Акупунктура — традиційна китайська медицина, яка передбачає введення дуже тонких голок у певні точки на тілі. За словами клініки Мейо, акупунктура відома як техніка, яка врівноважує потік енергії, яка, як вважають, протікає через меридіани тіла. Вставляючи голки в певні точки вздовж меридіанів, акупунктури вірять, що ваш енергетичний потік відновиться в рівновазі. З іншого боку, вважається, що акупунктурна терапія стимулює нерви, м’язи та сполучну тканину.
Різні переваги акупунктурної терапії
Численні дослідження показали, що акупунктурна терапія може полегшити симптоми різних захворювань. Голковколювання не може повністю замінити візит до лікаря і сучасну медицину. Однак немає нічого поганого в тому, щоб спробувати цю терапію на додаток до лікування у лікаря.
Точніше, ось переваги акупунктури для здоров’я.
1. Знімає біль
Зазвичай акупунктура є одним із найбільш затребуваних методів лікування, коли людина відчуває біль у кількох частинах тіла, таких як поперек, коліна та шия.
Дослідження 2012 року, опубліковане в Archives of Internal Medicine, показує, що акупунктура добре допомагає зменшити біль у спині та шиї, остеоартриті, хронічні головні болі, а також біль у плечах.
Причина в тому, що ця терапія працює, використовуючи той самий шлях, що й опіоїдні препарати (сильні знеболюючі), стимулюючи природні ендорфіни в організмі без використання ліків.
2. Допомагає подолати проблеми з фертильністю
Джефф Міллісон, голова кафедри акупунктури та східної медицини в Університеті Меріленда, США, заявив, що акупунктура виявилася ефективною у сприянні фертильності у жінок, які проходять ЕКЗ або намагаються завагітніти природним шляхом.
Джефф Міллісон вважає, що безпліддя пов'язане з дисбалансом в організмі. Отже, коли цей баланс відновлюється шляхом стимуляції певних нервових точок в організмі, проблеми з фертильністю можна вирішити.
3. Зменшити побічні ефекти хіміотерапії та опромінення
Акупунктурна терапія може допомогти зменшити побічні ефекти хіміотерапії та променевої терапії, такі як нудота, висип, біль у певних частинах тіла, до слабкості. Що ж, ця єдина терапія допомагає охолодити тіло і знімає надлишок тепла та запалення в результаті побічних ефектів обох методів лікування.
4. Поліпшити якість сну
Якщо ви відчуваєте безсоння, спробуйте цю терапію. Причина, цитована з Reader's Digest, дослідження 2013 року виявило докази того, що акупунктура діє більш ефективно, ніж призначені снодійні. Ця терапія може лікувати такі розлади сну, як труднощі із засипанням, часте прокидання посеред ночі або прокидання занадто рано.
