Деякі жінки можуть не відчувати жодних ознак, оскільки вагітність настає в першому триместрі. З іншого боку, не так багато жінок, які скаржаться на зміни у режимі сну і навіть на безсоння, хоча зазвичай вони цього ніколи не відчувають. Якщо так, то чи можна вважати безсоння ознакою ранньої вагітності?
Як відрізнити нормальний розлад сну від безсоння перед вагітністю? Ось пояснення.
Зв'язок між безсонням і ознаками вагітності на ранніх термінах
Основною причиною безсоння на ранніх термінах вагітності можуть бути гормональні зміни. Коли ви вагітні, кількість гормону прогестерону збільшується. Цей гормон може викликати відчуття втоми та сонливості протягом дня, змушуючи вас частіше дрімати. В результаті у вас можуть виникнути проблеми зі сном і легше прокидатися вночі.
Інші фактори, які виникають у вашому організмі, також можуть погіршити цей стан. Вагітність може викликати ряд побічних ефектів, таких як нудота, збільшення частоти сечовипускання, біль у спині, біль у грудях, підвищений апетит та синдром неспокійних ніг. Всі ці умови можуть заважати вашому нічному сну протягом тривалого часу, таким чином впливаючи на загальну якість сну.
Порушення сну під час вагітності також можуть бути спровоковані тривогою матері. Ця тривога зазвичай виникає через страх перед ризиком викидня або проблемами зі здоров’ям, які можуть виникнути у вас або у плода. Крім того, інші джерела тривоги, такі як стрес, фінансові проблеми чи інші проблеми, також можуть викликати тривалу тривогу.
Ознаки ранньої вагітності, такі як безсоння, поширені протягом перших трьох місяців вагітності. Цей розлад зазвичай починає зменшуватися зі збільшенням гестаційного віку, а потім знову з’являється, коли вагітність настає в останні тижні. Причиною є збільшений живіт, тому вам важко знайти найзручнішу позу для сну.
Чи є безсоння ознакою вагітності на ранніх термінах?
Безсоння є одним із ранніх ознак, які відчувають більшість матерів на ранніх термінах вагітності. Однак цей стан не обов’язково може використовуватися як індикатор для визначення вагітності.
Є кілька причин, які підтверджують це. По-перше, цей розлад сну зазвичай виникає лише після перших тижнів вагітності, і частота його виникнення є недостатньо частою, щоб використовувати її як маркер вагітності. Через це, якщо розглядати безсоння як ознаку вагітності на ранніх термінах, ви можете пізно виявити вагітність.
По-друге, безсоння є досить поширеним розладом сну, який може виникнути у кожного, як у чоловіків, так і у жінок. На відміну від таких симптомів вагітності, як Ранкова хвороба яка більш характерна для вагітних жінок, ця скарга є занадто загальною, щоб вважати її основною ознакою ранньої вагітності.
Хоча ви часто відчуваєте безсоння, цей стан не є єдиною ознакою ранньої вагітності. Все ще існують різні ознаки вагітності, які ви можете спостерігати, щоб переконатися, що ви вагітні.
Один з кращих способів самостійно визначити вагітність - використовувати тестовий пакет. Просто вранці потрібно помістити цей засіб в невелику кількість сечі, і результати будуть помітні через кілька хвилин. Чим раніше буде виявлена вагітність, тим краще. Причина в тому, що золотий період життя дитини почався з того часу, як він був в утробі матері.
