Хворі на рак не повинні їсти локшину швидкого приготування •

Локшина швидкого приготування дійсно має чудовий смак і подобається майже всім колам, як дітям, так і дорослим. На жаль, локшина швидкого приготування відома як нездорова їжа, якщо її вживати занадто часто. Отже, чи можуть хворі на рак їсти локшину?

Хворим на рак не слід їсти локшину швидкого приготування

Завдяки невисокій ціні та досить простому способу її приготування локшина швидкого приготування часто є основним меню. Тоді як щодо хворих на рак, чи можна так часто їсти локшину швидкого приготування?

Відповідь – ні. Можливо, хворим на рак все ще дозволено, якщо вони хочуть їсти локшину, але локшину, яку обробляють здоровим способом, а не готують миттєво. Це тому, що улюблену їжу мільйона людей не можна віднести до категорії здорової їжі. Тим часом онкохворим слід бути дуже обережними з їжею, яку вони вживають. Навіть якщо це можливо, люди з раком повинні їсти тільки здорову їжу.

Чому хворим на рак не можна їсти локшину швидкого приготування? Хоча харчове споживання різних брендів локшини швидкого приготування відрізняється, більшість брендів локшини швидкого приготування на ринку мають низький рівень калорій, клітковини та білка. У той же час рівень жирів, вуглеводів і натрію дуже високий.

Насправді, згідно зі статтею, опублікованою в Американському раковому товаристві, щоб допомогти в процесі загоєння хвороби, хворі на рак повинні їсти їжу, багату поживними речовинами, а також споживати багато калорій і білка. Отже, якщо хворі на рак їдять локшину швидкого приготування, поживні речовини, які їм потрібні, не можуть бути задоволені.

Це легко, якщо здорові люди повинні максимально скоротити споживання локшини швидкого приготування, особливо людям з раком. Тому, хоча немає доказів, які б чітко стверджували, що хворим на рак заборонено їсти локшину швидкого приготування, краще уникати цих продуктів.

Хворі на рак можуть їсти локшину до тих пір, поки...

Якщо ви в настрої їсти локшину, але боїтеся спробувати локшину швидкого приготування, ви можете приготувати її самостійно. Або якщо ви не можете приготувати його самостійно, попросіть свою сім’ю приготувати його для вас.

Ну, ось поради щодо вживання здорової локшини спеціально для хворих на рак.

1. Додайте різноманітні джерела білка

Однією з поживних речовин, необхідних для хворих на рак, є білок. Тому, коли ви робите власну локшину вдома, не забудьте додати джерело білка.

Віддавайте перевагу джерелам тваринного білка, таким як яйця або шматки м’яса. Джерела тваринного білка швидше і легше засвоюються організмом, тому він корисний для тих із вас, хто приймає ліки.

Однак немає нічого поганого в тому, щоб удосконалити своє меню з локшиною тофу, темпе або навіть іншими горіхами.

2. Не забувайте про клітковину

Обов’язковим є додавання овочів в меню кожної їжі. За бажанням можна використовувати будь-які овочі. Ви навіть можете використовувати більше одного виду овочів, наприклад моркву, брокколі, з зеленню гірчиці.

Найголовніше, що частина овочів все ще більше, ніж вуглеводи, які ви отримуєте з локшини, так. Важливо також пам’ятати, що не можна готувати овочі при високій температурі занадто довго, оскільки це може зменшити їх поживність.

3. Зробіть власну приправу

Замість того, щоб покладатися на приправи з локшини швидкого приготування, яка містить високий вміст натрію, ви можете обробити локшину власною сумішшю спецій. Крім того, що це здоровіше, так ви також можете створити меню страв на свій смак.

4. Установіть розклад і порції

Хворим на рак краще їсти локшину, яку готують самостійно, а не локшину швидкого приготування. Однак це не означає, що ви можете продовжувати його вживати. Необхідно варіювати джерело вуглеводів у щоденному меню. Вживання локшини окремо також не корисно для здоров’я.

Ви можете замінити його вермішеллю або іншими заготовками з локшини. Це призначено для того, щоб ваше щоденне споживання їжі завжди відповідало, особливо якщо ви проходите лікування раку, яке вимагає надходження поживних речовин більше, ніж зазвичай.

Вам слід проконсультуватися з дієтологом або лікарем, щоб ваші щоденні потреби в харчуванні належним чином задовольнилися.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found