Волосся з лупою дійсно дратує. Свербить голова, що заважає вам виглядати на публіці. Ви пробували різні способи, але лупа з’являється знову і знову? Подивіться наведені нижче ефективні та дієві способи запобігання появі лупи.
Чи є потужний спосіб запобігти поверненню лупи?
Люди, які мають проблеми з волоссям, часто змінюють шампуні, щоб лупа швидко зникала. Але часто результати нульові. Лупа все одно приходить у гості, щоб дратувати.
Рішення, наступні кроки можуть запобігти появі лупи знову.
1. Використовуйте спеціальний шампунь від лупи
Найважливішим ключем до запобігання появі лупи є вибір правильного типу шампуню. Використовуйте спеціальний шампунь від лупи, наприклад, який містить олія чайного дерева для запобігання розвитку грибка Malassezia, який викликає лупу.
Під час миття голови уникайте занадто сильного тертя шкіри голови. Просто помасажуйте шкіру голови м’яко, щоб вона не дратувала і не викликала лупу. Після цього ретельно промийте волосся, оскільки залишки шампуню є улюбленою їжею грибків, що викликають лупу.
2. Уникайте шампунів, які містять агресивні хімікати
Різкі хімічні речовини, такі як відбілювач і спирт, що містяться в шампуні та фарбі для волосся, можуть викликати висихання волосся. Згодом це може зруйнувати природні бактерії на шкірі голови, що насправді корисно для запобігання розвитку грибка, який викликає лупу.
Також уникайте використання гелю для волосся та лак для волосся в даний час. Обидва ці продукти можуть збільшити вироблення олії і викликати подразнення шкіри голови.
3. Старанно засмагати вранці
Не тільки здорове тіло, звичка засмагати вранці також може запобігти появі лупи, знаєте. За даними Healthline, кілька досліджень показують, що вплив УФ-променів може допомогти контролювати лупу волосся.
Пам’ятайте, обмежте час прийому сонячних ванн до 10-15 хвилин щоранку, щоб ультрафіолетове вплив на шкіру не було надмірним. Адже занадто довге перебування на сонці може підвищити ризик раку шкіри. Щоб запобігти цьому, переконайтеся, що ви використовуєте сонцезахисний крем, який містить SPF, щоб захистити вашу шкіру.
4. Керуйте стресом
Ви можете не усвідомлювати, що стрес також може спровокувати появу лупи. Тому що стрес може збільшити ваші шанси захворіти, в тому числі «запрошуючи» до появи лупи.
Якщо ви відчуваєте стрес і депресію, спробуйте заспокоїтися за допомогою дихальних вправ. Зробіть глибокий вдих, потім повільно видихніть. Продовжуйте займатися медитацією, йогою або іншими методами розслаблення, щоб зняти стрес, який ви відчуваєте.
