Стати кимось, кому все «незручно». приємніше людям щоб завжди подобатися іншим, звичайно, з часом втомлюйся. Насправді, кожне рішення зазвичай приймається на основі того, як інші люди відреагують або що інші люди очікують від вас. Однак ця риса не є хорошою звичкою і може погано вплинути на ваше соціальне життя. Тоді як перестати бути а приємніше людям?
Як перестати бути приємніше людям жити щасливіше
Опосередковано, підтримка характеру, що подобається людям, може вказувати на те, що ви відчуваєте, що ви нижчі за інших; це відчуття, що інші люди кращі за вас самих. Ваші наміри можуть бути добрими, щоб поставити інтереси інших, або захистити їхні почуття.
Однак ця звичка не корисна для вашого психічного здоров’я. Не прагнете продовжувати догоджати людям, тому що в майбутньому люди навколо вас звикнуть принижувати себе.
Ось різні способи перестати бути приємніше людям щоб не продовжувати «їсти печінку»:
1. Забути минуле
Більшість, якщо не всі, «некомфортні» люди мають минулі травми від знущань або жорстокого поводження знущання.
Так. Відчуття того, що ви боїтеся, що інші вас не приймуть за те, що ви є самим собою, змушує вас відчувати обов’язок догоджати іншим.
Перш ніж запаморочити, визначити, як перестати бути догодники людей, Потрібно постаратися забути минуле. Часи, коли ви відчуваєте себе невпевнено і не смієте бути собою.
Відпустивши минуле, ви, можливо, зможете зробити більше legowo і легко прийняти себе. Це хороший початок, якщо ви хочете кинути звичку бути а приємніше людям.
2. Поважайте себе
Ніхто не має вищої гідності чи цінності більше, ніж будь-хто інший. Тому потрібно почати поважати себе і не опускатися перед іншими.
Переставши бути приємніше людям і почніть любити себе, ви теж можете постояти за себе і стати за себе. Ви можете визначити вчинок не тільки, виходячи з бажання догодити іншим, а й для власного блага.
Таким чином, ви продовжуватимете робити добрі вчинки, щоб допомагати іншим, не ставлячи під загрозу свою самооцінку.
3. Підтримуйте баланс у соціальних відносинах
Баланс – запорука гармонії в спілкуванні. Тому, якщо ви хочете мати гармонійні стосунки з іншими, ви повинні дати простір іншим, щоб зробити свій внесок.
Стати приємніше людям це як самотужки контролювати простір. Причина в тому, що коли ти завжди намагаєшся догодити іншим якомога сильніше, інші люди стають «безробітними». Його зусилля не виглядають збалансованими і рівними.
Навіть якщо ваша мета хороша, але намагайтеся повільно перестати бути приємніше людям. Дайте іншим людям можливість робити добрі речі для вас, щоб стосунки завжди були збалансованими та гармонійними.
4. Зрозумійте ситуацію та умови
Робити добро – це добре. Однак не рідко вашою добротою справді користуються безвідповідальні люди. Звичка бути приємніше людям це полегшує іншим людям погані наміри щодо вас.
Тому намагайтеся бути більш чутливими до ситуацій і умов. Якщо хтось хоче попросити вас про допомогу, спочатку зрозумійте наміри та цілі людини. Якщо він дійсно потребує допомоги, і ви можете допомогти, немає нічого поганого в тому, щоб бути добрим.
Однак, якщо хтось навмисно використовує вас, ніколи не бійтеся сказати «ні». Страх або дискомфорт від відмови триматиме вас у глухому куті і не кидаєте звичку бути приємніше людям.
5. Відмова не означає зло
Звичайно, бувають випадки, коли ви не можете допомогти іншим, навіть якщо вам хочеться допомогти.
за іронією долі, приємніше людям часто виникають проблеми з цим. Зрештою, ви будете продовжувати намагатися догодити іншим і відкладати власні інтереси в сторону. Насправді, якщо ви дійсно не можете допомогти, ви можете відмовити.
Відмова не означає, що ти поганий. Особливо якщо ви справді не можете допомогти. Тому, якщо ви змушені відмовитися від надання допомоги, проявіть співчуття.
Наприклад, є друг, який хоче позичити гроші, бо його батьки хворі. Однак якщо у вас немає зайвих грошей, покажіть, що ви розумієте ситуацію, виявляючи співчуття.
Дайте йому зрозуміти, що ви дійсно не можете надати допомогу, на яку він сподівається.
6. Не вибачайтеся, якщо не потрібно
Ви повинні вибачитися, якщо ви зробили помилку. Але це не означає, що ви повинні щоразу вибачатися; особливо якщо не ваша вина. Причина в тому, що звичка вибачатися, яка не повинна бути необхідною, є ознакою а задоволені людьми.
Позбувшись цієї звички, ви зробили хороший крок до того, щоб кинути бути приємніше людям.
7. Дайте чіткі межі
Встановіть чіткі межі між собою та іншими. Це означає, що ви можете робити добро, але встановити чіткі межі, наскільки інші люди можуть використовувати вашу доброту.
Наприклад, є близький друг, який хоче довіряти про дивну справу посеред ночі. Друг наполягає на тому, щоб подзвонити тобі о другій ночі, поки ти спиш. Через його дзвінок ви змушені прокинутися, навіть якщо вже сонний.
Ви також можете попросити його зателефонувати йому вранці, коли ви дійсно зможете зосередитися на тому, щоб вислухати, що він має сказати. Пам’ятайте, відпочинок – ваше право, і ніхто не має права в нього втручатися; навіть найближчі друзі.
Отже, ви не повинні відчувати себе винним, якщо в цей момент ви не могли послухати, що він говорив. Поставте чіткі межі, показуючи, що інші люди не мають свавільних прав на вас.
Крім того, як ви поважаєте інших людей, так і інші повинні поважати вас.
8. Не думайте занадто багато про це
Надмірне мислення, а також мислення без потребине допоможе вам позбутися звички бути задоволені людьми. точно, забагато думати може погіршити цю звичку.
Тому намагайтеся мислити раціонально. Наприклад, якщо вам доведеться відмовитися від чужої пропозиції чи запрошення, тому що у вас немає часу та сил, то продовжуйте. Ви, безумовно, маєте право відмовитися, якщо ситуація та умови цього не підтримують.
Не думайте про це, наприклад: «Він образився, бо я його відкинув?» Проблема в тому, що інші люди не обов’язково думають так само, як ви думаєте.
Якщо ваша дружба досить близька і друзі розуміють ваш стан, ваша відмова не зашкодить існуючим відносинам.
