Природно відчувати сум, злість або розчарування після зради з боку партнера. Але окрім складних стосунків, невірність також може мимоволі принести багато великих змін у вас самих.
Що змінилося в тобі після зради з боку партнера?
Як і інші важливі моменти в житті, такі як підвищення по службі або навіть смерть близької людини, невірність також змінює ваше життя. Не знаю, на краще чи навпаки.
1. У це вже важко повірити
Після зради може бути важко вибачитися за спробу налагодити ваші стосунки з ним. Біль від зради може змусити вас легко запідозрити всі поточні дії та поведінку вашого партнера через страх, що це повториться. Це природна реакція.
Це твердження також підтримує Кернер, доктор філософії, LMFT, психотерапевт і автор книги She Comes First. Невірність для більшості людей є фатальною помилкою без ліків, які можуть зруйнувати довіру.
Чим суворішою буде брехня, яка продовжує виходити з вуст вашого партнера, щоб приховати роман, тим важче вам буде знову довіряти йому чи їй. Насправді, ви можете все більше сумніватися в майбутньому, яке доведеться плекати разом.
2. Ваша впевненість змінюється
Зрада людини, яку ви любите найбільше, неодмінно стане сильним ударом, який зашкодить вашій самооцінці.
Після зради нерідкі випадки, коли люди думають негативно і придираються до себе. Наприклад: «Чи я не настільки гідний/багатий/чарівний/ідеальний для неї, щоб вона шукала когось іншого?» або «Він обманює, тому що я погано вмію готувати? Чи це тому, що я не звертаю уваги? Інші можуть прийти до думки, що вони більше не потрібні або навіть не корисні в очах свого партнера.
Знову ж таки, всі ці негативні емоції, які ви відчуваєте, насправді природні. Усі трюки, які він робить, щоб заперечувати реальність і з часом відкинути ваші звинувачення, можуть змусити вас почати сумніватися в собі.
З іншого боку, не виключено, що ваша впевненість дійсно підвищиться після зради. Немало жертв невірності вміють примиритися зі своїми партнерами і насправді відчувають себе більш впевнено в майбутньому своїх стосунків після того, як успішно переживають біль невірності.
Є також люди, які ще більше впевнені в собі, спіймавши свого партнера на зраді, вважаючи, що ця людина для них не найкраща і вони заслуговують на краще.
3. Може зосередитися на інших більш важливих речах
Смуток, гнів, розгубленість і розчарування – це чисті людські емоції, які є абсолютно нормальними після зради. Але коли вас постійно мучать негативні емоції, вам може бути важко зосередитися на інших важливих аспектах вашого життя. Наприклад, ваші стосунки з близькими родичами або ваші професійні стосунки на роботі.
Смуток від розбитого серця може навіть призвести до депресії, якщо ви не в змозі пристосуватися до розчарування і впоратися з ним.
З іншого боку, не мало людей можуть legowo прийміть сувору реальність, що шанс жити з шахраєм закінчився. Після цього ви можете почати віддавати перевагу позитивним речам, про які ви ніколи не думали, не встигли зробити або навіть заборонили, щоб відновити своє життя.
Ви можете більше зосередитися на налагодженні свого особистого життя і не зациклюватися на поганих думках, які можуть мати негативні наслідки для вас.
4. Прихильність стає сильнішою
Як заявила Тіна Б. Тессіна, доктор філософії, як психотерапевт і автор книги «Гроші, секс і діти: припиніть сваритися про три речі, які можуть зруйнувати ваш шлюб», роман — це випробування життям. Залежно від того, як ви на це відреагуєте, невірність може зміцнити внутрішній зв’язок між вами та вашим партнером, що зробить ваші романтичні стосунки більш гармонійними.
Тільки ви і ваш партнер точно знаєте, як пройти тест. Якщо ваш партнер готовий змінитися і обіцяє не повторювати тих самих помилок, а ви готові пробачити і відкрити своє серце, щоб прийняти його назад, це може просто створити нові, набагато більш інтимні стосунки.
Головне – бути відкритими один з одним і з’ясувати, яка причина невірності у ваших стосунках. Звідти ви і ваш партнер навчитеся один у одного, як побудувати нові стосунки, які набагато краще, ніж раніше.