За його словами, регулярні статеві стосунки є секретом вічної молодості для жінок. Так, деякі люди приписують це задоволенням і щастям, які приходять після сексу з партнером. Це змушує людей залишатися молодими. Проте, скільки разів в ідеалі потрібно займатися сексом, щоб залишатися молодим?
Як часто потрібно займатися сексом, щоб залишатися молодим?
Недавні дослідження Каліфорнійського університету в Сан-Франциско Америки провели дослідження сексуального життя 129 жінок, які стали матерями. Учасниць попросили розповісти, яким було їхнє статеве життя, чи були вони задоволені чи ні та наскільки інтимними вони були зі своїми партнерами.
Потім дослідники порівняли звіти матерів із зразками їх крові. Насправді виявилося, що у матерів, які займалися сексом принаймні раз на тиждень, були клітини теломери з сильним шаром клітин.
Клітини теломери — це клітини у формі ковпачка, розташовані на кінцях ДНК людини. Ці клітини виснажуються, коли людина відчуває стрес, поки врешті-решт ці клітини не загинуть через поганий спосіб життя.
Отже, який зв’язок між клітинами теломер і молодістю? У міру старіння клітини теломер, які знаходить ваше тіло, будуть пошкоджені старінням і нездоровим способом життя.
Але результати цього дослідження показують, що регулярний секс, принаймні раз на тиждень, може відновити і подовжити клітини теломер.
Це дослідження показує, що секс раз на тиждень може бути «секретом молодості», який ви і ваш партнер можете застосувати.
Це не тільки секрет залишатися молодим, це ще одна перевага, яку ви отримуєте
Крім того, що є секретом молодості для жінок, виявляється, що регулярні статеві стосунки можуть принести організму безліч інших переваг. Ось 3 важливі переваги сексу:
1. Спалюйте досить багато калорій
Насправді, займаючись сексом всього за півгодини, можна спалити до 150 калорій. Піт і втома, які ви відчуваєте за півгодини сексу, можна порівняти з фізичними вправами в тренажерному залі бігова доріжка проводиться протягом 15 хв.
2. Зміцнює тазові м’язи
Сексологи часто радять жінкам виконувати вправи Кегеля під час сексу. Як? Згинайте та напружуйте м’язи тазового дна так само, як зупиняли б потік сечі під час проникнення пеніса та піхви. Утримуйте три секунди, потім відпустіть.
Крім насолоди від сексу, вправи Кегеля, які виконуються під час сексу, також можуть зміцнити м’язи, пов’язані з сечовим міхуром і тазом.
3. Зробіть шкіру яскравішою та здоровішою
Виявляється, що під час сексу виробляється гормон DHEA. Цей гормон вивільняє ключові сполуки в організмі, щоб покращити тон шкіри, щоб вона виглядала більш яскравою та здоровою.
