Як випливає з назви, вітамін В12 і фолієво-дефіцитна анемія - це стан, коли у вашому організмі не вистачає вітаміну В12 і фолієвої кислоти. Цей стан є захворюванням крові, яке може викликати різні проблеми в організмі, навіть вражаючи нерви та життєво важливі органи.
Дізнайтеся більше про симптоми, фактори ризику та як лікувати вітамін В12 і фолієво-дефіцитну анемію з наступної статті.
Що таке В12 і фолієво-дефіцитна анемія?
Вітамін В12 і фолієво-дефіцитна анемія - це анемічний стан, який виникає, коли у вашому організмі не вистачає вітаміну В12 і фолієвої кислоти (вітаміну В9).
В результаті еритробласти, які є попередниками ваших еритроцитів, потім лопаються або гинуть. Цей стан також відомий як апоптоз.
Червоні кров’яні клітини або еритроцити відіграють роль у доставці кисню по всьому організму через кровоносну систему.
Тим часом вітамін В12 і фолат відіграють роль у процесі заміни старих еритроцитів новими. Це також відомо як еритропоез.
Коли в організмі не вистачає цих двох речовин, утворення нових еритроцитів не проходить ідеально. Цей стан може викликати різні проблеми в організмі.
Цей тип анемії дуже поширений і може вражати пацієнтів будь-якого віку.
Які симптоми В12 і фолієво-дефіцитної анемії?
Різні види анемії викликають типові симптоми.
Запуск Національної служби охорони здоров’я, загальні симптоми, які виникають, коли в організмі є вітамін В12 і фолієво-дефіцитна анемія, включають:
- втома (втома),
- відсутність енергії,
- важко дихати,
- запаморочення,
- бліда або жовтувата шкіра,
- нерегулярне серцебиття,
- відсутність апетиту,
- втрата ваги, і
- дзвін у вухах (тинітус).
Анемія, пов’язана з дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти, може викликати різноманітні симптоми, які спочатку можуть бути слабкими або взагалі не проявлятися.
Однак ці симптоми можуть посилюватися, якщо не почати лікування негайно.
Симптоми дефіциту вітаміну В12
Якщо у вас анемія, спричинена дефіцитом вітаміну B12, у вас можуть бути додаткові симптоми на додаток до перерахованих вище, наприклад:
- жовта і бліда шкіра,
- біль і червоний язик (глосит),
- спру,
- поколювання,
- зміни в тому, як ви ходите і рухаєтеся,
- погіршення зору,
- легко розгніватися,
- депресія,
- зміни у вашому способі мислення, почуттях і поведінці, а також
- зниження когнітивних здібностей, таких як пам'ять і розуміння (деменція).
Перераховані вище симптоми можуть виникнути, якщо у вас тривалий час дефіцит вітаміну В12.
Дефіцит фолатів
Не тільки відчувають симптоми вітамінно-дефіцитної анемії В12 і фолієвої кислоти в цілому.
При анемії, спричиненої дефіцитом фолієвої кислоти, ви також відчуваєте додаткові симптоми, такі як:
- оніміння і поколювання в ногах і руках,
- м'язова слабкість,
- діарея,
- менш чутливий язик, і
- депресія.
Коли слід звернутися до лікаря, якщо у вас В12 і фолієво-дефіцитна анемія?
Якщо ви відчуваєте симптоми, зазначені вище, негайно зверніться до лікаря.
Лікар проведе фізичний огляд і аналізи крові, щоб підтвердити ваш стан анемії.
Вітамін В12 і фолієво-дефіцитна анемія також відома як перніціозна анемія.
Слово «pernicious» взято з англійської, а саме згубний що означає поганий або руйнівний.
Цей стан називають «пошкоджуючим», оскільки він може викликати різні ускладнення захворювання.
Навіть у минулому, анемія з дефіцитом вітаміну В12 і фолієва кислота можуть призвести до смерті через відсутність адекватного лікування.
Тому не варто ставитися до цього легковажно і почати лікування якомога швидше.
Якщо не почати лікування негайно, цей стан може викликати постійні проблеми в організмі.
Що викликає симптоми В12 і фолієво-дефіцитної анемії?
Залежно від причини розрізняють різні види анемії. Недостатнє засвоєння В12 і фолієвої кислоти є причиною анемії цього типу.
Наступні причини В12-дефіцитної анемії та фолієвої кислоти.
1. Аутоімунне захворювання
Вітамін В12 всмоктується в організм через шлунок.
Білок під назвою «внутрішній фактор» зв’язується з вітаміном В12, щоб поглинути його з вашого раціону.
За словами клініки Майо, у людей з аутоімунними захворюваннями, такими як хвороба Аддісона або вітіліго, імунна система може атакувати клітини шлунка, які виробляють внутрішній фактор.
Цей стан призводить до того, що організм не може засвоювати вітамін В12.
2. Побічні ефекти хірургічного втручання
Анемія з дефіцитом вітаміну В12 і фолієвої кислоти також може виникнути, якщо у вас була операція з видалення шлунка або тонкої кишки (клубової кишки).
Ця проблема також може виникнути під час операції по схудненню у людей із зайвою вагою.
3. Проблеми з травленням
Якщо у вас є проблеми з травленням, ваш організм може не засвоювати фолієву кислоту і вітамін В12 належним чином.
В результаті організм відчуває анемію.
Деякі з цих проблем включають афти, целіакію, хворобу Крона, а також ріст бактерій або паразитів у тонкому кишечнику.
Фактори ризику В12 і фолієво-дефіцитної анемії
Нижче наведено фактори, які можуть підвищити ризик розвитку цього стану.
1. Дієта
Більшість людей отримують вітамін В12 з м’яса, риби, яєць і молочних продуктів.
Люди, які вживають недостатньо цих продуктів, наприклад вегетаріанці, піддаються ризику розвитку анемії, пов’язаної з дефіцитом вітамінів.
Крім того, алкоголіки також піддаються ризику цього стану, оскільки алкоголь може перешкоджати засвоєнню вітаміну В12.
2. Літня жінка
Перніціозна анемія частіше зустрічається у жінок у віці близько 60 років і які мають сімейну історію захворювання.
У літніх людей також може виникнути стан, який називається ахлоргідрія.
Ахлоргідрія Це стан, коли організм не виробляє достатньої кількості шлункової кислоти для вивільнення вітаміну B12 з їжі для поглинання кишечником.
3. Рясне сечовипускання
Ви можете втратити фолієву кислоту з організму, якщо ви занадто часто сечовипускаєтеся.
Це може бути викликано порушеннями в ваших органах, такими як:
- застійна серцева недостатність,
- гостре ураження печінки, або
- тривалий діаліз.
4. Маєте захворювання щитовидної залози
Якщо у вас аутоімунне захворювання, пов’язане з ендокринною системою, таке як цукровий діабет або щитовидна залоза, у вас підвищений ризик розвитку злоякісної анемії.
5. Приймати певні препарати
Деякі види ліків можуть зменшити кількість фолієвої кислоти та вітаміну B12 в організмі або ускладнити їхнє належне засвоєння.
Ці препарати включають:
- протисудомні препарати (препарати, що використовуються для лікування епілепсії), холестирамін , сульфасалазин і метотрексат .
- Інгібітори протонної помпи (ІПП) - це препарати, які використовуються для лікування розладів травлення.
- Ліки для лікування раку.
- Препарати для гемодіалізу (діалізу) для пацієнтів з нирковою недостатністю.
5. Вагітні жінки
Вагітні жінки, які не приймають добавки або додаткові продукти, що містять вітамін В12 і фолієву кислоту, також піддаються ризику розвитку анемії через дефіцит цих речовин.
Це пов’язано з тим, що під час вагітності потреби в їжі більше потребують.
Які можливі ускладнення?
Ускладнення анемії, незалежно від причини, можуть викликати пошкодження серця і легенів, оскільки ці життєво важливі органи борються сильніше.
Тим часом В12 і фолієво-дефіцитна анемія також можуть викликати наступні ускладнення, якщо їх не лікувати належним чином.
1. Проблеми з нервами
Нестача вітаміну В12 може викликати проблеми з нервовою системою (неврологічні), такі як:
- вади зору,
- втрата пам'яті,
- відчуття поколювання ( парестезія ),
- втрата фізичної координації (атаксія), що призводить до утруднення розмови або ходьби,
- ураження периферичної нервової системи ( периферична нейропатія ), особливо в ногах.
Якщо неврологічні проблеми продовжують погіршуватися, розлад може не піддаватися лікуванню.
2. Проблеми з фертильністю
У деяких випадках вітамін В12 і фолієво-дефіцитна анемія можуть викликати тимчасове безпліддя.
Цей стан зазвичай покращується при належному лікуванні.
3. Рак шлунка
Перніціозна анемія, яка виникає, коли імунна система атакує здорові клітини шлунка, може призвести до серйозних ускладнень, таких як рак травного тракту.
Різні дослідження показали, що дефіцит фолієвої кислоти може підвищити ризик деяких видів раку, наприклад раку товстої кишки.
4. Дефекти нервової трубки ( дефекти нервової трубки )
Вагітні жінки, які мають анемію з дефіцитом вітаміну В12 або фолієвої кислоти, піддаються ризику народження дитини з вродженим дефектом, відомим як дефект нервової трубки.
Нервова трубка – це вузький канал, який утворює головний і спинний мозок, який у разі пошкодження може викликати такі проблеми.
- Spina bifida – це коли хребет дитини розвивається неправильно.
- Аненцефалія тобто діти, народжені без частин мозку і черепа.
- Енцефалоцеле тобто мішечок шкіри, що містить частину мозку, висувається через отвір у черепі (головка витоку).
5. Серцево-судинні захворювання
Дослідження показують, що нестача фолієвої кислоти в організмі може збільшити ризик серцево-судинних захворювань або діабету серцево-судинне захворювання (ССЗ).
CVD – це загальний термін, який описує захворювання серця або кровоносних судин, такі як ішемічна хвороба серця (ІХС).
6. Розлади праці
Нестача фолатів під час вагітності може збільшити ризик викидня, передчасних пологів або низької ваги при народженні.
Також може бути підвищений ризик відшарування плаценти.
Лікування вітаміну В12 і фолієво-дефіцитної анемії
Аналіз крові – це метод обстеження, щоб визначити, який тип анемії у вас.
Крім того, лікар перевірить ваші симптоми.
Якщо діагностовано анемію, дефіцит вітаміну В12 і фолієвої кислоти, лікар проведе наступні заходи лікування.
- Регулювання споживання продуктів, що містять вітамін В12 і фолієву кислоту.
- При необхідності введення ін’єкцій або добавок вітаміну В12 і фолієвої кислоти.
Вам також потрібно докласти зусиль, щоб запобігти анемії, виконуючи наступні дії.
- Їжте різноманітну їжу і містить різні види поживних речовин.
- Вживання продуктів, багатих фолієвою кислотою, включає темно-зелені листові овочі, боби, збагачені зернові продукти, такі як хліб, крупи, макарони та рис, а також фрукти та фруктові соки.
- Їжте продукти, багаті вітаміном В12, такі як яйця, збагачені продукти, такі як каші, молоко, сир і йогурт, а також червоне та біле м’ясо, молюски.
Якщо у вас виникли запитання щодо вітаміну В12 та фолієво-дефіцитної анемії, проконсультуйтеся з лікарем далі, так.
