Після видалення зуба лікарі зазвичай радять уникати занадто твердої, липкої, гострої, гарячої та холодної їжі. Замість цього рекомендується їсти деякі продукти, які можуть мінімізувати ризик ускладнень, зменшити запалення та прискорити процес загоєння рани після видалення зуба. Отже, які види їжі після видалення зуба найбільш рекомендовані?
Різні продукти, які слід їсти після видалення зуба
1. Суп
Суп з подрібненими інгредієнтами може полегшити вам ковтання їжі без зусиль при пережовуванні. Крім того, деякі супи, що містять нарізані овочі, зазвичай мають більш м’яку консистенцію, що полегшує вам їжу.
Високий вміст вітамінів, мінералів і води також допомагає забезпечити щоденне харчування організму, коли у вашому стані немає можливості їсти цілі фрукти та овочі.
2. Каша
Біль після видалення зуба часто змушує вас неохотно їсти рис, який насправді зробить вас слабкими через брак джерел енергії. Розчином можна переробити рис в іншу, більш вишукану форму, а саме в кашу.
При необхідності можна подрібнити всі тверді речовини. Будь то овочі чи гарнір.
3. Картопляне пюре
Втомився від рису? Картопляне пюре також може стати альтернативним джерелом енергії. Картопля забезпечена різноманітними поживними речовинами, які корисні для процесу відновлення. Однак переконайтеся, що картопля подається теплою, так.
4. Йогурт
М’яка текстура йогурту робить його в списку продуктів після видалення зуба. Мало того, йогурт також забезпечений великою кількістю білка, вітамінів і мінералів, які, як вважають, сприяють відновленню зубів.
Мінеральний вміст цинку, кальцію та цинку в йогурті може прискорити загоєння ран.
5. Вівсянка
Вівсянка багата мінералами та вітамінами, які допомагають задовольнити потреби організму в поживних речовинах. Щоб уникнути роздратування, слід почекати, поки вівсянка стане теплою, і не їсти ще гарячу вівсяну кашу.
6. Яєчня
Яйця відомі своїм високим вмістом білка. Яйця також містять різні вітаміни і мінерали, важливі для організму. Вважається, що це джерело білка є безпечним як їжа після видалення зуба, оскільки містить омега-3, які можуть допомогти процесу загоєння ран.
Однак не всі види яєць можна їсти після видалення зуба. Яєчня є найкращим вибором для оброблених яєць, оскільки їх легше жувати і ковтати.
