterstock Краще вибрати такий вид морозива, який не містить горіхів, крекерів та інших добавок, які важко проковтнути або викликати подразнення горла. Морозиво, яке занадто солодке, оскільки воно містить карамель, також може посилити біль у горлі.
Вживання морозива при стрептококком горлі може бути вибором їжі, щоб зменшити біль, який ви відчуваєте. Однак вибирайте морозиво, таке як молочне морозиво або фруктове морожене, які не містять горіхів або занадто солодкі.
Які ще продукти можуть зменшити біль у горлі?
Вживання морозива при ангіні дійсно може полегшити біль, але теплі страви та напої також можуть мати такий же ефект.
Крім того, м’які продукти, які легко ковтати, зазвичай безпечні для вживання, якщо у вас болить горло. М’яка текстура може обмежити роздратування, яке виникає під час ковтання їжі.
Деякі види їжі, які ви можете вибрати, наприклад:
- Сераль як вівсянка, зварена в теплій воді
- Пудинг або желе
- Несолоний йогурт або змішаний з фруктами
- Варені овочі
- Фруктові або овочеві коктейлі
- Некислі фруктові соки, такі як яблучний сік або сік авокадо
Вживання цих продуктів може допомогти вам задовольнити щоденні потреби в їжі, не дратуючи горло.
Справді, при стрептококком горлі існують деякі обмеження в харчуванні, це не означає, що вам не потрібно задовольняти свої щоденні потреби в харчуванні. Є ще багато продуктів, які мають м’яку текстуру і не містять кислоти, але багаті поживними речовинами та поживними речовинами, які вам потрібні. Але знову ж таки, їсти морозиво при ангіні дозволено.
