Деякі дослідження стверджують, що надмірне вживання курки може викликати фіброміому матки. Міома в матці виникає через доброякісних пухлин, які можуть атакувати жіночу репродуктивну систему. Фіброми зазвичай не мають специфічних симптомів, але іноді вони можуть викликати нестерпний біль у животі.
Найважчий вплив міоми полягає в тому, що вона може пригнічувати фертильність у багатьох жінок. Хірургія, яка видаляє міому або крайню матку, може бути зроблена, але багато жінок вирішують лікувати цей стан природними методами, включаючи спостереження за їжею.
Чому вживання курки викликає міому матки?
Курка або всі сільськогосподарські тварини, яким дають гормони, можуть підвищити рівень гормону естрогену. Тому не рідко надлишок естрогену може бути причиною міоми матки, яка з часом збільшується. Більше того, жирові клітини курки містять високий рівень естрогену. Куряче м’ясо може ускладнити розщеплення організму і позбутися від надлишку гормонів. Не є винятком, наприклад, бекон, ковбаса, яєчні жовтки, авокадо та інші оброблені продукти з високим вмістом жиру, які багаті насиченими жирами.
Переконайтеся, що ви їсте органічно оброблені продукти. Для обробленої курки уникайте покупки замороженої курки, яка зберігалася протягом кількох днів. Аналогічно з усіма продуктами з птиці, такими як яйця. Яйця від органічних курей краще, ніж від курей, яких годують хімічними кормами.
Які ще продукти можуть викликати міому матки?
1. Молочна їжа
Жінкам, у яких раніше були виявлені міоми, рекомендується обмежити їжу або напої з молочних продуктів, таких як вершки та вершкове масло. Ці продукти часто містять додаткові гормони, які можуть спровокувати ріст вашої пухлини. Також для споживання молока рекомендується вибирати органічні продукти.
2. Солона їжа
Обмежте кількість солоних продуктів у своєму раціоні, оскільки вони важко перетравлюються вашою печінкою. Печінка є органом, відповідальним за виведення токсинів і балансування гормонів організму. Уникайте консервованих супів, печеної квасолі, солоних чіпсів, солоних огірків та інших сухих, солоних продуктів.
3. Їжа, що містить вуглеводи
На думку експертів, продукти, що містять вуглеводи, можуть змінити метаболізм естрогенів, що призводить до збільшення міоми. Приклади вуглеводної їжі включають макарони, білий хліб, білий рис та випічку.
Ризик міоми матки підвищується у жінок із зайвою вагою
Жінки з надмірною вагою, як правило, мають вищий рівень естрогену, ніж жінки з нормальною вагою. З іншого боку, медичні дослідження також показують, що високий рівень естрогену може знизитися, якщо жінка може схуднути. Таким чином, здорове харчування для схуднення також може захистити організм від міоми.
Потім в одному дослідженні жінки, які займалися фізичними вправами протягом семи годин на тиждень, знизили ризик розвитку міоми матки, можливо, через втрату ваги. Вживання низькокалорійної дієти також призведе до втрати ваги та зниження рівня естрогену, що може спричинити подібний ефект зниження ризику фіброми.
