Відомо, що артисти балету мають елегантну позу. Проте більшості з них довелося отримати різні травми, як легкі, так і важкі. Багато психологів намагаються зрозуміти чинники, через які професійні артисти балету отримують такі ж серйозні травми, як і спортсмени. Рональд Сміт, професор психології з Університету Вашингтона і провідний автор дослідження в журналі «Тривога, стрес і подолання», сказав, що рівень травматизму серед артистів балету за вісім місяців становив 61%. Це можна порівняти з рівнем травм у спортсменів, які займаються зіткненнями, такими як футбол і боротьба.
Дослідження травм артистів балету
Згідно з дослідженням 1988 року, опублікованим у Sports Med, було зазначено, що травми стегна у артистів балету становили 7-14,2% усіх травм. А синдром клацання стегна зустрічається у 43,8% усіх травм стегна. Травми коліна становлять 14-20%, і понад 50% - це перипателлярні та ретропателлярні проблеми. Це включає синовіальна складка, медіальна хондромаляція, синдром латеральної фасетки надколінка, підвивих надколінка , і синдром жирової прокладки .
CBI Health Center ділить рівень травм балетистів на 3 частини тіла, а саме руки, хребет і стопи. Травма кисті є найменш поширеною травмою, з відсотком 5-15%, травма спинного мозку має відсоток 10-17%, а найбільшою травмою є травма стопи з відсотком 65-80%.
Поширені травми у артистів балету
Нижче представлена різноманітна інформація з Американська академія педіатрії Щодо поширених балетних травм та їх симптомів:
1. Тендиніт довгого згинача великого м’яза
Це запалення сухожилля, яке згинає великий палець ноги. Це відбувається тому, що сухожилля стискаються через відповідний (на носочки), стрибати і пуант . Симптоми включають біль, скутість і слабкість уздовж сухожиль в дузі або на задній частині внутрішньої щиколотки.
2. Симптоматичний os trigonum
Ця умова вказує на те, що частина кістки за гомілковостопним суглобом затискається, коли великий палець ноги підтримується, а щиколотка згинається вниз. Симптомами є біль, відчуття стягнутості та синці позаду щиколотки relevé, pointe , і стоячи на великому пальці ноги.
3. Передній імпінджмент таранної кістки
Це стан, коли м’які тканини на передній частині щиколотки затискаються, а гомілковостопний суглоб вигинається вгору. Симптомами, які виникають, є біль, стиснення, відчуття щипання перед щиколоткою через пліє (основна балетна позиція), стрибки та знову приземлення.
4. Розтягнення суглоба
Цей стан виникає в результаті обертання суглоба (вигинається всередину, і найчастіше виникає, коли танцюрист стрибає, приземляється або обертається. Симптоми включають біль, набряк зовнішньої щиколотки, що спричиняє нестабільність при русі вбік, а також розтягнення зв’язок частіше. якщо у танцівниці раніше було розтягнення.
5. Стресовий перелом
Наслідки повторного стресу можуть викликати слабкість в кістках, часто не помітну на рентгенівських знімках. Цей стан часто зустрічається в плеснових кістках (передня частина стопи), передплюсних кістках (середній), великогомілкових і малогомілкових кістках, а іноді в стегновій кістці, тазі та хребті. Симптомами, які виникнуть, є глибокий і тривалий біль у кістках, пов’язаний з високим рівнем ударної активності, це частіше зустрічається у танцюристів, які мають дефіцит кальцію або вітаміну D, проблеми з харчуванням і нерегулярні місячні.
6. Біль в колінній чашечці
Це стан, при якому болить колінна чашечка від тиску на коліно в результаті згинання коліна, пліє і стрибків. Це може змусити хрящ за коліном ослабнути або затвердіти. Симптомами, які виникають, є біль у передньому коліні, який посилюється при згинанні коліна, пліє та стрибках.
7. Травма таза
Деякі з причин цього стану включають розрив сухожиль на передній або бічній частині стегна. Це пов’язано з активністю кульшового суглоба, і іноді це викликано розривом хряща на підкладці кульшового суглоба, тому малоймовірно, що травма стане результатом вивиху стегна. Ви також будете відчувати біль, коли ваші стегна згинаються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 7 видів танцю, які спалюють найбільше калорій
- 7 переваг танцю для здоров'я
- Музикотерапія для здоров'я
