Вступ в третій триместр вагітності говорить про те, що ви все ближче до моменту пологів. Плід в утробі теж збільшується, продовжує розвиватися і рости до моменту народження. З іншого боку, ви також відчуєте багато змін у своєму організмі під час вагітності в 3 триместрі. Які вони?
Різні зміни організму в 3 триместрі вагітності
1. Збільшення ваги
Однією зі змін в організмі на початку 3 триместру є різке збільшення ваги. Це розумно, оскільки це викликано зростаючим плодом.
Крім того, розмір плаценти, навколоплідних вод, матки і збільшення грудей також є причинами, чому ви набираєте вагу.
Збільшення ваги, яке зазвичай відчувають жінки, у яких до вагітності був нормальний ІМТ, у третьому триместрі вагітності становить близько 11-16 кг.
2. Біль у спині та стегнах
Коли ви наближаєтеся до часу пологів, гормони в організмі зміняться. Ці гормональні зміни викликають розхитування суглобів між тазостегновими кістками.
Насправді цей стан виникає, щоб полегшити вагітним жінкам витягнути дитину під час пологів пізніше. Але в третьому триместрі саме це викликає біль у спині у вагітних.
3. З'являються фальшиві сутички
Будьте готові до того, що протягом 3-го триместру вагітності сутички трапляються кілька разів. Сутички, які відбуваються більше одного разу, зазвичай є фальшивими, а не справжніми пологовими сутичками, хоча симптоми та смак майже однакові.
Дійсно, не всі жінки будуть відчувати ці помилкові сутички, але не виключено, що це може статися з вами. Існує кілька речей, які відрізняють помилкові сутички від справжніх:
- Помилкові сутички зазвичай не такі болючі, як сутички, коли ви хочете народити
- Не виникає через регулярні проміжки часу
- Можна усунути шляхом припинення діяльності або зміни положення сидячи або сну.
- Давно не було
- Чим частіше це трапляється, тим зменшується біль
4. Дихання стає коротшим
Зростаючий плід в останньому триместрі автоматично штовхне матку.
Діафрагма (м’яз під легенями, який допомагає процесу всмоктування повітря) також зміщується приблизно на 4 см від свого положення до вагітності. Повітряні простори в легенях також стискаються. Все це означає, що ви не можете набрати занадто багато повітря за один подих.
5. Відчуйте жар шлунка
Одним із наслідків гормональних змін в третьому триместрі вагітності є симптоми печія також жар шлунка. Гаряче відчуття або печія Це відбувається, коли шлункова кислота піднімається в стравохід.
У вагітних жінок гормон прогестерон розслабить клапан, який відокремлює стравохід від шлунка, так що шлункова кислота може підвищитися. Крім того, цей гормон також уповільнює скорочення в кишечнику, тому травлення сповільнюється.
6. Набряк на деяких ділянках тіла
Під час вагітності організм виробляє на 50% більше крові, ніж у звичайних умовах. це, звичайно, для підтримки дитини, яка знаходиться в утробі матері. Чим більше у матері живіт, тим сильніше стискаються кровоносні судини навколо матки.
Цей тиск сповільнює кровотік і призводить до накопичення рідини в деяких частинах тіла. Частина тіла, яка найчастіше відчуває набряк, - це щиколотка та її оточення.
7. Часте сечовипускання
Збільшена матка також може чинити тиск на сечовий міхур – орган, який утримує сечу перед її виведенням. Положення плода, який рухався до тазу, робить сечовий міхур більш пригніченим.
Тиск на сечовий міхур стимулює вас до частішого сечовипускання. Особливо, коли ви смієтеся, кашляєте або чхаєте, сеча може виходити раптово, оскільки є додатковий тиск від діяльності, яку ви в цей час виконуєте.
8. На ногах виникає геморой і варикозне розширення вен
Геморой або геморой виникає, коли кровоносні судини навколо заднього проходу набрякають. У той час як варикоз - це ще й роздуті вени, але в даному випадку це відбувається у венах ніг.
Цей набряк кровоносних судин викликаний гормоном прогестероном, який стимулює кровоносні судини розширюватися під час вагітності. Крім того, тиск з боку матки, що спричиняє закупорку кровоносних судин навколо матки, сповільнює приплив крові до ніг і прямої кишки.
