Побачивши умови сильних опадів, краще вжити випереджувальних заходів, щоб запобігти захворюванням, викликаним повені. Паводкова вода забруднена різними бактеріями і підвищує ризик передачі хвороби.
Щоб організм залишався здоровим навіть у сезон дощів, який може викликати повінь, дотримуйтесь наступних порад.
Паводкова вода містить багато бактерій
Помутніння паводкових вод спричиняє не тільки суміш бруду. Навколо розкидано багато бактерій мікроскопічного розміру. Не тільки одна бактерія, але є багато видів бактерій, які викликають різні захворювання.
Цитуючи інформаційний бюлетень OSHA, найбільш поширеними захворюваннями, спричиненими повенями, є розлади травлення. Паводкова вода містить такі бактерії, як кишкова паличка, сальмонела та шигелла. Також є вірус гепатиту А та мікроорганізми, які викликають черевний тиф, паратиф і правець.
Можливо, не всі реагують на заходи, щоб запобігти поширенню хвороби під час повені. Деякі з поширених симптомів захворювання після повені є такими.
- діарея
- нудотний
- кляп
- біль у шлунку або судоми
- біль у м'язах
- лихоманка
Окрім ураження травної системи, після повені слід остерігатися інших захворювань, таких як лихоманка денге, малярія та лептоспіроз, шкірні захворювання та інфекції дихальних шляхів (ГРЗ).
Тому важливо застосовувати правильний спосіб запобігання захворюванням, викликаним повенем.
Це поради щодо запобігання захворюванням, викликаним повені
Хвороба після потопу не знає віку. Відчути це може кожен. Є багато бактерій і вірусів, що забруднюють паводкові води, які можуть заразити організм. Незважаючи на це, ви можете прийняти деякі з наступних заходів профілактики захворювання.
1. Вживання гігієнічної їжі
Проблеми з шлунково-кишковим трактом можуть легко виникнути під час повені, особливо зараження через їжу. Тому краще стежити за гігієнічністю їжі.
Наприклад, готуйте їжу до готовності і не перекушуйте випадково. Цей простий метод може мінімізувати зараження хворобою та запобігти затопленню хвороби.
2. Тримайте себе в чистоті
Продовжуйте заходи щодо запобігання захворюванням через повінь, дотримуючись особистої гігієни. Не забувайте мити руки з милом перед їжею, перед приготуванням їжі, після дефекації або після діяльності на вулиці. Тому що бактеріальні інфекції можуть легко передаватися руками на інші руки або від забруднених предметів.
3. Вживайте продукти, багаті вітамінами і мінералами
Завжди намагайтеся їсти багату поживними речовинами їжу, щоб підтримати імунну систему організму для запобігання хворобам за допомогою споживання вітамінів A, C і D, а також мінералу цинку. Отримати його можна з різних овочів і фруктів.
Одним із захворювань, які часто вражають під час повеней, є лихоманка денге. Ви також можете їсти гуаву або гуаву. Вміст у ньому вітаміну С відіграє важливу роль у підтримці імунної системи, а також у боротьбі з вірусними та бактеріальними інфекціями.
4. Нанесіть засіб від комарів
Лихоманка денге – це захворювання, яке дуже ймовірно заразить вас під час сезону дощів. Це захворювання може передаватися через комарів Aedes aegypti, інфікованих вірусом денге.
Тому завжди застосовуйте засіб від комарів, сертифіковане BPOM, коли займаєтесь на вулиці або в приміщенні. Також не забудьте носити довгі рукави та довгі штани. Застосовуйте ці профілактичні заходи, щоб уникнути захворювання.
5. Обов'язково використовуйте чисту воду
Джерело: NRDC У сезон повені обов’язково використовуйте чисту воду під час приготування їжі, купання, чищення зубів та питної води. Як запобіжний захід, спробуйте закип’ятити воду до кипіння, щоб знищити мікроби, і зробіть спеціальну дезінфекцію води перед використанням води.
6. Тримайтеся подалі від калюж
Лептоспіроз, поширене захворювання після повені. Передачу викликають бактерії Leptospira у ґрунті та воді. Зазвичай викликається інфікованими тваринами, такими як щури, коні, свині та інші.
Багато щурів ховаються в норах, а також у водних шляхах. Коли настала повінь, багато щурів також опинилися в пастці в калюжі повені. Тому краще триматися подалі від паводкових вод, щоб уникнути зараження лептоспірозом.
Закрийте відкриту рану водонепроникним бинтом або пластиром. Не забувайте носити закритий одяг, гумові чоботи або рукавички, якщо це необхідно під час повені. Цей метод може допомогти вам запобігти захворюванням, викликаним повенем.
