Ви коли-небудь чули, що думки матері про її молоко впливають на вироблення молока?
Багато матерів турбуються про вироблення молока на ранніх стадіях грудного вигодовування. Мама боїться, що її вироблення молока не зможе задовольнити потреби малюка. Зазвичай матері вважають, що їхнього молока недостатньо, наступні причини:
- Немовлята годують часто. Немовлята зазвичай годують 8-12 разів на день, але в перші дні після народження вони зазвичай неспокійні або вередливі. Мама думала, що це через те, що дитина не задоволена грудним вигодовуванням, хоча це не означає, що вироблення молока у матері низька.
- Мамині груди м’які. Оскільки запаси молока пристосовуються до потреб вашої дитини, ваші груди можуть бути неповними або твердими, як правило, через 3-12 тижнів після народження. Однак, поки ваша дитина все ще годує грудьми, ваші груди вироблятимуть достатньо молока для дитини.
- Дитина раптово смоктає частіше. Ваша дитина, ймовірно, буде годувати частіше, коли його зростання буде швидше. Однак, оскільки ваша дитина годує частіше, ви можете занепокоїтися тим, що ви отримуєте недостатню кількість молока, навіть якщо ваш організм може пристосуватися до потреб вашої дитини, збільшуючи вироблення молока.
- Немовлята смоктають грудьми лише короткий час. Однак це не означає, що вироблення молока низька. Після двох-трьох місяців ваша дитина може смоктати грудь менше.
Однак будьте обережні зі своїми думками, мамо, бо ваші думки можуть побічно вплинути на вироблення молока.
Яке відношення розум має до вироблення молока?
У виробленні грудного молока організм матері залучає мозок. Коли мозок подає сигнал, що запаси грудного молока низькі, груди матері знову вироблятимуть молоко, щоб поповнити запаси молока матері.
Коли ваша дитина смокче ваші груди, це також стимулює гіпофіз у мозку вивільняти гормони окситоцин і пролактин в кров. Ці два гормони відповідають за вироблення грудного молока. Однак, коли ви перебуваєте в стресі, стрес може сповільнити викид гормону окситоцину в кров, який може перешкоджати виробленню молока. Перше, що вам потрібно зробити, коли ви відчуваєте стрес, це спочатку заспокоїтися.
Насправді, вам не потрібно хвилюватися. Чому? Оскільки викид окситоцину в кров може мати заспокійливий ефект і знизити рівень стресу. Якщо ви продовжуєте намагатися годувати дитину грудьми, ви будете менше напружуватися, і вироблення молока не припиниться. По суті, не варто впадати у відчай, даючи дитині грудне молоко.
Однак більшість матерів насправді думають, що їхнього молока недостатньо, хоча насправді цього достатньо. Цей стан зазвичай називають відчула недостатню кількість молока або відчуття недостатньої кількості грудного молока. Оскільки їх «з’їдають» власне сприйняття або думки матері, матері рідко дають грудне молоко своїм дітям і з часом вироблення молока у матері також зменшується і врешті-решт припиняється. Це найпоширеніша причина, чому матері швидше перестають годувати своїх дітей грудьми.
Як збільшити вироблення молока?
Чим частіше ви годуєте дитину грудьми, тим плавніше буде вироблення молока. Ссання грудей дитини стимулює ваше тіло продовжувати виробляти молоко.
Тому зберігайте свої думки про низьку вироблення молока. Діти іноді частіше годують грудьми. Це може статися тому, що зазвичай у віці приблизно 2-3 тижнів, 6 тижнів, 3 місяців, або це може бути в будь-який час, діти відчувають швидший ріст, тому їм потрібно більше споживання. Все, що вам потрібно зробити на цьому етапі, - це слідувати бажанням дитини годувати грудьми або, як відомо, грудне молоко на вимогу.
Ви також можете зробити це, щоб збільшити вироблення молока:
- Переконайтеся, що ваша дитина правильно притискається до ваших грудей або в тому, що положення дитини для годування правильне, щоб дитині було комфортно під час годування.
- Годуйте дитину якомога частіше і дотримуйтесь побажань дитини, коли йому потрібно молоко і коли він відчуває ситість.
- Годуйте дитину правою і лівою грудьми кожен раз, коли він годує. Годуйте дитину першою груддю, поки вона ще сильно смокче, а потім запропонуйте дитині другу грудь, коли смоктання дитини почне слабшати.
- Найкраще не давати дитині молочну суміш або пустушки, оскільки це може змусити її не цікавитися грудним молоком, а також може призвести до ослаблення вироблення молока. Привчайте дитину починати їсти з 6 місяців.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Підтримка чоловіка визначає успіх виключно грудного вигодовування
- Чи правда, що листя Катука роблять грудне молоко більш гладким?
- Подолання різних проблем з грудьми під час грудного вигодовування
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
