Желе з трав є одним з улюблених доповнювальних інгредієнтів, особливо для різних холодних напоїв. Насправді, ця єдина їжа часто є одним з обов’язкових меню в місяць Рамадан, щоб перервати пост. Вважається, що на додаток до додання свіжості трав’яне желе має переваги як природний засіб для внутрішнього тепла. Це правда?
Чи доведено користь трав’яного желе для внутрішнього тепла?
Джерело: Постійний контакт Желе з трави — це їжа, виготовлена з соків рослин, які потім у вигляді желе або желе. Є два види трав’яного желе, а саме желе з зеленої трави і желе з чорної трави.
З рослин виготовляють желе з зеленої трави Mesona procumbens. При цьому з чорної трави виготовляють желе Чарівність палустриса BL. Обидва належать до одного роду, але є різними видами. З результатів досліджень, опублікованих в Journal of Engineering and Science Research, було виявлено, що желе зеленої трави містить антиоксиданти, одним з яких є фенол. У дослідженні було зазначено, що цей вміст антиоксидантів може мати позитивний ефект, якщо його споживають люди з гіперурикемією (високий рівень сечової кислоти в крові). Тим часом желе з чорної трави також багате антиоксидантами, такими як флавоноїди та дубильні речовини. У дослідженні було зазначено, що желе з чорної трави має переваги як протидіабетичний, протипухлинний, антигіпертензивний, контролює рівень холестерину та протидіарейний. На жаль, у кількох дослідженнях не згадується, що желе з трави корисне для зняття внутрішнього тепла. Крім того, не проводилося прямих досліджень про користь трав’яного желе, як зеленого, так і чорного, як природного засобу для внутрішнього тепла. Тому все ще потрібні подальші дослідження, щоб з’ясувати, чи дійсно трав’яний желе ефективний для зняття внутрішнього тепла. Оскільки немає конкретних досліджень, які б довели одну з переваг трав’яного желе як природного засобу проти внутрішнього тепла, вам слід шукати інші альтернативи. Крім, звичайно, ліків від лікаря, ви також можете полегшити печію різними природними способами, такими як: Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти полегшити свербіж горла, викликаний внутрішнім теплом. Причина в тому, що сіль може допомогти видалити слиз з набряклих і запалених тканин. Ви просто змішайте від 1/4 до 1/2 чайної ложки солі зі склянкою теплої води. Потім перемішуйте, поки сіль не розчиниться у воді. Після цього кілька секунд полоскати горло сольовим розчином. Ви можете робити це від 2 до 3 разів на день. Ромашковий чай є одним із трав’яних чаїв, які, як відомо, допомагають подолати різні проблеми зі здоров’ям. Дослідження, опубліковані в Molecular Medicine Reports, показують, що ромашковий чай допомагає змащувати горло. Цей чай також має протизапальні властивості для зменшення набряку, антиоксиданти для відновлення пошкоджених клітин і спазмолітичну для зменшення кашлю. Користь желе з трави для внутрішнього тепла не доведена. Інакше справа йде з питтям великої кількості води, яка доведена як ефективна. Вживання достатньої кількості води сприяє виробленню слини і слизу в достатній кількості, щоб змащувати горло. Для цього пийте достатньо води, щоб горло було добре зволоженим, щоб зменшити набряк і запалення. Таким чином, проблеми з горлом можуть бути вирішені належним чином. Вода, суп і чай можуть бути альтернативними рідинами, щоб полегшити печію. Вдихання теплої пари допомагає зменшити набряк і полегшити біль у горлі. Вам потрібно лише надати таз з гарячою водою, а потім повільно вдихати пар. Щоб пар міг максимально вдихнути, накрийте голову рушником обличчям до таза. Глибоко вдихніть, потім повільно видихніть. Повторюйте цей метод, поки не відчуєте себе краще. Хоча користь трав’яного киселю для внутрішнього тепла не доведена науково, звісно, немає заборони вживати його в їжу. Ви все ще можете отримати інші переваги трав’яного желе, яке корисно для здоров’я.Натуральний засіб від печії
Полоскати горло солоною водою
Ромашковий чай
Пийте багато води
Вдихніть теплу пару
