Людям з серйозними травмами ніг, які заважають їх пересуванні, може знадобитися використовувати милиці або милиці, щоб допомогти їм рухатися протягом періоду відновлення. Але, на жаль, м’язи травмованої ноги можуть скорочуватися після тривалого періоду бездіяльності. Насправді, що змушує м’язи скорочуватися після використання ходунків? Чи розумно це?
Допоміжні засоби для ходьби можуть призвести до скорочення м’язів після тривалого періоду травми
Під час загоєння травми проблемна нога недостатньо міцна, щоб повернутися до нормального функціонування, тому ви будете покладатися на ходунки, щоб полегшити пересування та пересування. В результаті травмована нога рідко або навіть не рухається зовсім.
Якщо м’язи не використовуються протягом тривалого часу, м’язова тканина повільно слабшає, а м’язова маса зменшується. Цей стан називається атрофією м’язів. За оцінками, втрата м’язової маси досягає до двох відсотків на день під час використання ходунків.
Використання допоміжних засобів для ходьби також несе ризик зменшення припливу крові до ніг, утруднення процесу загоєння та ускладнень перехідного періоду, якщо ви хочете припинити використовувати допоміжний пристрій.
Крім того, втрата м’язової маси може бути викликана захворюванням, наприклад інсультом (який також може вимагати використання ходунків після одужання) або після серйозної операції, яка вимагала відновлення. постільний режим всього за деякий час.
Що можна зробити, щоб запобігти цьому?
Хоча засоби для ходьби можуть бути причиною скорочення м’язів, це не означає, що ви не використовуєте їх взагалі. Особливо, якщо лікар рекомендує це через стан вашого здоров’я.
Через травми вам стає незручно рухатися. Але якщо ви просто здаєтеся, то м’язи на травмованій нозі поступово будуть пошкоджені, тому що вони вже не мають можливості нормально розвиватися і працювати.
Згодом нога стане слабкішою і важче рухатися навіть після того, як ви повністю одужаєте і знімете з ходунків.
Щоб запобігти цьому «побічного ефекту», ви повинні підтримувати уражені м’язи ніг щодня активними. Наприклад, виконуючи прості розтяжки або зміцнюйте його сили, залучаючи його повільно рухатися щоразу, коли ви йдете.
По суті, не балуйте травмовану ногу надмірно. Ви повинні практикувати це регулярно, хоча це буде викликати певний біль і дискомфорт.
Як боротися зі скороченням м’язів?
Зменшення м’язів може виявити лише лікар за допомогою фізичного огляду. Отже, докладно передайте всі скарги, які ви відчуваєте, включаючи травми або травми, які виникли найближчим часом або давно, медичні захворювання, які були діагностовані раніше, до списку ліків, рецептів та добавок, які ви приймаєте .
Щоб прискорити загоєння м’язів, що скорочуються, є кілька варіантів лікування, а саме:
- Ультразвукова терапія – це неінвазивна процедура, яка заснована на дії звукових хвиль.
- Фізіотерапія або фізіотерапія, цей метод частіше виконується терапевтом, допомагаючи рухам ніг, які поступово атрофуються.
- Хірургічне втручання, це лікування приймають, коли стан м’язів досить важкий, це може бути пов’язано з контрактурами або розривом сухожиль, таким чином гальмуючи рух.
Якщо у вас діагностовано атрофію м’язів через використання ходунків, цей стан, як правило, є лише тимчасовим і триватиме недовго. Поки ви хочете рухати пошкодженим м’язом ноги, здатність м’яза повільно повертатиметься.
Картина Мобільний пристрій Джерело: choicemobilityusa Якщо ви все ще сумніваєтеся, ви можете обговорити зі своїм лікуючим лікарем інші можливі альтернативи, наприклад мобільні пристрої.
Мобільні пристрої — це засіб для ходьби з легкого пластику та алюмінію, який корисний для відновлення незалежності та здатності ходити людям із травмами стоп. Цей інструмент також може допомогти прискорити загоєння травм і надати можливість нормально ходити.
На відміну від засобів ходьби, які покладаються на руки для переміщення, мобільні пристрої полегшити вам нормальне пересування та ходьбу, наприклад, носіння протеза.
