Власниці чутливого типу шкіри часто можуть турбуватися, оскільки вони більш схильні до захворювань. Насправді шкіра голови може стати чутливою і викликати різні проблеми зі шкірою голови. Отже, які ж причини і як боротися з чутливою шкірою голови?
Розпізнавання причин чутливості шкіри голови
Чутлива шкіра голови – це стан, коли шкіра голови відчуває печіння, поколювання, біль, свербіж і виглядає червоною.
У деяких людей шкіра голови може відчувати стягнутість. Якщо ви відчуваєте погіршення симптомів, ваша шкіра голови може стати гіперактивною.
Існують різні речі, які можуть викликати та викликати чутливість шкіри голови. Нижче наведено ряд факторів, які можуть спричинити цей стан, щоб вам було легше дізнатися, як його подолати.
1. Незбалансоване харчування
Однією з причин чутливості шкіри голови є незбалансоване харчування. Причина в тому, що правильне харчування важливе для здоров’я волосся і шкіри голови.
Як ні, та частина волосся, яка живе під шкірою голови, де коріння знаходяться в фолікулі.
Тим часом на ріст волосся впливає достатнє харчування і надходить з кровотоку до шкіри голови. Якщо не вистачає поживних речовин, таких як мінерали заліза, шкіра голови стане сухою і може викликати проблеми з лупою.
2. Неправильний вибір шампуню
Вибір неправильного шампуню також може бути одним із факторів, що викликають чутливу шкіру голови. Шампунь містить миючі засоби або інші агресивні хімічні речовини, які можуть видалити кислотний шар на шкірі голови.
Цей природний кислотний шар відповідає за захист шкіри голови. При зменшенні шкіра голови буде більш схильна до подразнення і сухості.
Наприклад, у деяких людей кетоконазол і сульфід селену можуть знизити рівень живих дріжджів на шкірі голови. В результаті ви більш схильні до лупи.
3. Вплив забруднення
Як відомо, вплив забруднення або забруднення повітря не є корисним для здоров’я шкіри. Насправді деякі люди можуть навіть не підозрювати, що це впливає на стан шкіри голови.
Частки забруднення, такі як пил, дим та забруднювачі, можуть осідати на волоссі та шкірі голови. Це може викликати роздратування та пошкодження.
Більше того, вплив забруднення може викликати різні симптоми чутливої шкіри голови, наприклад сухість і свербіж шкіри голови. Не дивно, що люди, які живуть у районах із високим рівнем населення та забруднення, піддаються ризику проблем зі шкірою голови.
4. Стрес
Свідомо чи ні, надмірний стрес впливає на стан шкіри голови, щоб зробити її більш чутливою. Стрес може підвищити рівень кортизолу, який безпосередньо пов’язаний з волосяними фолікулами.
Тобто це, безсумнівно, може негативно позначитися на шкірі голови. Однією з речей, яка найчастіше трапляється, є надлишкове вироблення олії, що викликає жирність волосся.
Тим часом жирне волосся може викликати проблеми зі шкірою голови, які можуть бути викликані грибками та бактеріями. В результаті шкіра голови відчуває свербіж.
5. Гормональні зміни
Не секрет, що гормональні зміни, особливо під час вагітності та менопаузи, відіграють велику роль у здоров’ї шкіри голови та волосся.
Це пояснюється тим, що шкіра вважається ендокринним органом, оскільки вона здатна синтезувати різні гормони за допомогою споріднених гормональних рецепторів. Механізм схожий, коли ви в стресі.
Як боротися з чутливою шкірою голови
Дізнавшись, чому ваша шкіра голови стає чутливою, ви можете почати шукати способи боротьби з цією проблемою шкіри. Нижче наведено різні варіанти лікування чутливої шкіри голови, які ви можете спробувати.
1. Вибирайте шампунь відповідно до стану волосся
Один із способів боротьби з чутливою шкірою голови через використання неправильного шампуню — вибрати шампунь відповідно до типу волосся та шкіри голови. Таким чином, інгредієнти шампуню можуть захистити волосся і шкіру голови від різних проблем.
Наприклад, можна вибрати шампунь з натуральними компонентами, які не подразнюють шкіру голови. Крім того, не забувайте звертати увагу на рівень pH шампуню, щоб підтримувати природний рівень pH шкіри.
2. Використовуйте певні ефірні масла
Стверджується, що деякі ефірні олії, такі як масло лаванди або масло розмарину, допомагають полегшити біль на чутливій шкірі голови.
Однак вам потрібно буде розбавити ефірну олію олійним розріджувачем, наприклад, мигдальним маслом. Нижче наведено кроки щодо використання ефірних масел для шкіри голови.
- Змішайте 4-6 крапель ефірної олії з маслом-основою.
- Спочатку протестуйте суміш на шкірі (патч-тест).
- Нанесіть на шкіру голови і м’яко помасажуйте.
- Залиште на 15-20 хвилин.
- Промийте волосся шампунем до чистоти.
3. Керуйте стресом
Стрес є одним із факторів, які викликають цю проблему шкіри голови. Ось чому управління стресом важливо для полегшення свербіння, болю та лущення на цій проблемі шкіри голови.
Є багато речей, які ви можете спробувати впоратися зі стресом, наприклад:
- займайся улюбленим хобі,
- Зробіть перерву від роботи на деякий час,
- відпустка, до
- медитація або йога.
4. Захищає шкіру голови при виході на вулицю
Крім вибору шампуню, рекомендується захищати чутливе волосся та шкіру голови, виходячи на вулицю протягом дня.
Ви можете використовувати капелюх під час подорожі, щоб захистити шкіру голови від впливу сонця та забруднення. Обидва можуть потенційно пошкодити ваше волосся.
Насправді, зараз є кілька засобів для догляду за волоссям, які містять SPF для захисту волосся та шкіри голови від ультрафіолетових променів.
5. Зверніться до лікаря
У важких випадках цей стан шкіри голови може бути викликаний різними проблемами або захворюваннями шкіри, такими як псоріаз або екзема (атопічний дерматит).
Якщо ви спробували різні домашні засоби, а симптоми не вщухають або навіть посилюються, негайно зверніться до дерматолога.
Дерматолог або дерматолог спробує виявити, що викликає цей розлад. Таким чином, вони можуть надати правильні варіанти лікування відповідно до вашого стану.
