Діти у віці росту, як правило, активні, і їх балаканина часто викликає сміх у тих, хто це бачить. Однак це видовище не є приємним для людей з педофобією.
Замість того, щоб викликати у них занепокоєння, присутність маленьких дітей насправді змушує їх боятися і хочеться негайно втекти в далеке місце.
Що таке педофобія?
Педофобія - це перебільшений страх, який виникає, коли хворий має справу з дітьми, малюками та немовлятами. Як і інші люди, які страждають на фобію, люди з педофобією дуже сильно уникатимуть ситуацій, коли їм доводиться зустрічатися з тим, чого вони бояться.
Вони думають, що діти — галасливі і дратівливі істоти. Можливо, цю думку поділяєте і ви, які не люблять маленьких дітей. Різниця полягає в тому, що якщо ви проявляєте роздратовану і збентежену реакцію, люди з педофобією можуть відчувати атаки паніки, коли спілкуються з дітьми.
Тому люди з педофобією часто тримаються подалі від місць, які зазвичай відвідують діти, таких як дитячі садки, дитячі майданчики, супермаркети та громадський транспорт.
Насправді цей метод несвідомо посилить їхні страхи. Вийти з дому також дуже складно, тому що можливість зустріти страшний об’єкт стає все більше. Якщо фобії не лікувати, вони можуть мати негативний вплив на життя та психічне здоров’я людини.
Що викликає педофобію?
Більшість людей з фобіями не знають очевидної причини, чому вони мають надмірний страх чогось. Однак деякі з цих факторів можуть бути причиною виникнення педофобії.
1. Спадкові фактори
Наявність члена сім’ї з певною фобією або тривожним розладом може зробити людину генетично схильною до того ж самого. Коли люди зі спадковими фобіями переживають травматичні події за участю дітей, існує велика ймовірність появи педофобії.
2. Неприємне дитинство
У людей з неприємним дитинством може розвинутися фобія перед дітьми. Почуття смутку і заздрості, коли вони бачать дітей, які виховуються щасливо, змушує їх хотіти піти, щоб не відчувати образу і згадати своє дитинство.
3. Батьківське виховання
Те, як батьки виховують своїх дітей, також впливає на їхнє психічне здоров’я в майбутньому. Коли батьки занадто сильно захищають своїх дітей і продовжують говорити негативні речі в навколишньому світі, це опосередковано вселяє в дітей ідею про те, що навколишнє середовище є небезпечним місцем.
В результаті діти легко відчувають тривогу і страх перед чимось. Це не можливо, ця тривога також призведе до фобій у майбутньому.
Симптоми педофобії
Симптоми педофобії можуть відрізнятися від людини до людини. Ось деякі з симптомів, які зазвичай з’являються, коли виникає фобія:
- Прискорене серцебиття
- Паніка
- Тривожні розлади
- Холодний піт, зазвичай навколо долонь
- Запаморочення
- Задихався
- Нудота
Це не обов’язково бути віч-на-віч, люди з педофобією також можуть відчувати тривогу і страх, просто думаючи про або дивлячись на фотографії.
Як боротися з педофобією?
Не існує методу, спеціально розробленого для людей з фобією дітей. Однак фобії можна лікувати за допомогою психотерапевтичних методів, таких як експозиційна терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).
Під час експозиційної терапії пацієнт буде стикатися з об’єктом свого страху контрольовано і періодично. Він спрямований на те, щоб допомогти страждаючим контролювати свій страх.
Хоча КПТ-терапія в поєднанні з експозиційною терапією змінить уявлення хворого про дітей і, звичайно, допоможе зменшити страх.
Ваш лікар може призначити препарати, такі як бета-блокатори або заспокійливі засоби, які використовуються протягом короткого періоду часу.
Крім того, люди з педофобією можуть займатися самолікуванням, пробуючи заспокійливі вправи, такі як медитація. Вважається, що застосування дихальних технік допомагає запобігти реакціям тривоги та панічних атак.
Вправи також можуть бути способом відвернути страх. За даними Американської асоціації психологів, фізичні вправи допоможуть розуму краще реагувати на стресові ситуації. Ймовірно, це пов’язано з ендорфінами, які організм виробляє після тренування.
