Справді, догляд за літніми людьми може бути серйозним викликом, особливо якщо у них є проблеми зі здоров’ям, наприклад, хвороба Альцгеймера. Необхідно стежити за здоровим способом життя літніх людей, у тому числі спостерігати за їх поведінкою. Тому що люди з хворобою Альцгеймера часто відчувають захід сонця (синдром заходу). Але чи знали ви про цей синдром?
Що таке синдром заходу сонця?
Хвороба Альцгеймера - це прогресуюче захворювання, яке призводить до скорочення мозку і відмирання клітин мозку. Люди похилого віку з цим захворюванням зазвичай відчувають зниження здатності думати, поводитися та спілкуватися. Цей стан ускладнює самостійне виконання власних функцій літнім людям.
За оцінками, у кожного п’ятого хворого на хворобу Альцгеймера розвивається синдром Сандауна. За словами доктора медицини Джонатана Граффа-Радфорда на сторінці клініки Майо, захід сонця або синдром заходу сонця — це стан, який викликає зміни в поведінці літніх людей пізно вдень або рано ввечері.
Насправді синдром заходу – це не хвороба, а група симптомів, що виникають у певний час. Дослідники не знають точної причини цього синдрому. Однак вони стверджують, що на зміни поведінки впливає стан мозку і біологічний годинник організму, який починає порушуватися.
Ознаки та симптоми літніх людей, які переживають захід сонця
У літніх людей, які відчувають синдром заходу сонця, зазвичай спостерігаються симптоми у вигляді:
- Агітація - це поведінка, яка легко викликає гнів або роздратування.
- Виглядає неспокійним і стурбованим.
- Будьте розсіяними і ігноруйте вказівки (інструкції), якщо ви їх скажете.
- Ходити або виходити з дому без чіткої мети.
- Бути підозрілим у чомусь легше.
- Крик або галюцинації.
Всі перераховані вище симптоми заходу сонця можуть з’явитися, оскільки вони викликані різними факторами, включаючи:
- Тривалість сну у літніх людей трохи скорочується, ніж слід, оскільки у літніх людей спостерігаються порушення сну.
- Літні люди перебувають у темному і тьмяному або занадто світлому місці.
- Тіло відчуває втому, голод або спрагу.
- Середовище проживання занадто шумне.
Отже, як боротися із заходом сонця у літніх людей?
Симптоми заходу сонця можуть бути дуже серйозними, але вранці покращаться. Однак цей стан може турбувати сім’ї, яким доводиться відпочивати, і, звичайно, заважати якості сну самих літніх людей.
Ось кілька порад щодо боротьби з літніми людьми з синдромом заходу сонця та подолання таких, як:
1. Зрозумійте тригери
Кожна людина похилого віку з синдромом заходу має різні тригери. Для цього починайте приділяти увагу та контролювати їхню діяльність саме тоді, коли вже пізно вдень. Таким чином, ви можете знайти тригери і зменшити або обмежити людей похилого віку з впливом цих тригерів.
2. Дізнайтеся, як з цим боротися
Коли виникають симптоми заходу сонця, ви повинні зберігати спокій. Не показуйте свою тривогу, яка може погіршити стан. Потім спробуйте заспокоїти його наступним чином:
- Підійдіть до літніх людей і запитайте, що потрібно.
- Нагадайте людям похилого віку, що вже пізно і краще відпочити.
- Заспокойте людей похилого віку, що все добре.
- Супроводжуйте літніх людей, не залишайте їх одних.
Якщо наведені вище поради взагалі не працюють, зверніться до лікаря, щоб отримати найкраще лікування та поради, щоб симптоми не погіршувалися.
3. Регулювати діяльність і звички людей похилого віку
Джерело: Home Care Assistance Постарайтеся скласти для пацієнта графік занять, щоб його розпорядок продовжувався нормально, а літні люди не відчували розгубленості чи загрози від речей, які він не може передбачити. Є багато фізичних занять для літніх людей, які ви можете вибрати, наприклад, садівництво або спільні тренування.
Крім фізичних вправ, фізичні вправи можуть бути здоровою діяльністю для мозку літніх людей. Особливо для людей похилого віку з хворобою Альцгеймера та заходу сонця, які зазвичай відчувають зниження функції мозку.
Що ж, ця діяльність, безумовно, вносить зміни в повсякденну діяльність літніх людей. Тому наносьте повільно, щоб дати пацієнту час адаптуватися. Ви можете дозволити людям похилого віку просто поспілкуватися з сусідами або погуляти після обіду, щоб покращити їх настрій і зменшити стрес.
Тоді не дозволяйте хворому палити або вживати алкоголь, що зашкодить його здоров’ю. Якщо причиною є спрага або голод, можливо, вам варто ще раз перевірити раціон харчування літньої людини, наприклад, дати невеликий перекус у другій половині дня і дати склянку води в ящику біля його ліжка.
4. Створіть комфортну атмосферу
Джерело: Attentive Care Senior Якщо тригером для заходу сонця у літніх людей є занадто яскраве освітлення, переконайтеся, що ви трохи зменшили освітлення кімнати. Створіть затишну атмосферу в її спальні, закривши штори і не дозволяючи навколишньому потемніти.
Приготуйте його улюблену ковдру і поставте в його кімнаті сімейне фото, щоб пацієнт не відчував себе самотнім. Можливо, ви можете прочитати історію, поговорити або ввімкнути заспокійливу музику, щоб пацієнт міг спокійно спати пізніше.
Однак, якщо спусковий механізм протилежний, можна встановити спеціальний ліхтарик, щоб в кімнаті не стало темніше.
5. Звернути увагу на здоров’я людей похилого віку в цілому
Доглядаючи за людьми похилого віку з заходу сонця, ви не лише зациклені на цьому стані. Ви також повинні переконатися, що інші захворювання, які мають літні люди, також отримують лікування або лікування у лікаря. Наприклад, якщо у літніх людей гіпертонія або інші дегенеративні захворювання.
Переконайтеся, що вони регулярно стежать за лікуванням лікаря. Не забувайте, допомогти їм упроваджувати здоровий спосіб життя для людей похилого віку. Забезпечте здорову, поживну їжу для людей похилого віку та обмежте їжу з високим вмістом солі, цукру та жиру. Збалансуйте це, випиваючи достатню кількість води та відпочиваючи.
Стан літніх людей з цим синдромом може призвести до того, що у вас буде менше спати або відпочити. Однак ті з вас, хто доглядає за літніми людьми або літніми медсестрами, повинні залишатися здоровими, щоб вони могли стежити за своїм здоров’ям і піклуватися про нього.
