Навіть якщо ваш підліток не вживає наркотиків і не вживає алкоголь, боротися з поганим впливом і тиском однолітків, щоб вживати наркотики, може бути важко. Особливо якщо тиснуть його власні близькі друзі.
Вирази про відмову на кшталт «ні, дякую», можуть бути достатньо. Однак часто відбувається навпаки, тиск продовжує повертатися вперед і назад. Повідомлено з Зловживання наркотиками Підлітковий вік є найбільш вразливим періодом і має найвищий ризик зловживання наркотиками.
Коли ваша дитина стає підлітком, вона зіткнеться з новими соціальними проблемами та навчальними ситуаціями. Часто в цей час їм хочеться поекспериментувати, наприклад, спробувати вперше закурити і випити алкоголь. Під час вступу до старшої школи підлітки мають більшу цікавість. Однією з них є цікавість спробувати наркотики, які циркулюють серед підлітків і які досить легко отримати, якщо вони спілкуються з не тими людьми.
Які причини підлітки вживають наркотики?
Причини вживання підлітками наркотиків можуть бути різними. Хтось використовує його, щоб поділитися досвідом зі своїми друзями, хтось використовує стероїди для покращення зовнішнього вигляду або спортивної сили, інші використовують екстазі, щоб зняти тривожність у певних соціальних ситуаціях. Є також підлітки, які зловживають рецептурними препаратами від СДУГ, такими як Adderall, щоб допомогти їм вчитися або схуднути.
Вживання наркотиків у підлітковому віці може вплинути на роботу мозку. В результаті людина втрачає мотивацію, відчуває проблеми з пам’яттю, утрудняється навчання, прийняття рішень і звички контролю.
Нормально бачити, як підлітки, які вживають наркотики та алкоголь, мають погані оцінки в школі, мають проблеми зі здоров’ям (включаючи психічні розлади) і навіть причетні до злочинних дій.
Ознаки того, що підлітки починають вживати наркотики
Цитовано з Клініка Майо Існує кілька ознак того, що підлітки починають вживати та зловживати наркотиками, а саме:
- Раптові або екстремальні зміни в друзях, дієті, нерегулярний сон, зовнішній вигляд, координація або успішність у школі.
- Бути безвідповідальним, погано розсудити і взагалі втрачати інтерес.
- Порушувати правила або триматися подалі від сім’ї.
- У кімнаті вашого підлітка є аптечка або аптечка, навіть якщо ваш підліток не хворий.
Як подолати поганий вплив друзів на вживання наркотиків?
Є кілька способів, як ваш підліток може триматися подалі від наркотиків, незважаючи на тиск з боку його близьких друзів, як повідомляє WebMD , тобто:
1. Зробіть так, щоб ваш підліток не хотів вас підводити
Том Хедрік, співзасновник The Partnership for a Drug-Free America, каже, що батьківський вплив сильніший, ніж більшість з вас уявляє. Заборони та покарання часто стають вашою зброєю, хоча ефективніше змусити підлітків поважати і любити вас, щоб у них не вистачило серця спробувати наркотики, бо вони не хочуть розчаровувати батьків. Не через страх бути свареним.
«Змусити підлітків не захотіти розчаровувати своїх батьків – це важливий захист для підлітків від вживання наркотиків», – сказав Хедрік.
2. Проводьте час разом
У той же час підлітки хочуть бути самостійними фігурами, але також хочуть, щоб їх супроводжували батьки. Бенджамін Сігел, доктор медицини, педіатр і член комітету Американської академії педіатрії, каже, що навіть якщо ваша дитина хоче проявити незалежність, ви все одно потрібні як батько.
Знайдіть час, щоб почути історії від вашої дитини. Напевно знадобиться зусилля що чудово, але ви повинні зробити. «Чим більше ви розумієте, що вони хочуть робити, тим легше батькам бути довіреними людьми, з якими вони можуть поділитися своїми почуттями», — каже Сігел.
3. Дотримуйтесь правил
Ви можете створити правила вдома, щоб дати вашому підлітку, навіть якщо йому або їй це може не сподобатися. Є деякі правила, які ви можете зробити, щоб ваша дитина уникала наркотиків:
- Знайдіть час, щоб поговорити з вами . Підлітки зізнаються, що хочуть знати, що думають їхні батьки та як вони можуть допомогти прийняти рішення.
- Дати покарання . Підлітки, які порушують правила, хочуть знати, що станеться. Якщо немає наслідків, то ваші правила нічого не значать.
- Обмежте відвідування пізно ввечері . Занадто часто дозволений не повертатися додому може змусити вашу дитину відчувати себе занадто вільно контролювати.
- Чекайте, поки вони прийдуть додому, коли прийдуть пізно . Усвідомлення того, що вони чекають свого батька чи матері, чи обох, кілька годин, коли вони приходять додому пізно, змушує багатьох підлітків двічі подумати, з чим вони зіткнуться, коли повернуться додому пізніше.
4. Заохочуйте свою дитину висловлювати свою думку
Рейчел Фляйснер, доктор медицини з Американської академії дитячої та підліткової психіатрії сказали, що батьки можуть виховати дітей, щоб вони мали сміливість мати свою думку, навіть якщо їхня думка суперечить думці батьків. Дитина, яка вміє думати, навчилася висловлювати свою думку.
5. Практикуйте навички стосунків
Сігел каже, що дітям потрібні друзі. Взаємовідносини дуже важливі для їх розвитку, і батьки відіграють роль у цьому процесі. Зігел припускає, що дітей завжди запрошують до розмови, щоб це могло допомогти розвинути їх здатність заводити друзів.
6. З’ясуйте та зверніть увагу на тиск однолітків
Деякі діти можуть піддаватися впливу своїх близьких друзів, які діють не по плану. Якщо ваша дитина вражена, ваше завдання полягає в тому, щоб висловити свою точку зору, не критикуючи друга. Деякі ситуації можуть бути драматичними, оскільки, на думку Флейснера, може статися так, що сім’я дитини насправді забороняє дитині дружити з деструктивним другом. Спочатку дитині це може не сподобатися, але потім дитина подякує батькам за те, що вони уникають поганого.
7. Уявіть, що ви перебуваєте в положенні дитини
Щоб допомогти вашій дитині уникнути тиску та поганого впливу його друзів, ви можете уявити, що, якби ви були в такому положенні. Ви можете допомогти йому звільнитися, роблячи пропозиції щодо тиску однолітків: «Як щодо цього?».
8. Допоможіть своєму підлітку вчитися на помилках
Незалежно від того, що ви робите або говорите, ваша дитина все одно може відчувати себе невдачею. Ви і ваша дитина можете бути сумними. Флейснер каже, що батьки повинні бути готові допомогти своїй дитині, коли вона помиляється, і допомогти їй встати. Це чудовий час, щоб допомогти вашій дитині побачити, як вона приймає рішення.
Зігель погодився з тим, що сказав Фляйснер. «Батьки повинні запитати свою дитину, що може спонукати її бути та відчувати себе краще», — каже Сігел.
Батьки не можуть брати участь у всіх соціальних проблемах, з якими зіткнеться їхня дитина. Діти, які знають, що їх люблять батьки, які цінують їхню думку і яких навчили критично мислити, мають більше шансів сказати «Ні, дякую» друзям, які тиснуть на них з метою вживання наркотиків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Все, що вам потрібно знати про депресію
- Вплив куріння, алкоголю та наркотиків як тригер інсульту
- Чи правда, що діти з СДУГ більше ризикують стати залежними?
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
