Мати чутливі зуби, які трохи болять, мабуть, дуже турбує, чи не так? Знову сумно, якщо ваша улюблена їжа насправді стає тригером. Уявіть собі, святкуючи особливий момент у колі родини, ви не можете насолоджуватися різноманітними смачними стравами лише тому, що у вас постійно болять зуби. Мабуть, це дуже дратує, правда?
Насправді, які продукти та напої часто викликають зубний біль? Крім того, ви знаєте, є просте рішення! Перегляньте огляд нижче і не дозволяйте чутливим зубам зіпсувати ваш особливий момент.
1. Сода
Повідомляється з Everyday Health, безалкогольні напої або безалкогольний напій є одним з напоїв, які найчастіше стають причиною зубного болю у власників чутливих зубів. У соди є два основних інгредієнта, які можуть стимулювати біль у нервах зубів, а саме цукор і кислота, тому не дивно, що содою дуже легко змусити хворіти зуби.
2. Морозиво та солодкі тістечка
Температура їжі або напоїв також є причиною того, що чутливі зуби легко відчувають біль. Від холодної температури морозива у вас легко болять зуби. Це пояснюється тим, що люди з чутливими зубами не мають шару емалі (самого зовнішнього шару зуба), який належним чином функціонує як захисник. Без шару емалі для захисту ваших зубів температура морозива може зробити вас схильними до болю.
Морозиво не тільки холодне, але його високий вміст цукру може зробити зуби більш чутливими. Те саме стосується солодкої випічки, яка є вашим улюбленим. Цукор у солодкій випічці також достатньо високий, щоб легше боліти зуби. Це тому, що цукор робить ваші зуби більш чутливими.
3. Гарячі напої та їжа
Крім низьких температур, часто причиною зубного болю також є напої (чай, кава, баджигур, венданг) або їжа (суп) із високими температурами. Насправді, пити гарячий чай або гарячу каву зазвичай є улюбленою звичкою.
Однак для людей, які мають чутливі зуби, це досить боляче. Крім того, якщо ви п’єте каву або чай, ви зазвичай використовуєте цукор. Цукор може призвести до того, що зуби стануть більш чутливими, і біль стане більш вираженою.
4. Кислі фрукти
Цитрусові, ананаси, лимони, лайми та помідори – це кислі фрукти. Кислоти можуть зробити ваші зуби більш чутливими. За даними Академії загальної стоматології, організації професіоналів-стоматологів, кислі фрукти можуть викликати зубний біль, оскільки кислотність цих фруктів може зношувати зубну емаль. Тому, якщо ви хочете їсти кислі фрукти, зубам потрібна ще сильніша захист.
Не тільки кислі фрукти, помідори, які вже є у формі соусу, іноді все ще мають такий рівень кислотності, що може викликати біль у ваших зубах, якщо ваші зуби чутливі, як повідомляється на сторінці «Щоденне здоров’я».
5. Цукерки
Для людей з чутливими зубами тверді цукерки, такі як льодяники, м’ята, або цукерки з липкою текстурою, багаті цукром, можуть полегшити біль у зубах.
Для клейких цукерок, крім високого вмісту цукру, ця цукерка також може легко прилипнути до зубів. Ця дуже солодка і липка їжа, яка прилипає до зубів, може стимулювати нерви в дентині (внутрішньому шарі зуба), і зуб може стати більш болючим.
6. Кубики льоду
Кубики льоду також часто є причиною зубного болю у більшості людей з чутливими зубами. Дуже тверді кубики льоду також можуть посилити проблеми з чутливими зубами. Мало того, що температура кубиків льоду дуже низька, тверда текстура кубиків льоду також може пошкодити покриття на зубах, викликаючи зубний біль.
Тоді як же все ще мати можливість їсти наведену вище їжу, не завдаючи болю зубам?
Якщо ви включаєте тих, у кого чутливі зуби, звичайно, вам потрібно змінити свої звички в їжі та пиття. Зменште споживання їжі та напоїв, які можуть викликати біль у ваших чутливих зубах. Крім того, для чищення зубів використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною та підберіть правильну зубну пасту для чутливих зубів.
