Доглядати за бородою не складно, якщо робити це правильно. Коли ваша борода виросла або навіть стала густішою, догляд за нею залишається незмінним.
Відрощування бороди може бути для вас свободою самовираження, але догляд за нею вимагає зобов’язань. За бородою можна доглядати, тільки якщо ви тримаєте її здоровою і, звичайно, охайною, як то кажуть стиліст знаменитість Сенді Пуаре до WebMD .
"Якщо ви не будете звертати увагу на свою бороду, рано чи пізно ви будете виглядати як мандрівник з дикої природи", - сказав власник салону Shag у Бостоні, США.
Щоб добре доглядати за своєю бородою, ви можете зробити кілька простих способів.
1. Боротися з сверблячкою
Цитований Чоловічий фітнес , Кевін Келлет, перукар із Frank's Cop Shop, відомої перукарні в Нью-Йорку, каже, що ваша шкіра може бути «бунтівною» серед густої бороди. Ви відчуєте свербіж, але доведеться потерпіти. Миття бороди та її зволоження зроблять вашу шкіру комфортнішою.
2. Хай росте, не заважай
Якщо ви хочете відростити бороду, нехай вона продовжує рости протягом першого місяця. Вникайте бажання швидко надати йому форму або акуратно підстригти. Пор’є радить почекати кілька місяців, перш ніж надати їй форму бороди. Початківці зазвичай роблять помилку, поспішаючи її сформувати. Якщо це не так, вам знадобляться тижні чи місяці, щоб виправити це.
«Спершу нехай борода розгуляється. Коли ваша борода виросла на 1 см або 1,5 см більше, ви можете тільки починати формувати її", - запропонував Пуар'є.
3. Користуйтеся шампунем і кондиціонером, регулярно підстригайте
Пуарі каже, що кожен чоловік з бородою миє бороду шампунем принаймні двічі на тиждень. Крім того, кондиціонер також важливий, щоб ваша борода не була грубою. Також важливо регулярно їх підрізати, щоб вони не розсипалися.
«Навіть якщо у вас довга борода, принаймні підстригайте її кожні два місяці. Якщо ви віддаєте перевагу, щоб ваша борода була короткою, підстригайте її раз на кілька тижнів», – радить Пуар’є.
Пор’є додає, якщо ви голитеся самостійно, вам слід використовувати електронний тример. Для більш товстих частин слід використовувати машинку для стрижки волосся, щоб не потрапити в аварію в будь-якій формі.
4. Тримайте бороду вологою
Келлен наполягає, щоб чоловіки тримали бороду вологою. Хоча на ринку є багато зволожуючих засобів, за словами Келлета, одними з найкращих є продукти з кокосовою олією.
«На мою думку, немає нічого кращого за кокосове масло. Ця олія натуральна, чудово пахне, легко очищається та додала всі поживні речовини, необхідні для догляду за вашою бородою», – каже Келлет.
5. Їжте здорову їжу
Сімал Р. Десаї, доктор медицини, дерматолог із Південно-західного медичного центру Техаського університету, каже, що не існує специфічних продуктів, які сприяють росту бороди. За словами Десаї, баланс у харчуванні здорової їжі є ключовим, оскільки здорова їжа, як правило, корисна для волосся та шкіри.
Деякі люди кажуть, що такі добавки, як біотин, вітамін B-комплексу, можуть зміцнити волосся. Однак досі немає вагомих доказів щодо цих добавок. Ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням будь-яких щоденних добавок.
6. Висипайтеся
Це звучить трохи дивно. Проте є одне дослідження, яке показує, що нестача сну або недосипання може уповільнити ріст бороди. Тому, якщо ви хочете, щоб ваша борода була здоровою і густою, не забувайте про час сну.
7. Їжте обережно
Пор’є радить їсти обережно, щоб їжа не бризкала і не заплямувала бороду. «Завжди просіть додаткові серветки, коли їсте в ресторанах», — каже вона.
