Ви повинні бути знайомі з лікуванням, яке використовує голки в організмі. Так, методики акупунктури. Хоча це звучить страшно, ця методика традиційної китайської медицини виявляється безболісною, тому часто є альтернативним вибором для лікування низки захворювань. Нове дослідження показало, що однією з переваг акупунктури є те, що вона допомагає при головних болях і мігренях.
Повідомляється, що методика акупунктури запобігає рецидивам мігрені
Повідомляється, що методи акупунктури зменшують частоту мігрені та головного болю за місяць, цитується в журналі Canadian Medical Association Journal. У дослідженні взяли участь майже 500 дорослих, яким лікували методами акупунктури шляхом введення акупунктурних голок у неспецифічні точки на тілі. Однак учасники раніше не знали про тип лікування акупунктури, який вони отримували протягом чотирьох тижнів дослідження.
На початку дослідження більшість учасників страждали від мігрені в середньому шість днів на місяць. Після проходження методів акупунктури до кінця дослідження учасники повідомили, що частота мігрені, яку вони відчували, зменшилася до трьох разів на місяць.
Цей дивовижний результат схожий на інше дослідження, опубліковане Американським фондом мігрені, яке виявило, що акупунктура може зменшити частоту головного болю на 50-59 відсотків. Насправді цей ефект може тривати більше шести місяців і мати такий самий ефект, як і прийом ліків від мігрені.
Отже, як голковколювання може лікувати головний біль і мігрень?
Методи лікування голковколюванням використовують принцип підтримки потоку енергії (відомий як ). ци ), щоб залишатися врівноваженим уздовж меридіанів. Цей принцип може потім усунути негативну енергію як причину болю в тілі.
Під час акупунктури ваше тіло поділяється на точки тиску, де розташовані акупунктурні голки. Ці голки зазвичай знаходяться біля нервів вашого тіла, вздовж спини та шиї, де вони можуть блокувати потік болю. Потім вам буде надано ручну стимуляцію або м’який електричний струм через голку. Ця стимуляція стимулює нерви вивільняти ендорфіни, які викликають реакцію організму.
Між тим, мігрень - це електричне порушення в головному мозку, яке вражає кровоносні судини і викликає нейрогенне запалення. Методи акупунктури вивільнять ендорфіни та активують нерви в мозку, які відповідають за зменшення болю. Крім того, запалення, що виникає навколо голови, також зменшується за рахунок вивільнення судинних та імуномодулюючих факторів, тим самим посилюючи кровотік в голові.
Незважаючи на це, пам’ятайте про побічні ефекти та ризики акупунктури
Клінічні дослідження рекомендували лікування голковколюванням двічі на тиждень протягом двох тижнів для полегшення головного болю та мігрені. Навіть якщо це зроблено сертифікованим лікарем, можуть виникнути побічні ефекти акупунктури, особливо якщо ви вперше пройшли голковколювання.
Деякі з цих побічних ефектів – це легкі синці, біль або відчуття втоми. Крім того, голковколювання може становити дуже серйозну небезпеку для здоров’я або інфікування, якщо проводиться за допомогою нестерильного обладнання. Тому переконайтеся, що використані голки все ще стерильні та нові.
Ви також можете доповнити одужання від головного болю та мігрені, які ви відчуваєте, за допомогою інших заходів профілактики. Одним із них є використання лавандової олії, яка доведена як ефективна та безпечна для лікування головного болю. Крім того, людям зі скаргами на мігрень часто радять регулярно виконувати фізичні вправи. Причина в тому, що фізичні вправи покращують кровообіг в організмі, знімають стрес і збільшують ємність легенів.
