Вагінальний догляд - це те, що жінки повинні знати. Вологість і пітливість у жіночій зоні можуть бути серйозною проблемою, яка часто знижує впевненість у собі. Насправді, пітливість є звичайною реакцією, коли тіло хоче охолонути. Незалежно від того, коли ви займаєтеся фізичними вправами, сидите в машині або носите шари одягу, пітливість неминуча. Отже, як доглядати за піхвою, щоб вона не була легко вологою і пітливою?
Вагінальний догляд для запобігання вогкості та потовиділення
Деякі частини вашого тіла потіють легше, ніж інші. Вагінальна область особливо пітлива, тому що вона має багато потових залоз, вона волохата і майже завжди покрита.
Як повідомляє Healthline, ось прості способи догляду за піхвою, щоб зберегти її чистою та сухою:
1. Носіть білизну, що відводить піт
Нижня білизна з поглинаючих матеріалів, таких як бавовна та льон, витягуватиме вологу зі шкіри та виділяє її у вигляді пари через пори тканини. Це допомагає матеріалу нижньої білизни залишатися сухим.
Ви також повинні вибрати нижню білизну, яка спеціально здатна вбирати запахи, щоб ваша міс V була свіжою цілий день.
Уникайте вибору нижньої білизни з синтетичних матеріалів, таких як поліестер, оскільки цей матеріал не дозволяє шкірі вільно «дихати». Замість того, щоб дозволити поту випаровуватися, цей матеріал фактично утримує піт і утримує його між вашою шкірою.
2. Носіть вільний одяг
Можливо, вам справді сподобається носити облягаючі джинси , але користь може переважити наслідки, особливо для вашої піхви. Весь одяг, який обтягує промежину, змусить вас відчувати себе спекотніше і пітніти.
Вільні штани запобігають тертя між вашими стегнами і пропускають повітря. Спробуйте замінити облягаючі джинси Ви зі вільним джоггером або кюлотами.
3. Щоразу, коли ви потієте, змінюйте білизну
Протягом дня носіння вологої від поту нижньої білизни відкриє широку можливість для розмноження цвілі. Вагінальні дріжджі, також відомі як дріжджі, є типом грибка, який процвітає в теплих і вологих середовищах.
Це може призвести до свербіння піхви, опіків і появи ознак дріжджової інфекції.
Ви можете зменшити ймовірність зараження дріжджами, міняючи нижню білизну щоразу, коли виходите з пітливості. Принесіть змінний одяг в офіс, тренажерний зал або куди завгодно.
4. Збрийте волосся навколо піхви
Волосся на лобку насправді корисно для зменшення тертя від тісного одягу та видалення поту з вашої шкіри. Однак волосся також збирає багато бактерій, які можуть заразити.
Якщо ви сильно потієте в області піхви, намагайтеся часто голити лобкове волосся, щоб вони були короткими. Не потрібно голитися або бразильськийвоскова епіляція для вашої піхви
5. Вимийте нейтральним милом
Звичайного купання двічі на день з милом і водою насправді достатньо для догляду за піхвою, щоб швидко не потіти. Але для промивання піхви не використовуйте жодне мило.
Область навколо піхви (вульви) складається з ніжної та чутливої тканини. Переконайтеся, що ви використовуєте мило, яке є м’яким, містить дуже мало хімічних речовин і зволожує.
6. Не потрібно використовувати трусики крім екстрених
Якщо ви не берете з собою замінну білизну під час подорожі, можливо, вам знадобиться трусики для видалення вологи. однак, трусики це також може змусити вас більше потіти. Як розчин для вагінального лікування можна використовувати трусики зі 100% бавовни.
7. Витріть область піхви серветкою
Під час вагінального лікування переконайтеся, що ви завжди готові носити з собою запасну суху серветку, де б ви не були. Кожного разу, коли ви відчуваєте пітливість та/або після сечовипускання та дефекації, протирайте область піхви серветкою, щоб ваша піхва не відчувала себе вологою весь час.
