Багато людей все ще думають негативно, коли чують слово секс-терапія і асоціюють його з непристойною діяльністю або рекламою проституції. Не так. Сексотерапевт може допомогти з різними сексуальними проблемами, які можуть виникнути, починаючи від сексуальних дисфункцій, таких як імпотенція, труднощі або нездатність до оргазму, низьке лібідо, до сексуальної залежності.
Але перш ніж відправитися на консультацію до сексотерапевта, спочатку знайте наступне.
Що потрібно знати, перш ніж йти на секс-терапію
1. Сексотерапевти працюють так само, як і звичайні психологи
Курс сексотерапії мало чим відрізняється від консультації психолога в цілому. Під час консультування з приводу психологічних проблем терапевт або консультант зазвичай задасть вам кілька основних питань, щоб краще вас пізнати. Почніть з того, що відбувається у вашому житті, що змусило вас піти на терапію, що заважає вашому життю і яких цілей ви хочете досягти. Секс-терапія також починається з таких базових речей.
Крім того, сексотерапевт може детально розпитати про історію вашого сексуального життя, можливо, включаючи останній раз, коли ви мали секс (з іншими людьми або наодинці, він же мастурбує), як часто ви займаєтеся сексом і які, на вашу думку, проблеми у ваших постільних справах.
В основному, секс-терапія така ж, як і інші види терапії, оскільки вам потрібно відкритися через сеанс вентиляції, щоб терапевт міг виявити корінь проблеми, щоб допомогти вам керувати своїми емоціями та поглядами на корінь проблеми.
Тільки тоді він чи вона допоможе вам знайти вихід, можливо, змінивши щоденні звички (пов’язані зі сексом і не), уникаючи джерела проблеми, забезпечуючи безпечне статеве виховання, навчаючи технік контролю емоцій та стресу, щоб вони не не впливає на ваше життя секс.
2. Секс-терапія не знімає з вас одяг
Хоча це називається секс-терапія, консультація з професійним сексотерапевтом не змусить клієнта роздягнутися. Особливо, коли просять показати та/або доторкнутися до статевих органів, щоб виконати будь-яку сексуальну активність/позицію. Хороша секс-терапія також не дозволяє терапевту навчити вас безпосередньо займатися сексом.
Івонн К. Фулбрайт, доктор філософії, сексуальний педагог і професор сексуальності в Американському університеті, цитована зі сторінки Everyday Health, каже, що якщо вас попросять про це, негайно виходьте звідти й зверніться за юридичною допомогою.
2. Сексотерапевт може допомогти з вашими фізичними проблемами
Консультація сексотерапевта може бути правильним рішенням ваших сексуальних проблем, тому що більшість сексуальних розладів зазвичай пов’язані з психологічними проблемами, такими як стрес, депресія та тривога.
Незважаючи на це, люди, які відчувають сексуальні проблеми через певні медичні стани (наприклад, діабет, рак, інсульт тощо), автомобільні аварії або після операції також можуть звернутися до сексотерапевта.
Терапевт може працювати з лікарем, який лікує ваші фізичні проблеми, щоб розробити майбутні плани щодо покращення або покращення якості вашого сексуального життя.
Необхідно розуміти, що ця терапія не може вилікувати або лікувати фізичні обмеження та проблеми, які викликають сексуальну дисфункцію. У багатьох випадках секс-терапія може допомогти лише сексуальним проблемам, які випливають із психічних чи емоційних проблем.
4. Будь-хто може звернутися до сексотерапевта
Проконсультуватися з терапевтом може будь-хто, не тільки в парі. Ви можете прийти самостійно або з партнером, якщо потрібно. Терапевт також може лікувати сексуальні проблеми, якщо клієнт не одружений. Це може бути пов’язано з тим, що у них є проблеми, які схиляють їх до більш інтимного спілкування з іншими людьми. Однією з причин може бути сексуальна травма або негативні думки про секс.
4. Консультації щодо сексу не означають, що ваші стосунки з партнером розірвані
Багато людей думають, що консультація терапевта щодо їхніх сексуальних проблем означає, що відносини клієнта з його партнером зіпсовані або сядуть на мілину. Однак це не завжди так.
Келлі Янг, медичний спеціаліст, BScOT, сексотерапевт і психолог із Торонто, каже інакше. Більшість пар, які приходять на консультації, – це пари, які піклуються та люблять одне одного. Вони йдуть до терапевта, щоб побачити та вжити заходів, щоб зробити їхні статеві стосунки кращими та щасливішими.
Усвідомивши, що ваші сексуальні стосунки з вашим партнером починають мати проблеми, і негайно зверніться за допомогою до експертів, це називається турботою і бажанням, щоб стосунки тривали. Правильний терапевт може допомогти парам продовжити їхнє життя і насолоджуватися сексуальними стосунками.
