Хвороба Грейвса - це порушення імунної системи, яке призводить до надмірної активності щитовидної залози. Функція щитовидної залози полягає у виробленні гормонів щитовидної залози для контролю діяльності організму. Надмірна активність щитовидної залози може викликати гіпертиреоз. Якщо у вас вже є хвороба Грейвса, ви можете допомогти контролювати її за допомогою наступних п’яти природних способів і засобів для лікування хвороби Грейвса.
5 природних способів лікування хвороби Грейвса
1. Підтримуйте рівень стресу
Кілька досліджень за участю людей і тварин показують, що стрес може викликати аутоімунні реакції і посилити запалення в організмі.
Крім того, люди з хворобою Грейвса відчувають стрес, фізичні зміни та погіршення психологічного стану. Це може бути пов’язано з нейроендокринними змінами, які пошкоджують здорові тканини в організмі людей з цим аутоімунним станом.
Щоб хвороба Грейвса не загострилася, почніть правильно керувати своїм стресом. Ви можете уникати речей, які викликають ваш гнів, спробуйте щодня займатися фізичними вправами, медитувати, молитися або спілкуватися з друзями.
Відпочинок, вдихання ароматерапії або голковколювання також можуть тримати стрес в організмі під контролем.
2. Дотримуйтесь дієти Грейвса
Вживання здорової їжі може бути природним ліками від хвороби Грейвса. Ви можете сісти на дієту при хворобі Грейвса, щоб зменшити запалення в організмі, покращити імунну функцію, підтримувати здоров’я кишечника та краще керувати імунною системою.
Запалення кишечника, яке викликає порушення імунної системи, може бути викликане дефіцитом поживних речовин або харчовою алергією. Є кілька продуктів, які ви повинні їсти під час дієти Грейвса:
- Овочі . Поживні зелені овочі забезпечують необхідні поживні речовини для боротьби із запаленням
- Свіжий фрукт . Як джерело антиоксидантів та електролітів для збільшення щоденної активності для людей із проблемами імунної системи.
- Спеції . Ви можете додати спеції, такі як куркума, часник та імбир, щоб підвищити роботу імунної системи
- Пробіотична їжа . Ви можете їсти кімчі та темпе, щоб збалансувати бактерії в шлунково-кишковому тракті та боротися з синдромом нещільної кишки
- Омега-3 жири . Ви можете отримати ці корисні жири через рибу, щоб боротися із запаленням і допомагати функціонувати нейромедіаторами
3. Регулярні фізичні вправи
Вправи можуть бути природним засобом лікування хвороби Грейвса. Вправи добре допомагають контролювати стрес і зменшують запалення в організмі. Виконуйте прості і не виснажливі вправи. Ви також можете зайнятися своїм улюбленим видом спорту, який не дозволить вам відчувати нудьгу та стрес.
Слухання музики під час тренування також може бути ще одним способом розслабити тіло та розум під час вправ.
4. Уникайте токсичного забруднення
Розвиток і суєта в місті, як правило, не рятуються від хімічних або екологічних токсинів, які можуть змусити імунну систему працювати інтенсивніше. Тому, щоб подолати стан Грейвса природним шляхом, добре використовувати обладнання, виготовлене з натуральних або органічних речовин, щодня замість використання хімікатів.
5. Захистити око від ускладнень
Якщо у вас є ризик ускладнень від хвороби Грейвса, варто максимально подбати про свої очі та шкіру. Одне з ускладнень Грейвса може викликати: офтальмопатія Могили, які набрякають очі і можуть викликати проблеми із зором.
Це також може викликати сухість, набряк і свербіж очей. Спробуйте використовувати холодний компрес, який притискають до ока, щоб воно було вологим, і очні краплі з очною рідиною лікаря, щоб уникнути висихання.
