Укуси комарів Aedes aegypti носія вірусу геморагічної лихоманки денге (DHF) може з’явитися в будь-який час. Після укусу комара, який переносить вірус, зазвичай перші симптоми з’являються відразу.
Коли діагноз діагностує лікар, люди з DHF повинні негайно отримати лікування з метою полегшення симптомів. Серед деяких симптомів лихоманки денге люди з лихоманкою денге можуть відчувати нудоту та блювоту. Ці симптоми можуть легко викликати у вас слабкість або млявість, оскільки ваше тіло швидко втрачає рідину.
Тоді чи є спосіб, який можна зробити, щоб запобігти слабкості через блювоту?
Подолання слабкого організму через симптоми лихоманки денге
Нудота і блювота є одним із симптомів (DHF). Коли вас нудить, вам стає лінь їсти і навіть важко їсти певну їжу. Хоча організм потребує поживних речовин, щоб допомогти процесу відновлення.
Що ще гірше, занадто часта блювота робить пацієнтів з DHF більш сприйнятливими до втрати рідини. Обидва ці речі призводять до ослаблення організму.
Люди з лихоманкою денге можуть робити наступні дії, щоб тіло не ослабло через нудоту та блювоту.
1. Багато відпочивайте
Іноді нудота може посилюватися, коли тіло багато рухається. Більшість людей із DHF справді більше відпочиватимуть, і одна з переваг — зменшити нудоту.
2. Пийте більше рідини
Щоб забезпечити достатній рівень рідини в організмі, випивайте від 9 до 10 склянок води щодня.
Коли вам не вистачає рідини під час лихоманки денге, ви схильні до зневоднення, яке характеризується такими симптомами, як слабкість або млявість. Тому споживання рідини важливо, щоб тіло не ослабло під час DHF.
Якщо ви не дуже любите пити воду, ви можете чергувати її, випиваючи фруктовий сік. Крім задоволення щоденної потреби в рідині, фруктові соки також містять багато вітамінів.
Одним із фруктових соків, які можна пити, є сік гуави. Причина в тому, що цей фруктовий сік містить багато вітаміну С, навіть у чотири рази більше, ніж апельсиновий сік.
Високий вміст вітаміну С може зміцнити вашу імунну систему і швидко відновити організм.
3. Їжте невеликими порціями
Розділіть прийом їжі на 6-8 разів на день меншими порціями, ніж 3 прийоми звичайних порцій.
При появі симптомів блювоти при лихоманці денге пацієнти часто відмовляються від їжі, оскільки їжа повертається через часте блювоту. Тому відразу давайте їжу невеликими порціями після кожної блювоти, щоб організм все ще отримував поживні речовини.
4. Уникайте їжі з сильним смаком
Їжу, яка, як правило, несмачна, краще давати пацієнтам з DHF, які відчувають симптоми лихоманки денге та блювоти. Вживайте продукти, які не викликають нудоти. Приклади цих продуктів включають:
- Тостовий хліб
- Курка та риба на пару
- Картопля
- рис
Потім виберіть продукти з високим вмістом води, наприклад, курячий суп. Не забувайте про фруктові соки, які можуть допомогти збільшити споживання їжі.
Найпоширенішим симптомом лихоманки денге є блювота
Дослідження показує, що блювота є найпоширенішим симптомом у людей з DHF. Серед 79 пацієнтів, які досліджувалися, блювота була симптомом, який мав найвищий відсоток, а саме 44,56 відсотка.
Щоб полегшити симптоми лихоманки денге, особливо нудоту та блювоту, уникайте таких видів їжі:
- Оброблені та жирні продукти, такі як пончики, сосиски, фаст-фуд та консерви.
- Їжа з сильним запахом
- Кофеїн як у каві та безалкогольних напоях
- Гостра їжа
Нудота і блювота є частиною симптомів лихоманки денге, які не можна сприймати легковажно. Люди з DHF часто мають труднощі з їжею через ці симптоми. Це також призводить до ослаблення організму і може призвести до дефіциту поживних речовин.
Боріться з COVID-19 разом!
Слідкуйте за найсвіжішою інформацією та історіями воїнів COVID-19 навколо нас. Приєднуйтесь до спільноти зараз!
