Ходьба босоніж більш здорова для росту кісток дитини

Бачити, як ваш малюк бігає туди-сюди босоніж, часто нервує батьків. Як же так? Вулиці не зовсім безпечні, тому що вони заповнені «мінами» бруду, гострим камінням і навіть розбитим склом, які мають високий ризик травмування дітей. Насправді дітям більше рекомендувати вільно пересуватися без взуття. Ні сандалій, ні навіть м’якого взуття.

Незважаючи на страх, дозволяти дітям ходити босоніж має багато переваг. Ось огляд.

Ходьба босоніж допомагає вашій дитині ходити рівно

Маленькі діти, як правило, ходять прямо, злегка нахиляючи підборіддя і голову, коли вони ходять босоніж. «Оскільки підошви їхніх ніг безпосередньо торкаються землі, їм не потрібно дивитися вниз так часто, як вони ходять, що насправді робить це меленг тож він втратив рівновагу і впав», – розповіла ортопед Трейсі Бірн.

У дітей зазвичай плоскостопість. Бірн продовжив, ходьба босоніж зміцнить м’язи та зв’язки стопи дитини та сформує склепіння її стоп. Вони вчаться ходити та краще балансувати, коли можуть пальцями ніг триматися за землю. Зрештою, це навчить дитину розвивати кращу поставу та ходу.

Діти, які навчаються ходити, отримують важливу сенсорну інформацію від підошов своїх ніг. Підошви ніг мають найбільшу кількість нервових точок, ніж будь-яка інша частина тіла. Тому ходьба босоніж допоможе їм ходити швидше.

Ходьба босоніж змушує дітей рухатися більш спритно

Шляхом ходьби штовхати Діти також навчаються бути більш обізнаними про навколишнє. Коли ми босоніж, ми спритніше піднімаємося, гальмуємо, повертаємо, балансуємо, легко знаходимо гострі предмети, яких їм потрібно уникати, і швидко пристосовуємось, коли земля зміщується під нашими ногами. Так само, як коли ми ходимо по нерівній місцевості або по будь-якій землі, крім бетону та тротуару. В результаті діти виростають спритнішими і більш стійкими до травм, наприклад, спотикання.

Ходьба босоніж зміцнює кістки дитячих ніг

Кістки дитячої стопи все ще м’які і не затвердіють повністю, поки дитині не виповниться близько 5 років, хоча дитячі стопи можуть продовжувати рости до підліткового віку. Що ж, «огородження» м’яких ніг жорстким взуттям може перешкодити правильному розвитку кісток.

«Дитячі кістки дуже пластичні і можуть змінювати форму дуже швидко та легко», – каже Фред Бомонт з Інституту мануальних підлогів і ортопедів. Як тільки це станеться, ви не зможете змінити це.

Дослідження, опубліковані в журналі підіатрії The Foot у 2007 році, показали, що структурні та функціональні зміни в дитячій стопі можуть бути результатом того, що стопа змушена пристосовуватися до форми та розміру взуття, які не дають стопі можливості рости природним шляхом. І чим молодше «вік» ніг, тим більша ймовірність постійного пошкодження.

Діти, які носять взуття, схильні до появи пухирів і цвілі

Тісне дитяче взуття створить можливості для шкірних захворювань, викликаних бактеріями та грибками, оскільки вологе повітря та відсутність гігієни створюють ідеальне середовище для росту бактерій та грибків, які викликають шкірні інфекції, такі як різнобарвний лишай, стригучий лишай та стригучий лишай.

Крім того, дитяче взуття з тісною і жорсткою підошвою часто викликає у дітей пухирі на ногах. На жаль, діти, які тільки вчаться ходити, зазвичай теж не говорять вільно. Таким чином, ви можете не знати, чому дитина плаче, коли насправді його взуття занадто тісне або викликає пухирі, коли він ходить. Тверда і жорстка підошва взуття насправді ускладнює ходьбу дітям, коли вони тільки починають займатися спортом, оскільки їхні ноги відчувають вагу, що змушує їх спотикатися і легко падати.

Доріжка не обов’язково змушує дитину легко захворіти

Спокійний. Якщо дозволити дітям ходити босоніж, це не обов’язково призведе до того, що вони легко захворіють. Шкіра стопи людини створена як щит для запобігання проникнення хвороботворних мікроорганізмів в організм. Зрештою, діти (навіть дорослі) частіше заражаються або передають хворобу, доторкаючись до предметів, що містять мікроби, таких як дверні ручки, туалети, навіть іграшки.

Крім того, діти частіше кладуть в рот руки, а не ноги, торкаються обличчя та очей — основних воріт, через які хвороба чи інфекція найчастіше потрапляє в організм. Але ви повинні бути особливо обережними щодо інфекцій анкілостомідозу, які можуть проникнути через ступні та правця, якщо ногу дитини проколюють гострим предметом. Тож дайте дітям гуляти штовхати , але все одно потрібно стежити, так, пані та панове.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found