Смерть – це природний процес, який станеться з кожним. На жаль, у багатьох культурах смерть вважається темою табу, і її не слід обговорювати. Особливо, коли найближчі люди стикаються з хронічною хворобою з невеликою тривалістю життя.
Насправді, як і коли ви народилися на світ, смерть також має бути підготовлена якомога краще. Мета полягає в тому, щоб процес наближення до смерті був плавним, сповненим любові та комфортним для тих, хто скоро помре, і тих, хто залишився позаду.
Смерть також повинна бути якомога краще підготовлена
Багато хто забуває, що одна з найважливіших речей у житті не вимірюється тим, як довго ти на цій землі. Але наскільки глибока якість вашого життя, наприклад, теплі стосунки з родиною та друзями.
Прийнявши той факт, що смерть є нормальним процесом у житті, ви отримаєте можливість насолоджуватися моментами, які означають для вас найбільше.
Підготуватися до останніх моментів може бути важко. Однак з ним ви відчуєте себе більш щирим, спокійним і вільним від жалю. Ти не знаєш, коли прийде час. У вас може залишитися ще двадцять років або всього два місяці. Тому, поки у вас є можливість, ви повинні максимально використати її.
Важлива підготовка перед наближенням смерті
Деякі люди так зайняті технічною підготовкою. Наприклад, юридичні листи щодо спадщини, страхових справ або планів похорону. Насправді, п’ять наведених нижче речей не менш важливі, щоб бути готовим до наближення смерті.
1. Вибачте
Усвідомлюємо ми це чи ні, але всі робили помилки або завдали болю близьким людям. Тому, коли ви наближаєтеся до смерті, вам також потрібно «лікувати» внутрішню рану через цю помилку.
Вибачитися – справа непроста. Особливо якщо в глибині душі у вас все ще є бажання захищатися. Однак цей перший крок настільки важливий, що негативний тягар у вашому житті буде знято.
2. Пробачити помилки іншим і собі
Після того, як ви заохочуєте себе вибачитися, наступний крок — пробачити іншу людину. Це не легше, ніж вибачитися перед іншими людьми. Особливо, якщо людина, яка завдала вам болю, здається, не шкодує або не змінилася.
Однак прощати іншим – це прояв мужності. Прощення може змусити вас відчути себе набагато сильніше в останній момент. Це не означає, що ви виправдовуєте помилки, які зробили інші. Мета прощення — відновити стосунки з нового початку.
Не забувайте, ви також повинні пробачити себе. Наприклад, у вас є жаль або помилки, які все ще переслідують вашу думку. Пам’ятайте, у кожного є слабкості. Зараз краще зосередитися на речах, які є вашими сильними сторонами.
3. Сказати спасибі
Можливо, ваші близькі вже знають, що ви дійсно цінуєте їх присутність і підтримку. Однак вам потрібно висловити свою вдячність прямо від серця. Запевніть рідних і друзів, що їхня допомога і молитви відчуваються у вашому житті.
Проблема в тому, що іноді близькі люди все ще сповнені почуття провини. Це природно, у людей є інстинкт захищати близьких. У той час як хронічні захворювання або смерть знаходяться поза їхнім контролем. Тож вони насправді зробили все можливе, щоб захистити та допомогти вам.
Скажіть це своїм близьким, щиро дякуючи вам. Критичні моменти, які ви переживаєте, також мають бути такими важкими для людей навколо вас.
4. Висловлення прихильності
Подібно до подяки, вам також потрібно прямо висловлювати прихильність. Іноді так важко боротися з хронічною хворобою або певним захворюванням, що ви і ваша сім’я забуваєте, що насправді любов і прихильність є найважливішими речами, до яких потрібно прагнути і передавати кожен день.
Висловлення прихильності може бути дуже дорогоцінним моментом для вас і тих, хто вас оточує. Спробуйте поговорити один на один зі своїми близькими.
5. До побачення
Як і вагітні жінки, які ось-ось народжують, зазвичай люди, які наближаються до смерті, відчувають, що час прийде. Досі смерть завжди вважалася сумним явищем, бо вона настає раптово, без підготовки, і людина, яка залишилася, не встигає попрощатися.
Для цього дуже важлива підготовка до прощання. Прощання зі смертю допоможе стерти страх і тривогу перед смертю. Крім того, члени сім’ї та друзі, які залишилися позаду, також мають можливість завершити всі незавершені справи.
