Як соціальні істоти, люди потребують, щоб інші люди взаємодіяли та допомагали один одному, коли відчувають труднощі. Але якщо ви настільки розпещені, що насправді не можете жити самостійно, тому що ви завжди повинні залежати від інших, і ви відчуваєте безпорадність, коли немає до кого звернутися, це можуть бути ознаками того, що у вас залежний розлад особистості.
Що таке залежний розлад особистості?
В основному, розлад особистості — це тип розладу психічного здоров’я, який впливає на те, як людина думає та поводиться. Залежний розлад особистості визначається як людина, яка має надмірну та необґрунтовану тривогу, яка змушує його відчувати, що він не може щось робити сам. Люди з залежним розладом особистості завжди відчувають потребу в турботі і відчувають велике занепокоєння, коли їх залишають або розлучають з кимось, яких вони вважають важливими у своєму житті.
Людина з залежним розладом особистості часто виглядає пасивною і не вірить у свої сили. Це впливає на їх здатність жити, особливо в спілкуванні та роботі. Людина з цим розладом особистості також більш схильна до ризику депресії, фобій і девіантної поведінки щодо зловживання наркотиками. Крім того, існує ймовірність того, що вони втягнуться в нездорові стосунки, якщо залежать від невідповідної людини або навіть зазнають насильства з боку свого домінуючого партнера.
Що викликає у людини залежну особистість?
Невідомо, що є основною причиною такої залежності людини від інших. Однак експерти вважають, що на це впливає біопсихосоціальний стан пацієнта. Особистість формується на основі того, як соціальні взаємодії людини в сім’ї та дружні стосунки в дитинстві, тоді як психологічні фактори пов’язані з тим, як соціальне середовище, особливо сім’я, формує мислення людини під час вирішення проблеми. Проте генетика також більш-менш впливає на схильність людини мати залежну особистість, оскільки генетика також відіграє певну роль у формуванні особистості людини.
Крім того, певні види переживань також можуть збільшити ризик розвитку залежного розладу особистості, зокрема:
- Травма, спричинена тим, що хтось пішов
- Переживання актів насильства
- Довгий час у насильницьких стосунках
- Дитяча травма
- Авторитарний стиль виховання
Які ознаки та симптоми залежного розладу особистості?
Ознаки залежного розладу особистості, як правило, важко розпізнати, якщо хворий ще в дитинстві або підлітковому віці. Можна сказати, що людина має залежний розлад особистості, коли вона має надмірну залежність від інших при вступі в раннє доросле життя. У цій віковій фазі особистість і мислення людини мають тенденцію заспокоїтися з меншими змінами.
Ось деякі поширені ознаки, якщо хтось має залежний розлад особистості:
- Труднощі з прийняттям рішень у повсякденних справах – вони також схильні звертатися за порадою і відчувають, що їм потрібен хтось, хто б запевнив їх у їхньому виборі
- Важко висловити несхвалення – тому що вони стурбовані втратою допомоги та визнання з боку інших
- Відсутність ініціативи – завжди чекати, коли хтось попросить його щось зробити, і відчувати себе незручно робити щось добровільно
- Почуття дискомфорту, коли на самоті – відчуває ненормальний страх, що він не зможе щось робити сам. Самотність також може викликати у хворих нервозності, тривоги, безпорадності, щоб викликати тривогу панічні атаки.
- Важко починати щось самостійно – швидше за все через невпевненість у своїх силах, ніж через лінь та відсутність мотивації
- Завжди шукає зв’язків з іншими – особливо під час розриву стосунків через уявлення, що стосунки є джерелом турботи та допомоги.
Як і інші розлади особистості, залежний розлад особистості, як правило, важко ідентифікувати, і його ідентифікація вимагає психологів і психіатрів. Більшість хворих не будуть шукати терапії для вирішення проблеми, яку вони відчувають, якщо тільки не станеться щось, що змушує їх відчувати сильний стрес через розлад, який вони мають.
Чи можна усунути залежний розлад особистості?
Залежний розлад особистості має тенденцію тривати тривалий час, але може зменшуватися з віком. Терапія при залежному розладі особистості, як правило, не використовує наркотики, а за допомогою психотерапії з методами розмовної терапії. Основна мета цієї терапії — створити впевненість у спілкуванні та допомогти хворим зрозуміти свій стан. Зазвичай розмовна терапія проводиться короткостроково, тому що якщо вона проводиться в довгостроковій перспективі, пацієнт також ризикує стати залежним від терапевта.
Крім того, щоб запобігти передачі залежного розладу особистості дітям, уникайте авторитарного батьківства та створюйте сімейне середовище, яке заохочує дітей до міжособистісних та соціальних навичок.
