Більшість людей, які хворіють, все ще хочуть постити в місяць Рамадан, незважаючи на те, що їхня хвороба є хронічною хворобою, наприклад, хворобою серця. Тож чи можуть люди з хворобами серця постити під час Рамадану?
Який вплив голодування на людей із захворюваннями серця?
Існують різні дослідження, які вивчають зв’язок між хворобами серця і голодуванням. Однак до цих пір не було жодного дослідження, яке б констатувало або виявило несприятливі ефекти, які відчувають пацієнти з серцевими захворюваннями під час голодування.
Одне з них описано в дослідженні, яке проводилося протягом 10 років у Катарі, Саудівська Аравія. Це дослідження запрошує до 2160 пацієнтів із серцевою недостатністю, які потім звертають увагу на свій фізичний стан під час голодування. Крім того, результати дослідження показали, що голодування не має поганого впливу на роботу серця або здоров’я інших органів.
Переваги голодування для людей із захворюваннями серця
Виявляється, голодування насправді корисно для людей із захворюваннями серця. У кількох дослідженнях було виявлено, що рівень хорошого холестерину підвищився на 30-40% у людей із захворюваннями серця. Це може покращити загальний рівень жиру у пацієнта, а ризик ускладнень не буде занадто високим. Мало того, повідомлялося, що майже весь стан харчування пацієнтів із серцевими захворюваннями змінився на нормальний.
Вважається, що цей хороший вплив відбувається тому, що протягом місяця Рамадан люди з серцевими захворюваннями відчувають зміни у своєму раціоні. Вони краще контролюють надходження в організм, а також регулюють порції та розклад їжі щодня, тому ми сподіваємося, що пацієнти з серцевими захворюваннями зможуть продовжувати свій спосіб життя під час голодування, навіть якщо вже минуло місяць Рамадан.
Отже, чи можуть люди з серцевими захворюваннями поститися?
Хоча повідомляється, що голодування не викликає поганих побічних ефектів у пацієнтів із серцевими захворюваннями, воно все одно залежить від фізичного стану кожного пацієнта. Пацієнтам, у яких дуже слабкі серцеві захворювання, краще не голодувати.
Тому, перш ніж вирішити, чи можна людям із захворюваннями серця голодувати чи ні, ви повинні спочатку перевірити та обговорити це зі своїм лікарем. Лікар розгляне, чи краще вам голодувати чи ні.
Тим часом пацієнтам, які мають в анамнезі серцеві захворювання, але нормальний кров’яний тиск і які завжди добре контролюються, лікарі зазвичай дозволяють постити під час Рамадану. Однак не забувайте про ліки, які необхідно приймати, навіть якщо ви голодуєте. Можливо, вам доведеться відкоригувати свій графік прийому ліків.
Керівництво з безпечного голодування для людей із захворюваннями серця
Люди з серцевими захворюваннями можуть постити, якщо уважно стежити за розміром порцій і вибором їжі. Крім виконання релігійних заповідей, однією з головних цілей серцевих хворих є зниження кількості загального жиру в крові та нормалізація ваги.
Тому їжа для розгону і меню їжі не повинні бути довільними. Уникайте смаженої або іншої жирної їжі. Крім того, також краще, якщо перед голодуванням ви зустрінетеся з дієтологом і кардіологом, який вас лікує.
