Вагітність викликає багато змін в організмі матері, починаючи від нудоти та блювоти ( Ранкова хвороба ), втома, нестабільний апетит, до все більшого розпирання живота ( дитяча шишка) . У кожної вагітної обов'язково буде дитяча шишка , але що цікаво, вони різняться за розміром. Це пояснення збільшення живота у вагітних жінок і причини його різного розміру.
Що це дитяча шишка?
дитяча шишка це опуклість живота через вагітність, яка зазвичай спостерігається на початку другого триместру, приблизно на 16 тижні.
У міру збільшення розмірів плода матка також розширюється і піднімається над лобковим симфізом. Це місце, де лобкова кістка знаходиться перед тазом. До того моменту, коли матка підніметься над лобковим симфізом, мати почне відчувати випинання живота, оскільки плід більше не ховається за тазовою кісткою.
Ви відчуєте невелику опуклість у животі на 12 тижні вагітності. Однак, як правило, це не дуже видно, коли мати одягнена. Цитую з John Hopkins Medicine, розмір матки збільшується на 20 тижні вагітності, що робить дитяча шишка більш помітним.
Другий триместр також є переломним і для матері, і для плода. Причина в тому, що матері легше відчувають вагітність, оскільки нудота і блювота значно зменшилися.
Причина розміру грудки у кожної вагітної жінки своя
Ви коли-небудь зустрічали подругу, яка вагітна, має такий же термін вагітності, але має інший розмір живота?
Існують різні фактори, які впливають на розмір дитяча шишка кожна вагітна жінка різна. Йоланда Кіркхем, акушер з Жіночого коледжу лікарні та St. Центр здоров’я Джозефа Торонто, Канада, пояснює це нижче.
1. Сила м'язів
М'язи відіграють важливу роль у поставі, в тому числі у формуванні дитяча шишка у вагітних жінок.
Коли вагітні жінки регулярно займаються вправами, які концентрують силу м’язів живота, прямі м’язи (передні м’язи живота) стають більш напруженими. Коли м'язи живота напружені і сильні, дитяча шишка буде виглядати менше, тому що навколо живота немає жиру, який може підкреслити опуклість живота.
З іншого боку, якщо м’язи живота розтягуються через попередню вагітність, то випинання маминого живота буде більшим. Це пов’язано з тим, що м’язи живота під час другої вагітності більш еластичні, ніж під час першої вагітності.
2. Зріст і вага матері
Свідомо чи ні, на розмір впливає зріст і вага матері дитяча шишка під час вагітності.
Вагітні жінки високого чи низького зросту та худих мають широкий живіт, який також більш помітний. Це пояснюється тим, що простір для розвитку і руху плода не покритий жиром на животі.
На відміну від вагітних жінок, які мають повне тіло, дитяча шишка буде не дуже помітно, тому що маскується жиром навколо живота.
[embed-community-8]
3. Гормональні зміни
в основному, дитяча шишка буде видно разом із розвитком плода в утробі матері. Зазвичай у вагітних жінок опуклість живота не спостерігається до 16 тижнів вагітності. Однак, знову ж таки, вагітність у кожної матері різна.
У першому триместрі мами відчують Ранкова хвороба що вплине на апетит. Звичайно, мама, швидше за все, схудне.
З іншого боку, якщо мати вже набрала вагу на ранніх термінах вагітності, область живота буде виглядати більшою швидше. Гормон прогестерон також може викликати метеоризм, який впливає на форму живота вагітних жінок.
Речі, на які потрібно звернути увагу
Не варто турбуватися про відмінності дитяча шишка з іншою матір'ю. На що потрібно звернути увагу, так це відповідне чи ні розвиток плода в утробі матері.
Візьмемо, наприклад, вагу плода, частоту серцевих скорочень, рух плода та інші аспекти. Незважаючи на це, є деякі речі, на які вам потрібно звернути увагу дитячі шишки.
Під час користування громадським транспортом
Розмір дитяча шишка різні, іноді змушуючи інших людей не знати про вагітність матері.
Візьмемо, наприклад, мама і подруга обоє на 18 тижні вагітності. Коли друг побачив опуклість на животі, а мати ще не виступає. Це нормально, але зверніть увагу, якщо ви перебуваєте в натовпі або подорожуєте громадським транспортом.
Рекомендується повідомити персоналу в поїзді або автобусі, що ви вагітні і вам потрібно місце. Не варто вагатися, тому що якщо мати занадто довго стоїть, це може викликати проблеми під час вагітності, наприклад, набряк ніг.
Носіть зручний одяг
Коли дитяча шишка Як вже видно, матері можуть носити більш вільний одяг, щоб їм було зручно під час занять. Вибирайте одяг, що вбирає піт, і спеціальні штани для вагітних з гумками на животі.
Якщо бюстгальтер, який ви зазвичай носите, незручний, саме час одягнути бюстгальтер для годування з гумками, які відповідають формі ваших грудей.
Робіть легкі вправи
Протягом другого і третього триместрів матері можуть виконувати легкі вправи, такі як неквапливі прогулянки або пренатальна йога.
Вправи під час вагітності можуть збільшити вироблення ендорфінів, які мають здатність зменшувати біль. Крім того, фізичні вправи також можуть знизити рівень стресу в організмі матері.
Не потрібно довго займатися спортом, достатньо 10 хвилин на день, щоб розтягнути напружені м’язи під час вагітності.
