Хоча одна третина всього населення планети є інтровертами, інтроверсія, мабуть, є однією з характеристик особистості, які найчастіше неправильно розуміють.
Інтровертів часто називають самотнями, незграбними, ненавидять натовп і натовп, аж до того, що їх називають «ansos" Ця проблема випливає із занадто спрощеної, але контрастної різниці між екстраверсією та інтроверсією, що стигматизує обидва.
«Насправді відмінності між цими двома характеристиками особистості набагато складніші, ніж просто сором’язливість та екзистенційність», – каже Софія Демблінг, автор. Спосіб інтроверта: жити тихим життям у галасливому світі, повідомляє The Huffington Post .
Різниця між інтровертами та екстравертами корениться в юнгівській психології, яка розглядає екстравертів як людей, які природно орієнтовані на зовнішній світ, тоді як інтроверти більше зосереджуються на орієнтації всередину.
Мабуть, найбільш відповідний опис інтроверсії відходить від ідеї Юнга про те, що інтроверти отримують свою енергію від внутрішньої стимуляції, від самотності та внутрішнього спокою, а не від зовнішніх подразників. Тим часом екстраверти отримують енергію від соціальних ситуацій через взаємодію з людьми.
Нижче наведено 5 помилкових припущень про інтровертів і причини, які їх підтримують.
1. Усі інтроверти сором’язливі — і всі сором’язливі люди інтроверти
Неправильно. Нас часто бентежать терміни «сором'язливий» та «інтроверт», які зазвичай використовуються як синоніми, але насправді ці дві риси абсолютно різні.
Сором’язливість – поведінкова, психологічна характеристика, набута в процесі навчання; страх перед негативним судженням, ефект відчуття дискомфорту та нервозності в соціальних ситуаціях, які вимагають участі у взаємодії. Оскільки інтроверсія є вродженою психологічною рисою; хтось, хто віддає перевагу тихій і мінімальній стимуляції навколишнього середовища.
Є багато сором’язливих екстравертів і впевнених в собі інтровертів. Багато інтровертів насправді не сором’язливі; вони можуть відчувати себе впевнено і легко ладити з оточуючими, але просто кажучи, їм просто потрібно більше часу на самоті, щоб збалансувати енергію, витрачену під час взаємодії.
Як і сором’язливі екстраверти, з ними зручно і легко ладнати, але в групах можуть бути трохи замкнуті та некомфортні.
Інтроверсія — це мотивація; наскільки ви хочете і повинні бути залучені до певної соціальної взаємодії.
2. Інтроверти — це зарозумілі люди «ансос».
Хоча інтроверти, як правило, потребують самотності і насолоджуються ними більше, ніж екстраверти, припущення, що інтроверти є «ансосами» або асоціальними, просто не відповідає дійсності. Вони просто насолоджуються соціальною взаємодією інакше, ніж звичайна людина.
Багато помилкових ярликів орієнтовані на інтровертів — наприклад, незграбних і осудних, — тому що вони, як правило, сидять на місці й мають тенденцію виглядати зарозумілими чи безтурботними. Насправді, інтроверти не відчувають, що вони повинні говорити, якщо вони не повинні. Іноді вони вважають за краще звертати увагу на оточуючих людей або занурюватися у власні думки. Можливо, інші люди інтерпретують таке ставлення як нудну людину, хоча, на думку інтровертів, акт спостереження та уваги до цих людей приносить задоволення.
Інтроверти, як правило, вважають за краще спілкуватися віч-на-віч лише з однією людиною одночасно. Замість того, щоб бути зарозумілими або холодними, інтроверти, як правило, подобаються іншим людям, але цінують час разом і цінують якість понад кількість стосунків. Він воліє присвятити всю свою енергію та увагу 1-2 дуже близьким друзям, а не створювати велику банду чи додавати багато нових друзів, статус яких лише випадкові знайомства. Вони добре слухають і вміють підтримувати довготривалі дружні стосунки.
3. Інтроверти не є хорошими лідерами чи хорошими балакунами
Білл Гейтс, Авраам Лінкольн, Ганді та багато інших важливих світових діячів, включаючи інтровертів. Багатьом інтровертам подобається керувати іншими, виступаючи на публіці та бути в центрі уваги, і дуже добре справляються з ними.
Коли справа доходить до публічних виступів, інтроверти зосереджуються на тому, щоб бути повністю підготовленими та продумати кожен аспект до деталей, перш ніж почати це робити, що робить їх хорошими та красномовними співрозмовниками.
Крім того, у дослідженні 2012 року Корінн Бендерскі та Неха Шаха, опублікованому в журналі Academy of Management, інтроверти дуже добре справляються з груповими проектами.
Соціальні навички та інтроверсія насправді не пов’язані. Характеристики інтроверсії людини можуть насправді сприяти успіху, тому що інтроверти зазвичай більш ретельні й організовані у дослідженні, читанні, плануванні та інших завданнях, які вимагають концентрації та спокою.
4. Інтроверти розумніші або креативніші, ніж екстраверти
Багато митців і вчених світу — Альберт Ейнштейн, Марсель Пруст і Чарльз Дарвін, наприклад, — вважаються інтровертами. За словами Джонатана Рауха, автора The Atlantic, інтроверти вважаються групою людей, які є «розумнішими, саморефлексивними, більш незалежними, більш збалансованими з розумом і серцем, цивілізованими та більш чутливими». Але насправді важливо розуміти, що ваші інтровертні характеристики не роблять вас автоматично розумнішими чи інноваційними від народження. Щоб цього досягти, все ще потрібні енергія та наполегливі зусилля.
Можливо, є багато екстравертів, які дуже розумні та креативні; Зазвичай блискучі ідеї виникають, коли хтось перебуває в особистій зоні та має більш рефлексивний спосіб мислення або інтроверт.
Без екстравертів та інтровертів ніщо не може бути справжнім. З одного боку, є група людей, які думають про кожну деталь, а з іншого боку є група людей, які бажають і мають можливість втілити ці думки в реальність.
5. Інтровертів можна вилікувати
Якщо ви інтроверт, ви, ймовірно, звикли відчувати, що інші люди вас не розуміють, і вашу поведінку часто розуміють неправильно. Інтроверти часто отримують критику з боку свого оточення за те, що вони більш активні, більше говорять у школі або намагаються злитися з іншими однолітками.
На відміну від сором’язливості та асоціальних рис, які є психологічними характеристиками, на які впливають зовнішні чинники, інтроверсія — це біологічний стан, викликаний надмірною чутливістю до дофаміну; Тобто, коли інтроверти отримують занадто багато стимуляції ззовні, наприклад, спілкування, їхня енергія (фізична та психічна) буде виснажена.
Ви не можете змінити свої характеристики на цьому, наприклад, виправити вагу чи стрижку. Деякі з цих речей притаманні вам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Про що мріють дальтоніки?
- Між психопатом і соціопатом є невелика різниця, але...
- Любиш їсти брокколі? Хм.. можливо, це причина вашого ББ
