Ішемічна хвороба серця (ІХС) є одним з найсерйозніших і широко поширених видів серцевих захворювань. Насправді ІХС також може бути причиною серцевих нападів. Однак яка справжня причина ішемічної хвороби серця? Які фактори ризику? Перегляньте повне пояснення нижче.
Причини ішемічної хвороби серця
За даними Національного інституту серця, легенів і крові, ішемічна хвороба серця поділяється на три типи: обструктивна ішемічна хвороба серця, необструктивна ішемічна хвороба серця, і ішемічна мікросудинна хвороба.
Ішемічна хвороба серця Зазвичай він вражає великі артерії на поверхні серця. Люди, які відчувають цей стан, зазвичай відчувають себе добре обструктивний ні необструктивний . тим часом, ішемічна мікросудинна хвороба вражає дрібні артерії серцевого м’яза.
Причина ішемічної хвороби серця залежить від її типу. Насправді ця хвороба може мати кілька причин, на які слід звернути увагу. Полягають у наступному.
Утворення нальоту
Однією з причин ішемічної хвороби серця є скупчення бляшок в артеріях. Таке скупчення нальоту називається атеросклерозом. Якщо це накопичення відбувається з роками, артерії будуть звужуватися і твердіти.
Це може призвести до блокування надходження багатої киснем крові до серця. Цей стан є причиною ішемічної хвороби серця. Якщо артерії в серці заблоковані більш ніж на 50%, це означає, що у вас є ообструктивна ішемічна хвороба серця.
Тим часом ви можете випробувати необструктивна ішемічна хвороба серця якщо артерії звузилися, але ще не перебувають у важкій стадії. Менші бляшки також можуть утворюватися в дрібних кровоносних судинах серця. Це викликає ішемічна мікросудинна хвороба.
Проблеми зі здоров'ям, які впливають на кровоносні судини
Крім накопичення зубного нальоту, існують також інші причини ішемічної хвороби серця, наприклад проблеми зі здоров’ям, які можуть вплинути на кровоносні судини. Наприклад, кровоносні судини можуть погано реагувати на сигнали, які вказують на те, що серце потребує більше кисневої крові.
Якщо кровоносні судини працюють нормально, вони розширяться, щоб забезпечити приплив крові до серця, коли людина фізично активна або перебуває у стресі (стресі). Однак, коли у вас ішемічна хвороба серця, кровоносні судини можуть не розширюватися або навіть не звужуватися. В результаті приплив крові до серця блокується.
Причина цього стану досі точно не відома. Однак існує кілька можливостей, які можуть бути причиною проблем з кровоносними судинами, наприклад:
- Пошкодження стінок артерій або інших кровоносних судин внаслідок хронічного запалення, високого кров’яного тиску або діабету.
- Молекулярні зміни, які зазвичай відбуваються з віком. Ці молекулярні зміни впливають на контроль генів і білків у клітинах.
Тому, якщо ви почали відчувати симптоми ішемічної хвороби серця, не завадить звернутися до лікаря, щоб отримати ефективне лікування серцевих захворювань.
Фактори ризику ішемічної хвороби серця
Крім причин ішемічної хвороби серця, вам також може знадобитися звернути увагу на те, які фактори ризику ішемічної хвороби серця у вас можуть бути. Знаючи ці фактори ризику серцево-судинних захворювань, ви зможете визначити профілактичні заходи проти серцевих захворювань, які відповідають вашому поточному стану.
1. Збільшення віку
Хоча це не фактор ризику, який можна змінити, ви все одно повинні розуміти, що вік є фактором ризику ішемічної хвороби серця. Це означає, що чим старше ви стаєте, тим вище ризик розвитку одного з цих типів серцевих захворювань.
Однак це не означає, що кожен, хто стає старшим, буде відчувати ішемічну хворобу серця. Тож, щоб ваш вік не став причиною ішемічної хвороби серця, починайте вести здоровий спосіб життя змалку. Таким чином, ваш ризик ішемічної хвороби серця все ще можна добре контролювати.
2. Чоловіча стать
Ще одним фактором ризику, який неможливо змінити, є стать. У цьому випадку чоловіки більш схильні до ішемічної хвороби серця, ніж жінки. Незважаючи на це, ризик розвитку ішемічної хвороби серця у жінок збільшується після менопаузи.
3. У сімейному анамнезі проблеми з серцем
Також потрібно звернути увагу на історію хвороби, якою володіє родина. Це пояснюється тим, що сімейний анамнез також є фактором ризику ішемічної хвороби серця. Особливо якщо члени вашої родини хворіють на ішемічну хворобу серця в молодому віці.
Ваш ризик буде вищим, якщо у вашого батька чи брата були серцеві захворювання до досягнення 55 років. Тим часом ваш ризик також збільшиться, якщо у вашої матері або сестри розвинувся цей стан до того, як виповнилося 65 років.
Тому, щоб цей стан не став причиною ішемічної хвороби серця, немає нічого поганого в тому, щоб запропонувати всім членам сім’ї підтримувати здоров’я серця, ведучи здоровий спосіб життя.
4. Звички до паління
Звички куріння не корисні для здоров’я серця. Так, куріння може підвищити ризик серцевих захворювань, зокрема ішемічної хвороби серця. Насправді ця звичка може різко підвищити ризик ішемічної хвороби серця.
Крім того, що куріння не корисно для здоров’я серця, куріння також не корисне для тих, хто вас оточує. Причина в тому, що ця звичка може змусити оточуючих вас вдихнути сигаретний дим. Вдихання сигаретного диму також може підвищити ризик ішемічної хвороби серця, навіть якщо людина не курить.
5. Високий артеріальний тиск
Існують також інші захворювання, які можуть підвищити ризик серцевих захворювань. Так, високий кров’яний тиск або гіпертонія можуть збільшити ризик серцевих захворювань. Чому? Оскільки неконтрольований артеріальний тиск може призвести до затвердіння і потовщення кровоносних судин.
Це звужує «дорогу» крові до серця, тому кров не може текти безперешкодно. Це є причиною ішемічної хвороби серця.
6. Високий рівень холестерину
Очевидно, високий рівень холестерину в крові може підвищити ризик розвитку ішемічної хвороби серця. Причина в тому, що високий рівень холестерину може збільшити ризик утворення бляшок у кровоносних судинах. Наліт, який накопичується, є причиною ішемічної хвороби серця.
Високий рівень холестерину може виникнути через підвищення рівня поганого холестерину (ЛПНЩ) в крові. Тим часом рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) фактично знизився. Тому намагайтеся знизити рівень холестерину в крові, щоб знизити ризик ішемічної хвороби серця.
7. Цукровий діабет
Діабет часто асоціюється з ішемічною хворобою серця. Це може бути пов’язано з тим, що фактори ризику діабету 2 типу та ішемічної хвороби серця не сильно відрізняються. До них відносяться високий кров'яний тиск і ожиріння. Тому, щоб цей стан не викликав у вас ішемічної хвороби серця, намагайтеся придушити фактори ризику, які у вас можуть бути.
8. Зайва вага
Наявність зайвої ваги також не корисна для здоров’я. Крім того, цей стан може також погіршити інші фактори ризику, такі як високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск і діабет. Тому потрібно намагатися контролювати свою вагу.
Ви можете зробити це, регулярно виконуючи вправи, які корисні для здоров’я серця, а також приймаючи здорову дієту для серця.
9. Менш активний
Лінь і бездіяльність можуть збільшити ризик ожиріння. Насправді, як згадувалося раніше, ожиріння також може збільшити інші ризики ішемічної хвороби серця. Тому не дивно, що люди, які рідко займаються спортом або неактивні, можуть мати підвищений ризик ішемічної хвороби серця.
10. Стрес виходить з-під контролю
Крім фізичного стану, ваш психічний стан також може бути фактором ризику серцевих захворювань. Особливо, якщо ви часто перебуваєте під тиском або стресом. Причина в тому, що стрес, який неможливо вирішити, може пошкодити артерії. Це показує, що стрес може бути причиною ішемічної хвороби серця, включаючи підвищення ризику інших захворювань серця.
Тому слід уникати речей, які можуть викликати стрес. Причини стресу від однієї людини до іншої явно різні. Тільки ви розумієте, що може викликати стрес. Тому тільки ви можете ефективно впоратися зі стресом, який може виникнути.
11. Нездорове харчування
Ваші харчові звички також можуть бути фактором ризику. Особливо якщо ви дотримуєтеся нездорового харчування. Так, вживання занадто великої кількості продуктів, багатих насиченими жирами, транс-жирами, сіллю та цукром, може підвищити ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
Якщо негайно не вирішити цей стан, є побоювання, що ця дієта призведе до ішемічної хвороби серця. Отже, почніть виправляти свої харчові звички та дотримуйтесь здорового харчування. Наприклад, їжте продукти, багаті клітковиною, такі як овочі та фрукти, цільні зерна, цільні зерна та бобові.
Мало того, спробуйте застосувати здоровий для серця спосіб приготування їжі. Це, звичайно, також важливо для покращення здоров’я серця. Зрештою, така кулінарна звичка корисна не тільки вам, а й всій родині вдома.
Для цього спробуйте звернутися до лікаря і з’ясувати, які ризики є у вас для цього захворювання серця. Таким чином, ви зможете краще піклуватися про своє здоров’я, щоб уникнути небажаних речей.
