Розрив - це боляче, але це ще не кінець і все рухайся. Однак для деяких людей історія розставання не така гладка. Є й ті, хто ще з’ясовує, як поживає твій колишній переслідування твій колишній. Насправді це погіршить ваш настрій. Ще є деякі негативні наслідки від вас переслідування впр. Що-небудь?
переслідування наприклад, стає важче рухайся
Схильність до переслідування або шпигування за колишніми подругами через соціальні мережі часто з’являється після розриву стосунків. Кожного разу, відкриваючи соціальні мережі, перше, що ви робите, це дивіться на обліковий запис колишнього. Причина – просто дізнатися, що відбувається. ти думаєш з переслідування Ваш колишній може дізнатися, де він зараз, і нерідко можна побачити обличчя свого колишнього від туги. Крім того, оскільки ваш колишній не дізнається про цю звичку, ви стаєте залежними і не можете протистояти цій звичці.
Однак ця звичка насправді ускладнює вам перехід від колишнього. Вам буде все важче рухайся якщо ви постійно відстежуєте останні фотографії або статус. Або ще гірше, у вас може виникнути спокуса переслідування все, що робить ваш колишній (і, можливо, його нова дівчина та друзі) у соціальних мережах. Це абсолютно нездорова звичка. Дослідження, проведене у Великобританії, довело цей негативний вплив.
Дослідження проводилося переважно на студентках, щоб проаналізувати використання Ф acebook . Крім того, їх також попросили звернути увагу на те, якою мірою відбувається процес рухайся їх після розриву з коханим. Як часто вони відкривають і переглядають вміст соціальних мереж свого колишнього. У дослідженні також було з’ясовано, чи з’явився у них новий потяг до протилежної статі, чи просто припинили спілкування з колишнім без жодних змін.
Може зробити вас вразливим до стресу та емоційно нестабільним
Дослідження також вимірювало рівень стресу через розрив, а також сексуальний потяг і негативні почуття щодо вашого колишнього. Індикаторами вимірювання стресу є рівень гніву, розчарування, розгубленості та ненависті. За результатами цих вимірювань потім спостерігається, наскільки змінилося життя через розрив.
Результати показують, що рівень стресу у людей подобається переслідування колишній буде вище, матиме більше негативних думок, завжди сумуватиме за колишнім, і його особистісний розвиток нижчий. Бачити свого колишнього або шпигувати за ним через соціальні мережі пов’язують уповільнення темпів емоційного відновлення та розвитку особистості після розриву стосунків.
Стій переслідування наприклад, чи варто видалити його зі списку друзів у соціальних мережах?
Уникнення контактів та інформації про свого колишнього, як у реальному житті, так і в Інтернеті, може бути найкращим способом вилікувати розбите серце. Щоб впоратися з сумом і душевним болем розлучення, вам не потрібно назавжди видаляти його зі списку друзів у соціальних мережах.
Однак, наскільки це можливо, утримайтеся від занадто частої перевірки рахунку свого колишнього. Не кожен раз, відкриваючи соціальні мережі, ви відкриваєте обліковий запис. Користуйтеся своїми соціальними мережами правильно й розумно, не перестарайтеся.
