Навчання дітей є одним із пріоритетів, яким не можна скомпрометувати. Як батько, ви хочете, щоб ваша дитина здобула найкращу освіту в авторитетній школі. Однак ви не завжди можете стежити за тим, що відбувається, поки ваша дитина навчається в школі. У багатьох випадках діти шкільного віку засинають під час уроків. Учитель або директор вашої дитини можуть повідомити вам про це. Однак іноді діти часто сплять на уроці без відома вчителя, тому вони пропускають важливу інформацію про свої предмети. Це, безумовно, зашкодить вашій власній дитині в довгостроковій перспективі. Тому приділіть пильну увагу різним дітям, які часто сонні на наступних заняттях.
Ознаки того, що ваша дитина часто сонна на уроці
Зазвичай, якщо ваша дитина часто сонна або засинає на уроці, вона розповість вам свою історію. Можливо, вчитель також розповів вам про звички вашої дитини в школі. Однак іноді дитина або вчитель вам ні на що не скаржиться, навіть якщо ваша дитина часто сонна на уроці. Крім того, більшість дітей, які часто сонні на уроці, після приходу зі школи виглядають свіжими та енергійними. Тому немає нічого поганого, якщо звернути увагу на наступні симптоми.
Важко прокинутися вранці
Ваша дитина з того типу, якого дуже важко розбудити? Можливо, вашій дитині все одно буде важко не спати, навіть якщо вона вдень у школі. Якщо ваша дитина погано встає і часто скаржиться на те, що не висипається, велика ймовірність, що ваша дитина буде красти час сну на уроці під час уроку. Ще одна ознака – діти часто запізнюються до школи, бо ранкова підготовка проходить не так гладко. Дітям потрібно дуже багато часу, щоб купатися, снідати та одягатися, тому що їх розум не може зосередитися на чомусь.
Почуття втоми протягом усього дня
Незважаючи на достатньо сну, ваша дитина майже ніколи не відчуває себе у формі протягом дня. Ваша дитина може здаватися млявою, безсилою та неактивною. Це призведе до зниження рівня свідомості, особливо коли на уроці дитина зобов’язана слухати перед сном уроки, які для нього схожі на казку.
Важко стежити за уроками
Зверніть увагу, якщо вашій дитині важко зрозуміти уроки, які вона отримує в школі. Діти також можуть легко забути те, що вчитель пояснив на уроці. Це не обов’язково означає, що ваша дитина ледачий. Можливо, ваша дитина часто сонна на уроці, тому слідкувати за ходом уроку стає таким складним завданням. Краще відразу не дорікати, а тим більше не лаяти дитину, не запитавши спочатку, що викликає у дитини труднощі з уроками в школі.
Зменшення значення
Одним із наслідків, якщо ваша дитина часто сонна на уроці, є те, що оцінки починають знижуватися. Це пов’язано з тим, що він погано приділятиме увагу уроці або йому важко перетравлювати те, що пояснює вчитель. Можливо, вашій дитині більше цікаво закрити очі, ніж виконувати тести чи завдання, які дають у школі. Отже, це не обов’язково оцінки дитини, тому що вона не розуміє запитання, задані під час тесту.
поганий настрій
Однією з ознак того, що дитина недосипає і часто сонна на уроці, є поганий настрій. Якщо ваша дитина часто відчуває сварливість без видимої причини, можливо, ваша дитина любить спати в класі. Під час сну на уроці дитина зазвичай не досягає стадії глибокого сну і раптово прокидається через шум у класі. Оскільки сон порушується, дитина може бути примхливий і чутливий.
Частий сон
Зверніть увагу, що після школи дитина лягатиме спати й спати годинами. Швидше за все, ваша дитина намагається погасити борги по сну під час уроку.
Головний біль або запаморочення
Ваша дитина скаржиться на запаморочення або головний біль? Діти, які часто сплять у класі, часто скаржаться на цей стан через незручну позу для сну, раптово прокидаючись або недосипання вночі.
Чому діти часто засинають на уроці?
Це нормально бути сонним на уроці через нудні уроки. Так само, якщо дитина лягає спати пізно ввечері, тому що вона виконує шкільну роботу. Однак якщо ваша дитина сонна майже кожен день або навіть кожен день на уроці, вам потрібно бути пильними.
Існують різні причини, чому діти часто засинають у класі. Як правило, діти будуть сонними, якщо їх біологічний годинник порушений. Дітям і підліткам потрібно від 8 до 10 годин сну. Якщо ваша дитина пізно лягає спати і змушена рано вставати до школи, ваша дитина спатиме менше. Зазвичай дитина, чий біологічний годинник не впорядкований, насправді відчуває себе свіжим і прокинувшимся після закінчення шкільних годин і приходить додому. На відміну від інших дітей, які відчувають втому після школи, ваша дитина в другій половині дня до вечора ще більш активна. Тому слід нагадувати дитині, що вона не спати занадто пізно. Ви також можете вирішити цю проблему, покладаючи дитину спати на годину раніше, ніж зазвичай. Намагайтеся не відволікатися на електронні пристрої чи читання книг, які не дадуть йому спати всю ніч.
Сонливість і засинання в класі також можуть бути викликані різними розладами сну, такими як безсоння, нарколепсія та апное сну. Певні стани, такі як хронічна втома та синдром млявості синдром хронічної втоми ) також може викликати сонливість дитини протягом дня, навіть якщо вона виспалася. Зверніть увагу, якщо сонливість, яка нападає на вашу дитину протягом дня, супроводжується іншими симптомами, такими як безсоння, марення, лунатизм або відчуття здавлювання під час сну. Негайно зверніться до свого педіатра для подальшого обстеження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Скільки повинні спати діти?
- 8 хитрощів, як змусити дітей спати у власній кімнаті
- Чи можемо ми контролювати сни?
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
