Дослідження підтверджують, що задовільне сексуальне життя є одним із головних ключів до довготривалого шлюбу. Так, у період медового місяця неважко відчувати себе сексуальною та пристрасною, але з роками ліжко може ускладнюватися. Щоб допомогти вам і вашому партнеру зберегти близькість у домі, уникайте наступних помилок.
Різні проблеми, які можуть зашкодити домашній близькості
1. Неосвічений зовнішнім виглядом
Ігнорування зовнішнього вигляду – це не лише природні фізичні зміни, які приходять зі старінням, або зайві кілограми або два на ваги. Це більше для вас, хто перестане докладати зусиль, щоб одягатися більше, і піклуватися про себе заради свого партнера. Не помиляйтеся, ваш партнер насправді дуже усвідомлює, коли ви це робите. Бути неосвіченим у зовнішньому вигляді — це те саме, що створювати враження, що вам більше не байдуже зіпсувати очі своєму партнерові.
Але це не лише заради того, щоб догодити своєму партнерові; турбота про себе створює комфорт із власним тілом. Крім того, ваше лібідо буде багато в чому залежати від загального здоров’я вашого організму. Тому займайтеся спортом! Час від часу зав’язуйте хвіст, стрижіть волосся і бороду, це нормально одягатися й одягати гарний одяг час від часу, навіть якщо ви просто відпочиваєте вдома. Робіть все, що змушує вас почувати себе сексуально, і він гарантовано подивиться.
2. Секс тільки в особливі дні
Якщо ви хочете мати задовільне сексуальне життя, ви повинні поставити перед сексом інші важливі аспекти свого життя. Наприклад, ви приділяєте час спорту, друзям, роботі та дітям. Тепер вам також потрібно проводити час наодинці з партнером в кімнаті.
Не те, щоб вам потрібно було вводити конкретний графік сексу, але принаймні ви зможете вкрасти час, щоб відчувати себе сексуально, інтимно і продовжувати збагачувати стосунки з ним. Замість того, щоб думати про секс за розкладом як про заняття, яке здається обов’язковим і неромантичним, подумайте про те, що очікування на день D є кращим способом розіграти всі свої фантазії. Наприклад, обмінюватися сексуальними чатами або планувати, що ви збираєтеся одягнути, тощо. Планування сексу може суперечити спонтанності, але це працює.
3. Занадто багато вимог
Чоловіки завжди неправильно розуміють, що секс у порно відображає секс у реальному житті, але це зовсім інше. Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу переглядати порно, щоб викликати у вас сексуальне бажання, але не припускайте, що тільки тому, що ви бачите актрис і акторів, які беруть участь у екстремальних сеансах кохання, це також те, чого хоче ваш партнер. Часто жінки не хочуть відчувати себе зобов’язаними виглядати і виглядати як актор фільмів для дорослих. Порно нереалістичне, і ці агресивні дії можуть викликати у нього нездужання і дискомфорт. Тож не дивно, що все більше жінок «здаються» і вирішують імітувати оргазм.
Нехай ваш партнер знає, як задовольнити один одного. Це нормально бути дуже конкретним і конкретним; що вам і йому подобається, що вам ні. Але, з іншого боку, поважайте той факт, що те, що ви пристрасні, не означає, що він хоче і готовий задовольнити ваше прохання. Чоловіки мають право скаржитися на те, що вони втомлені, напружені, не в настрої, не зацікавлені або, можливо, відчувають себе настільки невпевненими, що просто хочуть обійняти; так і жінки. Однак, якщо ви хочете спробувати розпалити його пристрасть, пам’ятайте, що прелюдії та флірт так само ефективні для чоловіків, як і для жінок.
4. Прикидайтеся, що маєте оргазм
Не тільки жінки вміють імітувати оргазм. Більше 25 відсотків чоловіків визнають, що іноді прикидаються. Ми імітуємо оргазм з різних причин, і це може привести вашого партнера на неправильний шлях.
Навіть якщо ви не маєте на увазі нічого поганого, з часом це може стати поганою звичкою, яка призведе до недовіри, гніву та ненависті. Все-таки легше розкритися і поговорити про те, що відбувається під ковдрою. Щоб позбутися своєї звички прикидатися, ви повинні зрозуміти, що вам насправді подобається, і навчитися спочатку зосереджуватися на власному задоволенні.
5. Застряг у рутині
Іноді секс може стати настільки знайомим, що, закривши очі, ви вже знаєте, що буде робити ваш партнер. Ви і ваш партнер знаєте точки стимуляції один одного, які маневри можуть швидко викликати оргазм тощо. З одного боку, в цьому немає нічого поганого; продовжуйте цей приємний секс-сеанс. Але нерідко пари обертаються в одній рутині, тому секс більше не такий гарячий, як раніше. Вони просто не впевнені, чи варто змінюватися, бояться образити почуття свого партнера і не знають, як це змінити.
Люди, як правило, люблять поєднання передбачуваного та новизни, яка стає несподіванкою. Будьте відкритими зі своїм партнером, щоб ви могли проявити себе сексуально різними способами, але ви також повинні знайти правильний баланс між тим, щоб бути авантюрним і «безпечним» партнером. Не будьте настільки традиційними, щоб секс став нудним. Але не будьте настільки дикими, щоб втратити як інтимність, так і рівень комфорту. Це може означати все, що завгодно, від нової сексуальної позиції до ставлення та мови тіла, які ви приносили в ліжко.
Щось просте, але спонтанне, наприклад переїзд у вітальню, кухню чи ванну кімнату, може додати бажаної пікантності (але не забудьте залишити дітей з їхніми дядьком і тіткою, щоб вони не застали вас обох!). Або просто вийти з дому, наприклад зняти кімнату в готелі. «Багато пар повідомляють, що вони займаються приємним сексом, коли їх немає вдома», — каже д-р Здрок Вілсон, цитуючи «Жіночий день».
6. Відмова від сексу тільки тому, що ти не в настрої
Справді, це природно, якщо ви або ваш партнер відчуваєте себе погано, відчуваєте стрес або немає настрою для сексу. З іншого боку, якщо ви чекаєте слушного часу, щоб зайнятися любов’ю, поки ваше тіло не прийде в форму і не матимете достатньо часу, ваш графік інтимних сеансів може не бути реальним протягом багатьох років. Крім того, у багатьох людей, особливо у жінок, нові бажання виникають після пристрасті, а не навпаки. Це означає, що як тільки ваше тіло виявляє ознаки сексуального збудження, ви можете виявити, що хочете сексу більше, ніж думаєте.
Просто будьте спонтанними і робіть це. Можливо, ви відчуєте полегшення, коли це зробите. Якщо ви дійсно зайняті іншими офісними та домашніми справами, то за короткий час ви все одно зможете це зробити швидкий. Будь-який короткий сексуальний контакт може зміцнити ваші стосунки з вашим партнером і може зняти стрес у вашому шлюбі. Секс також сприяє вивільненню ендорфінів і дофаміну, серотоніну та інших хімічних речовин мозку, які можуть допомогти вам впоратися зі стресом і краще спати.
7. Уникайте теми сексу в чаті разом
Щоб вести чудове сексуальне життя, ви повинні говорити про активність у ліжку. І хоча секс справді легше займатися, ніж говорити, ці незручні розмови необхідні для гарячого сексуального життя. Жоден експерт не може сказати вам, який секс підходить вам чи вашому партнеру, крім вас двох. Таким чином, єдиний спосіб дізнатися – це відкрито поговорити про свої бажання та проблеми.
Якщо ви відчуваєте, що ваше домашнє життя і спальня сповнені проблем, зараз саме час сказати. Ваш партнер не вміє читати думки, як і ви. Виконайте три кроки, щоб було легше почати цю непросту розмову: похваліть, послухайте, поділіться. І пам’ятайте, що вам не потрібно проходити ці три кроки відразу.
Щиро слухати свого партнера, приймати його слабкі сторони та турботи та співпереживати їхнім потребам можуть бути основними ключами до довголіття чоловіка та дружини. Якісні стосунки вимагають не тільки приємного статевого життя, а й міцного емоційного зв’язку поза ліжком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Причини вагінальних кровотеч після сексу
- Скільки калорій спалюється під час сексу?
- Переваги та ризики ковтання сперми під час орального сексу
