Кожна закохана пара хотіла б мати здорові стосунки. Але досягти цього не можна безкоштовно. Потрібні зусилля та довга боротьба з обох сторін, якщо ви хочете, щоб ваші любовні стосунки були подалі від бурі конфлікту, щоб вони продовжували тривати довго до старості. Чи знаєте ви, що є ключем до збереження прохолодних і гармонійних відносин?
Важливі фактори для створення здорових стосунків
У здорових стосунках з партнером повинні бути присутніми деякі з наступних умов:
1. Обидва хочуть піклуватися і бути залученими
Любовні стосунки, які завжди є здоровими, тривалими та гармонійними, повинні зміцнюватися внутрішнім зв’язком між вами та вашим партнером.
Додатково пояснив д-р. Сью Джонсон, клінічний психолог зі Сполучених Штатів, стосунки можуть бути вразливими до руйнування та розриву без однаково міцного зв’язку між вами двома. Тільки уявіть собі міст, який тягнеться над поверхнею води. Якщо міцна тільки одна сторона, міст з часом легко зламається, тому що не підтримується іншою стороною.
Так само і з любовними стосунками. Обидві сторони, які беруть участь у відносинах, повинні бути однаково готові пожертвувати один для одного, повинні бути готові піклуватися один про одного і повинні бути однаково готові брати участь у всіх аспектах, починаючи від тривіальних і закінчуючи складними речами, щоб підтримувати цю любовну історію.
2. Чесне та відкрите спілкування
Спілкування та відкритість є запорукою міцних і гармонійних відносин, які далекі від сварок. Навіть невелика брехня, яка на перший погляд може здатися тривіальною, може призвести до катастрофічних результатів, якщо про це дізнається будь-яка сторона. Аналогічно з будь-якої причини зберігати таємниці від свого партнера. Це тому, що це означає, що ви не повністю довіряєте своєму партнерові.
Тому з самого початку все, що застрягло в серці, слід висловлювати та обговорювати приватно з холодною головою, щоб знайти найкраще рішення.
3. Не всі вимогливі
Кожна людина - це унікальна особистість, яка має відмінні характеристики одна від одної. Отже, якщо ви готові мати з кимось романтичні стосунки, це означає, що ви також повинні бути готові до всіх переваг і недоліків цієї людини.
Але, звичайно, це не означає, що ви «легово» і просто змиритесь з поганими якостями свого партнера. Причина в тому, що його погані якості також можуть вплинути на хід ваших відносин.
Рішення повертається до пункту № 2, а саме до гарної розмови. Поки нічого не робіть, відразу вимагаєте від партнера зміни. Спілкування допомагає знайти рішення, які будуть зручними і для вас, і для вашого партнера, а потім навчитися вирішувати їх разом.
По суті, пари повинні ділитися не тільки радощами один одного, а й часами горя.
4. Взаємна повага
Здорові стосунки включають двох справедливих і однаково міцних людей, як і партнерство. Жодна людина не повинна мати вищий ранг або відчувати себе більш особливим, ніж інший. Жодна зі сторін не повинна постраждати.
Взаємну повагу можна проявити «невеликими» вчинками, такими як визнання помилок, вибачення, якщо ви зробили щось не так, і подяка партнеру за все добре, що ваш партнер зробив для вас. Це побічно показує, що ви цінуєте його, тому ваш партнер відчуває себе цінним за його існування. Він також буде мотивований завжди намагатися побалувати вас.
Здорові стосунки також повинні бути вільними від усіх видів страхів фізичного насильства, сексуального насильства та емоційного насильства, наприклад, приниження та переслідування самооцінки партнера.
