Арт-терапія – досить нова область в медицині. Мистецтво, насолоджуючись або створюючи твори мистецтва, має лікувальний ефект. На практиці арт-терапія також використовується як паліативна допомога хворим на рак, щоб допомогти покращити якість їхнього життя. Дізнайтеся про переваги цієї терапії для хворих на рак у наступному огляді.
Переваги арт-терапії для хворих на рак
Арт-терапія – це форма емоційної підтримки, яка допомагає людям, які мають справу з важкими захворюваннями, такими як боротьба з раком, іншими хронічними захворюваннями або психічними розладами.
У цьому випадку форма мистецтва, яка зазвичай виконується, — це візуальне мистецтво, наприклад створення картин або предметів, які мають особисте значення. Ця терапія не спрямована на створення екстраординарних творів мистецтва для експонування. Художня терапія, наприклад малювання, допомагає пацієнтам звільнити свої внутрішні емоції, тому не потрібно бути фахівцем, щоб дотримуватися цієї терапії.
Арт-терапією зазвичай користуються люди, які страждають на хронічні захворювання і мають погані проблеми з психічним здоров’ям, одним з яких є онкохворі. Ця терапія призначена для зменшення психічних проблем, які виникають, щоб пацієнти могли зосередитися на лікуванні основного захворювання.
Дослідження про Журнал психосоціальної онкології спостерігали за ефектами арт-терапії у жінок, які проходили променеву терапію раку молочної залози.
Це дослідження показало, що арт-терапія може допомогти покращити здатність пацієнтів справлятися з тягарем і тиском, які викликають стрес і занепокоєння під час лікувального процесу. Ці ефекти можуть безпосередньо покращити якість життя пацієнтів з раком молочної залози.
Застосування здорового способу життя для онкохворих
Опитування у Великобританії 2013 року показало, що 92% людей з раком, які використовували арт-терапію, знайшли цю терапію дуже корисною. Більшість із них розповіли, що арт-терапія допомагала їм від різних неприємних відчуттів, надавала підтримку, коли вони відчували тривогу та далеко від своїх близьких.
Крім того, дослідники також виявили, що живопис може змінювати хвильові моделі, гормони та сигнали в мозку.
У кількох дослідженнях з арт-терапії найчастіше висвітлюються художні теми пейзажів або зображень природних ландшафтів, таких як гори, долини, річки тощо.
Інші люблять абстрактні малюнки або пряме малювання пальцями. Немає конкретного положення, спосіб проведення даної терапії для кожного буде різним.
Як проводити арт-терапію для хворих на рак
Джерело: Focal Point Діяльність, яку зазвичай проводять під час арт-терапії, — це малювання, малювання або ліплення. Навіть просто малювання на папері може допомогти зменшити стрес.
Отже, ви можете вибрати будь-яке візуальне мистецтво, яке вам подобається. Щоб почати цю терапію, достатньо самопідготовки. Ви можете почати самостійно займатися мистецькою діяльністю, яку хочете.
Зосередженість в арт-терапії дозволяє вам висловити свої почуття, зрозуміти свої почуття та зменшити стрес. Немає спеціальної техніки, рекомендованої для застосування арт-терапії до хворих на рак. Інструменти та стилі у створенні мистецтва будь-якого виду можуть принести радість і спокій.
Найважливіше для початку цієї терапії – це знайти зручне місце у вашому домі чи навколо вас. Комусь подобається робити цю терапію під час прослуховування музики, комусь подобається в тихому місці, де немає звуку.
Найкращий спосіб розпочати – почати відразу, не уявляючи в голові деталі зображення, яке буде виливатися, просто вперед. Це найвиразніший спосіб арт-терапії.
Крім того, що ця терапія проводиться самостійно, ця терапія також може проводитися з терапевтом або групою друзів, які мають ту ж мету. Залежить від того, яку ситуацію ви віддаєте перевагу.
Якщо ви скористаєтеся терапевтом, вони не навчать вас малювати чи малювати. Терапевт допоможе вам дослідити свої почуття, розвинути впевненість у собі та самопочуття.
Зазвичай ця діяльність триває мінімум 60 хвилин. Таку терапію можна проводити протягом кількох тижнів або наступних кількох місяців на регулярній основі.
Не хвилюйтеся, арт-терапію можна скоригувати відповідно до графіка основного лікування раку, будь то хіміотерапія чи променева терапія. Таким чином, немає проблем для пацієнтів, якщо вони зацікавлені в підтримуючому лікуванні, яке є корисним для психічного здоров’я.
