Іноді багатьом людям не вистачає часу, щоб помити волосся вранці. Натомість багато людей вибирають прийняти душ вночі після роботи або після тренування. Через виснаження ми часто засинаємо з ще мокрим волоссям. Чи небезпечно спати з мокрим волоссям?
Хоча багато людей вважають, що ця звичка нешкідлива, насправді спати з мокрим волоссям може викликати проблеми зі здоров’ям. Що-небудь?
Чому не можна лягати спати з мокрим волоссям
Ось деякі проблеми зі здоров’ям, які виникають, якщо ви звикли спати з не сухим волоссям після нічного душу.
1. Головний біль
Ви коли-небудь прокидалися з головним болем або важкою головою? Це може бути одним із побічних ефектів сну з мокрим волоссям. Це відбувається тому, що температура вашої холодної голови не може адаптуватися до температури тіла, яке все ще тепло після дня активності.
Особливо, якщо ви спите, закутавши волосся в рушник. Причина в тому, що це фактично робить вологу в голові довше. В результаті це може вплинути на кровообіг шкіри голови, а коли напруга збільшується, це спричинить пульсуючий головний біль, який заважає вашому сну.
2. Пошкоджене волосся
Ця небезпека для здоров’я, мабуть, найбільш очевидна. Якщо спати з мокрим волоссям, пори шкіри голови та пасма волосся ослабнуть, оскільки волосся вологе протягом ночі. В результаті це зробить волосся більш схильними до ламкості та пошкодження.
3. Інфекції шкіри голови
Подушки можуть бути живильним середовищем для бактерій, які утворюються з поту, бруду, пилу, мертвих клітин шкіри, навіть вашої слини, яка вбирається в неї. Що ж, коли ви спите з ще не сухим волоссям, це буде ідеальне місце для розмноження бактерій, що підвищить ризик інфекції або подразнення шкіри голови. Насправді, цей стан також дуже ймовірно спричинить грибкові інфекції, які можуть з’явитися на шкірі голови та шкірі навколо неї.
4. Зробити грип
Як зазначено на сторінці New Health Advisor, спати з мокрим волоссям під впливом холодної кімнатної температури зробить ваше тіло більш вразливим до вірусу грипу. Теорія, яка підтверджує цю ідею, полягає в тому, що коли ваше тіло піддається впливу холодного повітря, система кровоносних судин у вашому носі та горлі буде звужена.
Цей стан вплине на лейкоцити, де лейкоцити будуть трохи повільніше боротися з інфекцією в організмі. В результаті імунна система знижується, і грип легко атакує організм. Тому уникайте спати з мокрим волоссям. Особливо якщо у вашій кімнаті низька температура.
